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第八章 面對(duì)痛苦,生氣不如爭氣,翻臉不如翻身(一)
作者:謝國計(jì)   |  字?jǐn)?shù):4596  |  更新時(shí)間:2016-07-11 18:31:53  |  分類:

社科心理

1#不要哭泣,因?yàn)闆]人會(huì)同情一個(gè)失敗者

優(yōu)勝劣汰一直以來就是自然界顛撲不破的法則,強(qiáng)者永遠(yuǎn)是社會(huì)的主角,而弱者只能慘遭淘汰,可以說整個(gè)自然界和人類社會(huì)本身就是看重強(qiáng)者和成功者的,因?yàn)樗麄儾攀峭苿?dòng)社會(huì)進(jìn)步發(fā)展的主力軍,才是引領(lǐng)社會(huì)發(fā)展的重要力量,因此他們值得所有人去重視。至于那些弱者和失敗者,往往得不到別人的憐憫和同情,因?yàn)樗麄兘K究還是要被淘汰掉的。

這樣的生存環(huán)境雖然很殘酷,但是卻很真實(shí),在日常生活中,比比皆是,輸?shù)舯荣惖年?duì)伍常常會(huì)受到冷落,在公司里處于劣勢(shì)的人常常會(huì)遭受排擠,在戰(zhàn)場上吃敗仗的人得到的只有鄙視和屈辱。有人說這個(gè)世界的一切都是為強(qiáng)者準(zhǔn)備的盛宴,而弱者和失敗者是沒有機(jī)會(huì)享受什么的,甚至連同情也是可遇而不可求。

很多時(shí)候我們認(rèn)為這個(gè)世界具有自己的平衡機(jī)制,可以平衡強(qiáng)弱懸殊,盡量減少強(qiáng)弱的差距,可是心理學(xué)上有一個(gè)著名的“馬太效應(yīng)”:凡有的,還要加給他叫他多余;沒有的,連他所有的也要奪過來。通過這個(gè)效應(yīng)可以知道,強(qiáng)者往往會(huì)得到更多,而弱者的東西只會(huì)越來越少。

這個(gè)世界原本就是不公平的,沒有人會(huì)在乎你的傷口,沒有人會(huì)關(guān)注你的眼淚,沒有人會(huì)真正同情一個(gè)失敗的人,所以你也用不著哭泣,用不著抱怨,用不著表現(xiàn)得多么慘、多么怯懦。相反地,你應(yīng)該表現(xiàn)得更加出色,更加強(qiáng)勢(shì),你要努力去提高自己,努力去證明自己,盡量讓自己成為一個(gè)強(qiáng)者,成為一個(gè)成功人士。那時(shí)候,世界才會(huì)真正被你握在手中,別人也才會(huì)對(duì)你刮目相看。

我們都知道哈佛大學(xué)已經(jīng)連續(xù)多年位列世界上排名最靠前的大學(xué),不過在它創(chuàng)立之初可絕非如此。當(dāng)時(shí)的美國還是英屬殖民地,為了方便統(tǒng)治,英國人想出了在美洲殖民地上建立一個(gè)類似于劍橋大學(xué)的學(xué)校,目標(biāo)是為了培養(yǎng)律師、官員??墒菍W(xué)校辦起來后遭到了所有人的厭棄,那些有權(quán)勢(shì)的總督或者商人根本不愿意將自己的子女送到這個(gè)“冒牌”學(xué)校里去深造,以至于學(xué)校只招收到了4個(gè)學(xué)生,這樣慘淡的成績并沒有贏得別人的同情,大家都開始嘲諷這個(gè)學(xué)校,常常將它當(dāng)做調(diào)侃的對(duì)象。

在這樣的情況下,哈佛的校長知道沒有人會(huì)幫助他,沒有人能夠讓學(xué)校變強(qiáng)變大,也沒有人會(huì)來讓它變得更強(qiáng),唯有努力提升自己的能力,唯有改進(jìn)自己的教學(xué)質(zhì)量,才能夠有效提升學(xué)校的知名度和影響力。哈佛開始努力完善自己的教育體系,逐漸提升自己的教學(xué)品質(zhì),而這慢慢吸引了更多人的目光,大家開始愿意投資這家學(xué)校。在這種趨勢(shì)的帶動(dòng)下,哈佛漸漸步入正軌,并很快成為了世界一流學(xué)府,而隨著地位的提高,哈佛也贏得了更多的尊重。

實(shí)際上沒有人會(huì)同情失敗者,弱者的眼淚是不值錢的,想要贏得關(guān)注,想要減少自己的痛苦,唯一的方法就是讓自己迅速變大變強(qiáng),這樣才能夠?yàn)樽约黑A得更多的生存機(jī)會(huì),才能夠保護(hù)自己免受傷害。尊重總是伴隨著成功和強(qiáng)大的力量一同出現(xiàn)的,這是一個(gè)硬道理,就像是國與國之間的關(guān)系一樣,都說弱國無外交,一個(gè)弱小的國家,一個(gè)失敗的國家是沒有任何尊嚴(yán)和權(quán)力的,它也不會(huì)得到多少同情和憐憫,惟有重新崛起,弱者努力變強(qiáng),才能夠贏得話語權(quán),才能夠贏得別國的尊重。

變得更強(qiáng),是失敗者唯一的出路,是其必須要去做的事情。一味躲在角落里哭泣,是沒有辦法改變?nèi)魏问虑榈?,到了明天,你還是那個(gè)失敗者,還是那個(gè)備受欺凌的人,還是那個(gè)被人踩在腳底的可憐蟲。與其這樣,不如擦干眼淚,奮發(fā)向上,努力去提升自己的能力,努力讓自己成為一個(gè)強(qiáng)大的人,以此重新贏得關(guān)注和尊重。

在第二次世界大戰(zhàn)中,巴頓將軍素來以嚴(yán)厲著稱,他的部隊(duì)紀(jì)律嚴(yán)明,作戰(zhàn)勇敢,是當(dāng)時(shí)最具戰(zhàn)斗力的部隊(duì)之一,不過嚴(yán)厲的巴頓將軍卻也因此而遭遇了人生的滑鐵盧。1943年,巴頓將軍率領(lǐng)第七集團(tuán)軍進(jìn)攻西西里的首府巴勒莫市,結(jié)果遭遇到了頑強(qiáng)的抵抗,部隊(duì)損失嚴(yán)重,他也第一次嘗到了如此慘痛的失利。不僅如此,部隊(duì)中開始人心動(dòng)搖,很多人出現(xiàn)了畏戰(zhàn)情緒。為了安撫軍心,巴頓將軍挨個(gè)視察和慰問受傷的軍人,并讓一些受傷嚴(yán)重的士兵回家。

當(dāng)時(shí)他看到了一個(gè)沒有綁繃帶,也沒有任何傷口的士兵,于是上前詢問對(duì)方究竟傷到了哪里,士兵哆哆嗦嗦地回答說:“我的神經(jīng)有病,患有一定的憂郁癥?!睕]想到巴頓聽了非常惱怒,當(dāng)時(shí)就沖上前去給了這個(gè)士兵一耳光。因?yàn)樵诎皖D將軍看來,只要沒有受傷,就沒有任何義務(wù)逃離戰(zhàn)場,沒有必要當(dāng)一個(gè)膽小鬼。

士兵被打哭了,這讓巴頓將軍更是生氣,他萬萬沒有想到一個(gè)經(jīng)歷失敗的士兵竟然會(huì)因?yàn)楹ε律蠎?zhàn)場而哭,竟然會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)巴掌而哭,簡直把軍人的臉面都丟盡了,于是他直接拿槍逼迫著士兵立刻上前線去打仗。

這件事讓巴頓招致外界的指責(zé),他也一度被革去所有職位,但是從一個(gè)軍人的角度來說,巴頓將軍并沒有做錯(cuò),因?yàn)樵趹?zhàn)場上沒有人會(huì)同情一個(gè)失敗者,沒有人會(huì)因?yàn)槟憧薅拍阋粭l生路,你唯一能做的就是努力去拼殺,就是想辦法提高自己的戰(zhàn)斗能力。如果所有人都以哭泣來面對(duì)失敗,面對(duì)困難,那么整個(gè)部隊(duì)也就垮掉了。

心理學(xué)家認(rèn)為,在面臨挫折和失敗的時(shí)候,很多人之所以會(huì)哭,原因就在于他們認(rèn)為哭泣可以為自己贏得更多的同情心,可以為自己爭取更多的支持和幫助??蓪?shí)際上你唯一可以依靠的就是自己,你唯一能夠擺脫痛苦的方法就是振作起來,努力去提升自己的能力,只有這樣,你才能夠真正成為一個(gè)強(qiáng)者,才能贏得更多的尊重和關(guān)注。

2#面對(duì)痛苦,生氣不如爭氣,翻臉不如翻身

作家夏衍曾經(jīng)講過一件事,他曾經(jīng)聽好朋友在圖書館里談?wù)摎v史,這兩個(gè)人剛好都是歷史學(xué)方面的專家。當(dāng)時(shí)夏衍聽得很入迷,于是忍不住插了幾句嘴,結(jié)果朋友毫不客氣地譏諷他不要不懂裝懂。夏衍當(dāng)時(shí)聽了感到非常尷尬,可是他并沒有生氣和憤怒,而是下定決心一定要好好研究歷史,不能再讓別人瞧不起。此后他開始發(fā)奮讀書,鉆研歷史,終于成為了著名的歷史學(xué)家。

可見夏衍是一個(gè)非常有志氣的人,雖然受到了他人的侮辱和諷刺,但是他明白這是自己咎由自取,因?yàn)樽约旱拇_知道得不多,在朋友面前的確可以說是一竅不通,所以他沒有任何理由去生氣,去據(jù)理力爭,而是隱忍下來。事實(shí)上在生活中,我們常常會(huì)遇見和他一樣讓人尷尬的事情,也許我們會(huì)感到生氣,會(huì)想辦法去要回面子,哪怕明知自己不敵,也要努力挽回一點(diǎn)顏面??蓪?shí)際上這樣做只會(huì)讓對(duì)方更加看不起自己,會(huì)招來更多的奚落和諷刺,也只會(huì)讓自己無端陷入糾紛和爭吵之中。

其實(shí),在面對(duì)這種情況時(shí),最好的方法就是保持冷靜,與其生氣,倒不如好好下定決心去提高自己的能力,去改進(jìn)自己的缺陷,爭取下一次好好在奚落者面前表現(xiàn)自己,好好地為自己爭一口氣。做人一定要懂得爭氣,這種爭氣不是逞一時(shí)口舌之快,不是用言語刺激和報(bào)復(fù)對(duì)手,不是去給予別人一些教訓(xùn),而是懂得嚴(yán)格要求自我,懂得規(guī)范和改進(jìn)自己的不足,以此來激勵(lì)自己不斷獲得進(jìn)步。

我們常常會(huì)對(duì)別人不友好的行為表現(xiàn)過激,面對(duì)傷害和攻擊,我們會(huì)憤怒相向,可是生氣解決不了任何問題,因?yàn)闊o論對(duì)方是諷刺你、挖苦你,還是在實(shí)話實(shí)說,你身上必定有什么把柄和缺陷掌握在對(duì)方手中,可以說你的表現(xiàn)是缺乏說服力的,正如哲學(xué)家康德說:“別人贊美我時(shí),我不因此而高興,因?yàn)槲抑雷约嚎赡苡兴患埃粍e人批評(píng)諷刺我時(shí),我不因此而生氣,因?yàn)槲抑雷约簯?yīng)該做到更好?!?/p>

正是因?yàn)樽约旱牟蛔悖瑢?duì)方才敢于向你挑釁,才敢于對(duì)你出言不遜,既然如此,你更應(yīng)該要求自己不斷進(jìn)步,不斷提高自我,你應(yīng)該在實(shí)際行動(dòng)中慢慢去證明對(duì)方的看法是錯(cuò)誤的,你要讓對(duì)方感受到你強(qiáng)大的存在價(jià)值和影響力。而憤怒其實(shí)是對(duì)自己無能為力的一種極端表現(xiàn),因?yàn)槟銦o能為力改變事實(shí),因?yàn)槟銢]有辦法讓別人改變對(duì)你的看法,因?yàn)槟愦_實(shí)缺乏足夠的能力來證明自己,所以你會(huì)憤怒,你會(huì)用憤怒來掩飾內(nèi)心的怯懦,會(huì)用憤怒來轉(zhuǎn)移別人的注意力。

每個(gè)人都渴望得到他人的贊揚(yáng),都希望得到他人的認(rèn)可,而當(dāng)別人對(duì)自己出言不遜的時(shí)候,相信每個(gè)人都會(huì)感到難過,但是我們?cè)陔y過之余更應(yīng)該懂得如何去贏回別人的尊重,去獲得別人的贊揚(yáng)和認(rèn)可,而這不能依靠憤怒來解決問題。憤怒只會(huì)貶低一個(gè)人的智慧,而生氣更是弱者的表現(xiàn)。事實(shí)上,只有那些懦弱的人,才會(huì)因?yàn)閯e人說了什么不中聽的話而生氣,真正有擔(dān)當(dāng)?shù)膹?qiáng)者是不會(huì)在口舌之爭上浪費(fèi)時(shí)間的,他們會(huì)想辦法用完美的行動(dòng)來復(fù)仇,來證明對(duì)方的想法是錯(cuò)誤的,只有變得更加強(qiáng)大,只有不斷進(jìn)步,你才會(huì)真正成為那個(gè)更有說服力的人。

所以,如果有人侵犯了你的利益,有人侮辱了你,有人對(duì)你的生活指手畫腳,你根本沒有必要去生氣,而應(yīng)該保持謙卑和低調(diào)的姿態(tài),忍耐下去,然后將這種委屈、痛苦轉(zhuǎn)化成為最強(qiáng)大的動(dòng)力,讓自己在痛苦中變得更加強(qiáng)大和完美。

作為世界歷史上最著名的君主和軍事家之一,拿破侖的一生富有傳奇色彩,他曾經(jīng)差一點(diǎn)征服了全歐洲,并幻想著征服全世界,可與此同時(shí),幾場重大的失利讓他一下子就陷入了低谷。比如他在西班牙戰(zhàn)爭中幾乎深陷戰(zhàn)爭泥潭;他在進(jìn)攻俄國的時(shí)候,在敵人的焦土政策中被打得丟盔棄甲。而最為人所熟知的就是滑鐵盧之戰(zhàn),在那場決定歐洲命運(yùn)的大戰(zhàn)中,拿破侖輸給了盟軍,最終也讓他從巔峰跌落到谷底。

可實(shí)際上他之所以受到大家的尊重和歡迎,一方面在于他出色的領(lǐng)導(dǎo)能力和輝煌的功業(yè),另一方面則在于他百折不撓,在困難中崛起的精神。當(dāng)拿破侖在滑鐵盧大戰(zhàn)中遭遇失敗之后,盟軍將他流放到了一個(gè)孤島上。當(dāng)時(shí)很多法國舊勢(shì)力的人都嘲笑拿破侖像一只落水狗,到了如今只能乖乖躲在小島上養(yǎng)老。面對(duì)諸多諷刺,拿破侖沒有做出任何回應(yīng),實(shí)際上骨子里高傲的他聽不得這些侮辱的話,但是他卻隱忍下來,反而下定決心一定要卷土再來。

正因?yàn)楸е@樣的信念,拿破侖很快密謀著逃出小島,然后在短時(shí)間內(nèi)召集部眾,開始發(fā)起了反攻,當(dāng)時(shí)的法國新政府完全沒有任何抵抗力,很快就被打跑了。拿破侖依靠著無與倫比的個(gè)人魅力和軍事能力,很快復(fù)辟了法蘭西帝國,這讓歐洲大國驚恐不已,他們根本沒有想到拿破侖還會(huì)重新崛起,于是很快集結(jié)重兵攻打拿破侖,由于兵力懸殊,拿破侖最終失敗。但是對(duì)于這個(gè)失敗者,顯然已經(jīng)沒有任何人敢小覷他的存在,他們?cè)?jīng)想過要除掉拿破侖,可是卻擔(dān)心拿破侖的舊部會(huì)再次瘋狂反撲,那時(shí)候歐洲將再次陷入戰(zhàn)亂,最后大家不得不將拿破侖流放到了太平洋一個(gè)偏僻的小島上。

拿破侖曾經(jīng)說過:“沒有人會(huì)真正憐憫和同情一個(gè)失敗的人,你唯一能做的就是讓自己成為成功的那一類人?!焙茱@然,他也是這樣去做的,盡管他面臨過失敗和諷刺,可是他從來不去為自己的失敗、為自己受到的屈辱對(duì)待而生氣,而是想盡辦法用實(shí)際行動(dòng)做出強(qiáng)硬回應(yīng)。盡管最后他沒有獲得成功,可是他已經(jīng)為自己挽回了最大的顏面,為自己贏得了最大的尊重。

很多心理學(xué)家認(rèn)為憤怒是一種正常的反應(yīng)行為,因?yàn)槊總€(gè)人都有自我保護(hù)的意識(shí),每個(gè)人都不希望自己受到外界的傷害,這種自我保護(hù)意識(shí)常常會(huì)讓我們變得過分敏感和激動(dòng),從而本能地做出激烈的抗?fàn)?。雖然這是發(fā)泄不良情緒的一種方式,可是在多數(shù)情況下并不會(huì)對(duì)事情產(chǎn)生什么改變,那些不尊重你的人并不會(huì)屈服于你的淫威,他們?nèi)耘f會(huì)嘲諷和傷害你,而你的爭吵和生氣只會(huì)激化矛盾,只會(huì)讓自己的弱小被放大,只會(huì)讓自己感到更加尷尬。

其實(shí),當(dāng)我們?cè)庥鰝屯纯嗟臅r(shí)候,更應(yīng)該靜下心來想一個(gè)問題,自己為什么會(huì)遭到別人的諷刺和打擊,自己為什么會(huì)受到他人的刻意傷害,自己為什么得不到應(yīng)有的尊重?原因就在于你還不夠強(qiáng)大,你沒有多少發(fā)言權(quán),沒有什么說服力,更缺乏一種強(qiáng)者才具備的震懾力。所以如果你真正想要克服困難的話,那么最應(yīng)該做的就是努力提升自己、完善自己,在別人面前好好證明自己的價(jià)值。

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