第４課認(rèn)識(shí)新同學(xué)
人生離不開友誼，但要得到真正的友誼并不不容易；友誼需要用忠誠(chéng)去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng)，用諒解去護(hù)理。
友情在生活中就像一盞明燈，可以照亮我們的靈魂，讓我們的人生增添絢麗的色彩。
熱身游戲：大風(fēng)吹
老師說“大風(fēng)吹”，全班學(xué)生齊喊“吹什么”。老師如果說“吹女生”，所有女生起立；如果說“吹戴眼鏡的”、“吹短頭發(fā)”等，凡有這些特征的學(xué)生都要應(yīng)聲站起來。以此類推，老師可以隨時(shí)變換方式。
尋找新朋友
同學(xué)們，當(dāng)我們進(jìn)入一個(gè)新的班集體的時(shí)候，怎樣才能很快融入這個(gè)集體，不覺得孤單呢？那就得迅速認(rèn)識(shí)班里的同學(xué)，了解他們，并且和某幾個(gè)志趣相投的同學(xué)建立深厚的友誼。請(qǐng)帶上你的“尋人信息卡”，拋開你的害羞，主動(dòng)地去結(jié)識(shí)新朋友吧。
序號(hào)特征簽名序號(hào)特征簽名
１喜歡李寧牌１７戴眼鏡
２會(huì)打乒乓球１８在家做家務(wù)
３喜歡非主流１９穿黑色襪子
４喜歡聽老歌２０喜歡ｓｕｐｅｒｊｕｎｉｏｒ
５去過北京２１喜歡上網(wǎng)聊天
６騎自行車上學(xué)２２肯吃苦
７很愛干凈２３網(wǎng)絡(luò)游戲高手
８媽媽是教師２４有住院開刀的經(jīng)歷
９校運(yùn)動(dòng)會(huì)獲過獎(jiǎng)２５愿意和父母交流
１０讀過韓寒的書２６喜歡紅色
１１參加過愛心捐款２７喜歡爬山
１２很喜歡說話２８不是本地人
１３有責(zé)任心２９愛養(yǎng)小動(dòng)物
１４愛面子３０ＱＱ等級(jí)有一個(gè)太陽(yáng)
１５某學(xué)科的課代表３１愛吃零食
１６擅長(zhǎng)游泳３２崇拜貝克漢姆
１請(qǐng)介紹你找到的朋友，并將彼此的共同點(diǎn)和大家分享。
２說說結(jié)識(shí)了那么多的朋友后你的感受。
３你對(duì)新的班集體和新同學(xué)是不是有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)？請(qǐng)你說說對(duì)這個(gè)新集體的期望。
當(dāng)我們主動(dòng)、真誠(chéng)地去與別人溝通和交流時(shí)，我們就一定能更快地融入這個(gè)集體。祝愿每個(gè)同學(xué)都能找到你真正的朋友。
人際交往的原則
１尊重他人。
２傾聽并恰當(dāng)?shù)亟o予反饋。
３不吝嗇自己肯定和贊揚(yáng)的話語(yǔ)，學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美別人。
４學(xué)會(huì)寬容和諒解。
５適當(dāng)?shù)靥嫠酥?，切忌以自我為中心，損人利己。
６關(guān)心幫助他人，富有同情心和正義感。
７保持獨(dú)立自主與謙虛的品質(zhì)。
８保持微笑。
９保持積極樂觀的心態(tài)。
阿拉伯寓言故事
這是一個(gè)在阿拉伯流傳很廣的寓言故事。
有兩個(gè)朋友在沙漠中旅行，因?yàn)槁吠静豁?，這兩個(gè)朋友就經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵。在一次大吵之后，一個(gè)還給了另外一個(gè)一記耳光。被打的那人覺得受到了侮辱，他一言不發(fā)，在沙地上寫下：“今天我的好朋友打了我一巴掌?！币?yàn)檫@一巴掌，他們不再像以前那樣爭(zhēng)吵，而是繼續(xù)相伴同行。
終于有一天他們走出了沙漠，來到了一片沃野，到處青山綠水，他們決定在這里停留幾天。被打了巴掌的那位在趟過小河時(shí)腳下一滑，掉進(jìn)水中差點(diǎn)淹死，幸好被朋友救了起來。被救起后，他拿著一把小刀在石頭上刻下一句話：“今天我的好朋友救了我一命?！?/p>
他的朋友好奇地問：“為什么我打了你以后你要寫在沙子上，而現(xiàn)在要刻在石頭上呢？”
刻字的這位笑笑，回答說：“當(dāng)你被一個(gè)朋友傷害時(shí)寫在沙子上，風(fēng)會(huì)負(fù)責(zé)抹去它；當(dāng)你得到朋友的救助時(shí)，就應(yīng)該把它刻在石頭上，任何風(fēng)雨都無法將它抹去?！?/p>
在開學(xué)后這段日子里，你認(rèn)識(shí)了幾個(gè)新朋友？在接下來的日子里，你會(huì)如何和他們建立更親密的友誼？
第５課適應(yīng)新環(huán)境
最高明的處世術(shù)不是妥協(xié)，而是適應(yīng)。
重要的不是環(huán)境，而是對(duì)環(huán)境作出的反應(yīng)。
熱身游戲：撲克牌分組
１隨機(jī)發(fā)放。
２同一花色的為一組，其中拿到“Ｋ”的同學(xué)為組長(zhǎng)，然后根據(jù)實(shí)際的活動(dòng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
３同一組的同學(xué)圍成一個(gè)圈坐下，給大家３分鐘左右的時(shí)間相互認(rèn)識(shí)、交談。
同學(xué)們，似水年華，我們已不再是草地玩“過家家”的小朋友，也不再是高聲朗讀“窗前明月光”的小學(xué)生。今天我們告別童年，走向青春；帶著對(duì)未來的憧憬，走進(jìn)了初中生的生活。
初中新體驗(yàn)
１來到了新學(xué)校，你有什么感受？
２半個(gè)月的初中生活過去了，你能談?wù)勁c小學(xué)生活的區(qū)別嗎？
３進(jìn)入新學(xué)校后，你遇到了哪些困難？
適應(yīng)新生活
鱷魚和恐龍是相同時(shí)代的生物，在世紀(jì)更替中，許多生物滅亡了，包括恐龍，但鱷魚卻生存了下來。所謂物競(jìng)天擇、適者生存，如果不能很好地適應(yīng)初中的新生活，我們就有可能被環(huán)境所限制，被社會(huì)所淘汰。如：學(xué)習(xí)成績(jī)下降，產(chǎn)生自卑情緒，無法融入新集體，等等。那么，如何才能更好地適應(yīng)新生活呢？請(qǐng)你和你的組員一起來解決吧！
１熟悉新環(huán)境。
２擁有好人緣。
３樹立目標(biāo)，不空虛。
４正視自己的缺點(diǎn)。
改變與適應(yīng)
我們無法改變環(huán)境，卻能改變我們的心態(tài)；
我們無法改變世界，卻能改變我們自己；
我們無法改變過去，卻能改變我們的未來。
如何適應(yīng)初中生活
１形成良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
２結(jié)識(shí)新朋友，融入新集體。
３學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)生活。
４學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我，提高心理適應(yīng)能力。
一只令人討厭的烏鴉
一只烏鴉打算飛往南方，途中遇到一只鴿子，一起停在樹上休息。鴿子問烏鴉：“你這么辛苦，要飛到什么地方去呢？為什么要離開這里呢？”烏鴉嘆了口氣，憤憤不平地說：“其實(shí)我不想離開，可是這里的居民都不喜歡我的叫聲，他們看到我就攆我，有些人還用石子打我，所以我想飛到別的地方去?！兵澴雍眯牡卣f：“別白費(fèi)力氣了。如果你不改變你的聲音，飛到哪兒都會(huì)不受歡迎的?！?/p>
許多人總喜歡責(zé)怪別人，抱怨環(huán)境不好，抱怨別人不喜歡他，不歡迎他，但他卻總不反省自己的言行舉止，反省他是否值得別人的尊重和歡迎。假如一個(gè)人不懂得反省自己，只會(huì)責(zé)怪別人和環(huán)境，他就會(huì)和這只烏鴉一樣，到處惹人討厭。
進(jìn)入了新的學(xué)習(xí)環(huán)境，目前你有哪些煩惱？哪些煩惱是自己能解決的，哪些是自己不能解決的？你希望在心理健康教育課上獲得哪些幫助？
