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第十章 在困境中痛苦掙扎,不如在困境中倔強(qiáng)爆發(fā)
作者:謝國(guó)計(jì)   |  字?jǐn)?shù):11745  |  更新時(shí)間:2015-03-12 11:43:01  |  分類:

社科心理

很多時(shí)候,我們?cè)诶Ь持袝?huì)感到不知所措和絕望,常常陷入掙扎狀態(tài),可我們?cè)绞菕暝?,承受的痛苦反而?huì)越強(qiáng)烈,我們的絕望感也會(huì)不斷加重。魯迅先生說(shuō)過(guò)一句話:“不在沉默中爆發(fā),就在沉默中死亡?!币虼水?dāng)我們感到痛苦的時(shí)候,當(dāng)我們深陷困境而難以輕易擺脫的時(shí)候,不要去恐懼和害怕,而應(yīng)該保持斗志,努力在困境中爆發(fā)出更大的力量,只有這樣,才能克服和擺脫困境。

1出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),最好的選擇就是解決問(wèn)題

每個(gè)人都害怕出現(xiàn)問(wèn)題,都不希望出現(xiàn)什么錯(cuò)誤,不過(guò)錯(cuò)誤始終是不可避免的。那么當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí),我們都在做什么?逃避責(zé)任,相互推諉,視而不見(jiàn),還是垂頭喪氣,不知所措?實(shí)際上多數(shù)人都在問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候陷入糾結(jié)狀態(tài),都會(huì)盡可能地讓自己遠(yuǎn)離問(wèn)題,盡管我們不敢面對(duì)問(wèn)題或者逃避問(wèn)題,但問(wèn)題實(shí)際上一直都存在,而你的放縱和忽視只會(huì)讓它變得更加嚴(yán)重和惡化,甚至?xí)鸶鼮閲?yán)重的后果。

比如在工作中,一旦出現(xiàn)了錯(cuò)誤,很多時(shí)候我們更喜歡去追究責(zé)任,總是想要弄清楚到底誰(shuí)才是犯錯(cuò)者,很顯然我們忽略掉了最基本的一點(diǎn)——問(wèn)題,無(wú)論是誰(shuí)造成的,無(wú)論是誰(shuí)犯下的錯(cuò)誤,無(wú)論是什么原因造成的后果,這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)存在了,并且持續(xù)性地造成傷害,我們應(yīng)該先努力去面對(duì)問(wèn)題和解決問(wèn)題。這是最好的選擇,而且也應(yīng)該是第一選擇,就像是身上有了傷口,你不要急于去弄清楚到底是誰(shuí)制造了傷口,也不要因?yàn)榭謶侄宦劜粏?wèn),趕緊給傷口包扎,趕緊給傷口進(jìn)行止血和清理才是最重要的。所以當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候,最好的選擇就是去直接面對(duì)它,然后盡量想辦法在第一時(shí)間解決它。

出現(xiàn)了問(wèn)題,當(dāng)然會(huì)對(duì)生活和工作造成困擾,當(dāng)然會(huì)讓人感到失望和痛苦,可是我們沒(méi)有必要把問(wèn)題想得太恐怖,也沒(méi)有必要因此而逃避,要知道,把問(wèn)題留在那,或者害怕去面對(duì)和承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任,這些都會(huì)加重問(wèn)題的危害性,到最后,你的麻煩反而會(huì)越來(lái)越大。所以你除了直面問(wèn)題,想辦法解決問(wèn)題,實(shí)在沒(méi)有其他更好的選擇。

洛克菲勒在兒子大學(xué)畢業(yè)后就讓他到石油公司里上班,為了讓兒子得到鍛煉,洛克菲勒將兒子派到基層,讓他從最基本的業(yè)務(wù)員開(kāi)始做起。洛克菲勒對(duì)兒子的管教素來(lái)非常嚴(yán)厲,總是嚴(yán)格要求兒子一定要把工作做好,哪怕是最細(xì)微的細(xì)節(jié)也不能馬虎,他常常對(duì)兒子的頂頭上司說(shuō):“你們不能因?yàn)樗俏业膬鹤泳徒o予特權(quán),首先要把他當(dāng)成一個(gè)普通職員來(lái)對(duì)待。”

小洛克菲勒雖然服從父親的安排,不過(guò)有時(shí)候還是難免會(huì)表現(xiàn)出一些“少爺脾氣”。有一次,小洛克菲勒在上班過(guò)程中發(fā)現(xiàn)某個(gè)機(jī)器出了故障,機(jī)器的管道中有很多原油流了出來(lái)。一時(shí)之間,他也不知道該如何修復(fù),而采用斷電的方法雖然可以暫時(shí)讓機(jī)器停止運(yùn)行,但當(dāng)時(shí)正是生產(chǎn)時(shí)間,如果突然斷電會(huì)對(duì)其他機(jī)器的運(yùn)作帶來(lái)影響。

就這樣,大概過(guò)了十分鐘,小洛克菲勒一直僵在那里,根本不知道該怎么做,直到等到工程師趕來(lái),才將問(wèn)題解決,而這個(gè)時(shí)候,機(jī)器中已經(jīng)泄露出了至少5公升的原油。這件事讓洛克菲勒非常生氣,他當(dāng)著眾人的面大聲呵斥兒子:“我讓你來(lái)這兒,是讓你來(lái)工作和解決問(wèn)題的,不是讓你站在那兒發(fā)呆,如果什么也干不了,那么就請(qǐng)你滾回家去?!?/p>

在洛克菲勒看來(lái),問(wèn)題總是不可避免地會(huì)出現(xiàn),但是逃避和恐懼并不能真正減少損失,關(guān)鍵還是要直面問(wèn)題,然后著手去解決。而經(jīng)過(guò)這一番訓(xùn)斥之后,小洛克菲勒毫無(wú)疑問(wèn)變得更加成熟了,他也意識(shí)到解決問(wèn)題才是第一選擇。他在繼任父親的家族產(chǎn)業(yè)后,變得更加自信,更加有責(zé)任感,也更加堅(jiān)強(qiáng)。

心理學(xué)家認(rèn)為人出于自我保護(hù),往往會(huì)趨利避害,會(huì)想辦法遠(yuǎn)離是非,一旦生活中出現(xiàn)了什么問(wèn)題,往往會(huì)手忙腳亂,本能地想要逃離,而這種意識(shí)實(shí)際上削弱了我們的勇氣,也讓我們解決問(wèn)題的意識(shí)和能力被降低了。而這樣往往會(huì)陷入惡性循環(huán),因?yàn)槟阍绞呛ε陆鉀Q問(wèn)題,就越是無(wú)法擺脫這些問(wèn)題的困擾,而問(wèn)題會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重,最終又會(huì)反過(guò)來(lái)傷害你。

正因?yàn)槿绱耍覀冊(cè)诿鎸?duì)困難和問(wèn)題的時(shí)候,一定要保持強(qiáng)大的內(nèi)心和責(zé)任感,一定要懂得端正自己的心態(tài),與其在困境里掙扎,受到問(wèn)題的折磨,倒不如鼓起勇氣在第一時(shí)間內(nèi)解決問(wèn)題,而且問(wèn)題并不像想象中的那么復(fù)雜,只要你有勇氣去面對(duì),只要你能夠堅(jiān)持到底,那么最終一定會(huì)順利地解決問(wèn)題。

2痛苦可能隨時(shí)光臨,你要做好最充分的準(zhǔn)備

為什么當(dāng)不幸來(lái)臨的時(shí)候,有的人往往只能被動(dòng)地去承受它,而不知道該如何去克服困難,也不知道該如何去化解那些難題,結(jié)果只會(huì)加深自己的痛苦。為什么有的人卻能夠承受住痛苦和折磨,并且能夠想辦法去克服這些痛苦。之所以出現(xiàn)這樣的情況,我們并不能籠統(tǒng)地認(rèn)為這個(gè)人天生就很膽小,不夠堅(jiān)強(qiáng),而另外一個(gè)人的內(nèi)心則很強(qiáng)大,也不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為這是能力問(wèn)題。其實(shí)面對(duì)生活的種種打擊,如果你感到不適應(yīng)或者痛苦,這些都是正常的現(xiàn)象,而有的人之所以能夠很快從痛苦中奮起,并最終戰(zhàn)勝它,原因很可能就在于他們的免疫力更強(qiáng),而這種免疫力通常就是良好的心理素質(zhì)和提前做足準(zhǔn)備工作。

事實(shí)上,在日常生活中,多數(shù)人可能都缺乏危機(jī)意識(shí),也缺乏足夠全面的考慮,對(duì)于生活中可能出現(xiàn)的一些問(wèn)題往往估計(jì)不足、準(zhǔn)備不足,以至于一旦危機(jī)來(lái)臨,往往會(huì)很快沖垮我們的心理防線。這就像二戰(zhàn)中的德國(guó)一樣,在它準(zhǔn)備發(fā)起攻擊的時(shí)候,很多國(guó)家卻仍舊抱有和平的幻想,沒(méi)有認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn),結(jié)果當(dāng)?shù)萝姷娘w機(jī)和機(jī)械化部隊(duì)發(fā)動(dòng)閃電戰(zhàn)時(shí),那些國(guó)家?guī)缀鹾翢o(wú)抵抗力,很快就被征服了。

在生活中,我們也常常會(huì)有這樣的失誤,過(guò)分樂(lè)觀地看待生活,或者缺乏足夠的危機(jī)感、警惕心,以至于當(dāng)痛苦橫掃而來(lái)的時(shí)候,我們只能沉浸在痛苦中掙扎。就像很多創(chuàng)業(yè)者一樣,創(chuàng)業(yè)的時(shí)候總是斗志昂揚(yáng)、志得意滿,而且總是覺(jué)得自己應(yīng)該會(huì)有一個(gè)美好的未來(lái),卻從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己是否會(huì)失敗,是否會(huì)遭遇到競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的嚴(yán)厲打擊,是否會(huì)遭遇什么重大的困難和危機(jī)。由于沒(méi)有充分的思想準(zhǔn)備和防御方法,一旦遇到危機(jī),就不知道該如何繼續(xù)下去,甚至失去了基本的應(yīng)變能力。這樣的人,他的創(chuàng)業(yè)之路往往不會(huì)走得更遠(yuǎn)。

如果每個(gè)人都能夠預(yù)估到未來(lái)可能存在的危險(xiǎn),或者發(fā)現(xiàn)那些潛在的威脅,然后及時(shí)做好防備工作,同時(shí)也做好充分的心理準(zhǔn)備,那么等到問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候,就不至于會(huì)手忙腳亂。因此,我們?cè)趭^斗的時(shí)候,就應(yīng)該想到自己可能會(huì)面對(duì)什么情況,可能會(huì)因此而失去什么東西。而這有助于我們提前做好一些準(zhǔn)備工作,從而有效提升自己的抗壓能力。

提起美國(guó)大兵,很多人都會(huì)認(rèn)為美國(guó)人嬌生慣養(yǎng),生活條件優(yōu)越,所以缺乏吃苦精神,加上他們的價(jià)值觀非常珍視生命,因此很多人斷言他們是一群貪生怕死的人,尤其是在困難的環(huán)境中,往往會(huì)失去斗志和信心。

實(shí)際上,以前美國(guó)大兵身上的確具有這些不良習(xí)慣,以至于很多人認(rèn)為美國(guó)大兵上戰(zhàn)場(chǎng)只是為了作秀。但是美國(guó)政府顯然意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題,于是開(kāi)始強(qiáng)化軍事訓(xùn)練的科目,力圖讓自己的士兵意識(shí)到戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷性,并做好充分的心理準(zhǔn)備,同時(shí)也努力提升自己的作戰(zhàn)能力和適應(yīng)能力。

正因?yàn)槿绱?,美?guó)軍隊(duì)的軍事化訓(xùn)練開(kāi)始變得非??茖W(xué)和嚴(yán)格,每一個(gè)士兵都會(huì)經(jīng)歷很多嚴(yán)格的訓(xùn)練,經(jīng)受非常大的考驗(yàn)。很多人認(rèn)為這些訓(xùn)練根本沒(méi)有必要,可是在戰(zhàn)場(chǎng)上任何情況都可能會(huì)出現(xiàn),如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)酷的訓(xùn)練,試問(wèn)士兵又如何能夠承受住那種殘酷性的競(jìng)爭(zhēng)呢?

巴頓將軍曾經(jīng)就指出了美國(guó)士兵的軟弱,他甚至譏諷說(shuō):“我們的士兵在上戰(zhàn)場(chǎng)的時(shí)候,似乎從未意識(shí)到自己還可能會(huì)死去。請(qǐng)?jiān)试S我說(shuō)上一句:這些孩子還沒(méi)有做好準(zhǔn)備去開(kāi)槍打死一個(gè)敵人,或者沒(méi)有做好挨子彈的準(zhǔn)備。”而通過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練,士兵們顯然對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)有了更深入的了解和體驗(yàn),適應(yīng)能力更強(qiáng)。

事實(shí)上,在美國(guó)部隊(duì)的訓(xùn)練中,教官常常會(huì)有針對(duì)性地訓(xùn)練隊(duì)員:對(duì)體力不足的人,專門(mén)參加那些能夠快速提升體力的訓(xùn)練;對(duì)技巧不足的人,專門(mén)進(jìn)行技巧對(duì)抗演練;對(duì)力量不夠的人,主動(dòng)增加力量練習(xí)的訓(xùn)練。教官就是要讓隊(duì)員勇敢地面對(duì)困難,勇敢地面對(duì)自己的缺點(diǎn),然后主動(dòng)尋求解決和完善的方法。之所以會(huì)采取這樣的培訓(xùn)方法,就是為了讓隊(duì)員針對(duì)自己的短板進(jìn)行改進(jìn),因?yàn)槔щy和障礙會(huì)隨時(shí)出現(xiàn),而且有可能正中弱點(diǎn),如果沒(méi)有充分的鍛煉和準(zhǔn)備,那么實(shí)際上很容易出現(xiàn)手忙腳亂的情況。

生活是不公平的,所以你要事先就了解這一點(diǎn),盡量保持平常心;生活也會(huì)出現(xiàn)諸多痛苦和不幸,你要做的就是努力提高自己的心理承受能力;生活還會(huì)遭遇很多的挑戰(zhàn)和困難,你需要保持危機(jī)感,需要時(shí)刻做好準(zhǔn)備去迎接這些挑戰(zhàn)。除此之外,你應(yīng)該主動(dòng)去提高自己的技能,應(yīng)該努力完善自己,從而增強(qiáng)自己克服困難、解決問(wèn)題的能力。

3先征服自己才能征服一切

中國(guó)有句古話叫“一屋不掃,何以掃天下?”很多人都心懷天下大事,想要干一番大事業(yè),可是卻連自己身邊最小的事情也干不好,“一屋不掃”是人性的常態(tài),也是人性的弱點(diǎn)之一,我們沒(méi)有辦法克服這種弱點(diǎn),沒(méi)有辦法征服自己,那么成功自然無(wú)從談起。亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“偉人和平凡人的區(qū)別在于他們總是先想著如何征服自己?!?/p>

我們常常說(shuō)一個(gè)人最大的敵人就是自己,自己才是人生道路上最大的攔路虎,一個(gè)人只有先征服自己,才有機(jī)會(huì)去征服別人,也才有機(jī)會(huì)去征服世界。這句話適用于我們每一個(gè)人,很多時(shí)候我們都想著超越別人,成為群體中的翹楚,可是在我們?cè)噲D去征服別人的時(shí)候,往往會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)最大的敵人是自己,最大的問(wèn)題在于我們內(nèi)心的恐懼和懦弱。

我們常常會(huì)害怕困難,會(huì)被自己的恐懼感和慣性思維所束縛,因此我們總是認(rèn)為自己什么事也做不好,什么困難也解決不了,我們擔(dān)心自己會(huì)輸給別人,擔(dān)心自己會(huì)成為別人眼里的笑話。正因?yàn)槿绱耍覀冊(cè)诠ぷ髦羞M(jìn)一步喪失解決問(wèn)題的能力,最終反而會(huì)變得越來(lái)越弱小。

所以我們真正需要面對(duì)的人首先應(yīng)該是自己,真正征服的人也應(yīng)該是自己,只有超越了自身的局限性,只有克服了自身的問(wèn)題,克服自身的恐懼感和脆弱,我們才能夠保持強(qiáng)大的斗志,確保能更加順暢地解決問(wèn)題,確保不會(huì)輕易失去競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),這樣終有一天才會(huì)征服一切。

“下一任總統(tǒng)當(dāng)中,對(duì)于任何競(jìng)選者來(lái)說(shuō),希拉里都會(huì)是一個(gè)噩夢(mèng)。”這是奧巴馬總統(tǒng)表?yè)P(yáng)希拉里時(shí)所說(shuō)的一番話,實(shí)際上奧巴馬在第一次競(jìng)選總統(tǒng)的時(shí)候,就遇到了這個(gè)難纏的對(duì)手,當(dāng)時(shí)的希拉里幾乎就要踩著自己的肩膀成為黨內(nèi)的總統(tǒng)候選人,因此奧巴馬總統(tǒng)了解希拉里的厲害。因?yàn)檫@是一個(gè)每天都在要求自己不斷獲得進(jìn)步,每天都在努力超越自己、征服自己的女強(qiáng)人。

實(shí)際上自從克林頓入主白宮之后,希拉里就一直沒(méi)有閑著,而是成為了丈夫最得力的助手之一。她一直對(duì)政治非常感興趣??肆诸D卸任后,希拉里還是不愿意離開(kāi)這里,她要試著依靠自己的努力去贏得自己的政治生涯,而她的目標(biāo)也很明確,就是努力成為美國(guó)歷史上第一位女總統(tǒng)。

依靠自身的努力,希拉里一步步成為國(guó)會(huì)議員,然后又參加了2008年民主黨內(nèi)部的總統(tǒng)候選人競(jìng)選,雖然最終惜敗奧巴馬,留下無(wú)盡的遺憾,可是希拉里卻也贏得了奧巴馬總統(tǒng)的信任和欣賞,被任命為美國(guó)國(guó)務(wù)卿。盡管美國(guó)曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)女國(guó)務(wù)卿,但是作為曾經(jīng)的第一夫人,她顯然已經(jīng)創(chuàng)造了歷史,已經(jīng)超越了自己。當(dāng)年的BBC這樣評(píng)價(jià)希拉里:“這個(gè)女人克服了美國(guó)政治對(duì)女人的限制,超越了美國(guó)政治對(duì)女性由來(lái)已久的歧視,她的出現(xiàn)意味著一種成功突破,有一天她還會(huì)進(jìn)一步創(chuàng)造歷史的?!?/p>

BBC的寓言能否成真?我們不得而知,但至少希拉里從來(lái)沒(méi)有放棄當(dāng)總統(tǒng)的想法,實(shí)際上她已經(jīng)開(kāi)始謀劃新一任總統(tǒng)的選舉,而這一次,她似乎胸有成竹,而且包括奧巴馬在內(nèi)的很多人都看好她。其實(shí)無(wú)論成功與否,希拉里都已經(jīng)完成了對(duì)自己一次又一次的超越,克服了美國(guó)政治一個(gè)又一個(gè)的限制,從某種意義上來(lái)說(shuō),新一屆的選舉人當(dāng)中已經(jīng)沒(méi)有人會(huì)是她的對(duì)手了。

艾森豪威爾說(shuō)過(guò):“一個(gè)好的將軍,你不能指望他百戰(zhàn)百勝,但是你必須要確保他不會(huì)被自己嚇倒?!比绾卧诶Ь持斜3肿孕牛绾卧诰o要關(guān)頭克服內(nèi)心的恐懼感,這是每一個(gè)人都需要去面對(duì)的問(wèn)題。我們千萬(wàn)不能被自己擊垮,不能被自己打敗,應(yīng)該努力去征服自己,否則即便你的個(gè)人能力再?gòu)?qiáng),也無(wú)法去擊倒任何一個(gè)對(duì)手。

4害怕和遠(yuǎn)離痛苦的人永遠(yuǎn)無(wú)法領(lǐng)略最美的風(fēng)景

我們往往害怕痛苦,并且想盡一切辦法來(lái)遠(yuǎn)離它,殊不知,其實(shí)很多時(shí)候生活中的幸??偸前殡S著痛苦一起出現(xiàn)。當(dāng)你陷入困境的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的朋友原來(lái)一直都在默默地關(guān)懷你;當(dāng)你遭遇困難和挫折的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)痛苦的背后就是幸福;當(dāng)你絕望的時(shí)候,往往能夠發(fā)現(xiàn)最美的風(fēng)景線。

有人說(shuō)透過(guò)失敗,你能夠看到成功的希望;透過(guò)黎明前的黑暗,你可以看到掙扎欲出的曙光;透過(guò)那些痛苦,你能品味出身邊的幸福。生活就是這樣,當(dāng)你沒(méi)有經(jīng)歷這些挫折和苦難時(shí),就無(wú)法真真切切地發(fā)現(xiàn)潛藏在生活周邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。而如果我們選擇了逃避痛苦,實(shí)際上很有可能會(huì)和生活中的那些幸福時(shí)刻擦肩而過(guò),我們的人生也會(huì)越走越窄。

其實(shí),生活中有很多美好的東西往往都是在最痛苦、最極端的環(huán)境中被發(fā)現(xiàn)的。比如在1922年,美國(guó)籍奧地利學(xué)者約瑟夫·洛克在云南考察的時(shí)候,迷了路,就在他感到困惑和無(wú)奈的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)了美麗的香格里拉。生活中最美的風(fēng)景總是被遺忘在最惡劣的環(huán)境中,最困惑的時(shí)候往往會(huì)有最大的意外收獲。如果我們想要領(lǐng)略生活的風(fēng)采,就需要勇敢地去面對(duì)那些惡劣的環(huán)境,需要去承受那些痛苦和折磨。

非洲有很多很大的咸水湖,那里除了一些微生物和小蝦米之外,往往沒(méi)有什么動(dòng)物能夠生存下去,你認(rèn)為這是一片不毛之地?事實(shí)并非如此。那些咸水湖已經(jīng)成為了很多游客最喜歡光顧的風(fēng)景點(diǎn),湖里常常有大量的火烈鳥(niǎo),這些火烈鳥(niǎo)一起在湖中捕食的時(shí)候,堪稱世界上最美的畫(huà)面。此外,當(dāng)風(fēng)暴襲來(lái)的時(shí)候,有一段時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)大晴天,天空非常明朗,而這就是風(fēng)暴眼,很顯然只有那些強(qiáng)大的、始終堅(jiān)守在風(fēng)暴中心的人才能見(jiàn)到如此美麗的風(fēng)景。

美景的存在往往和困難、失敗、痛苦聯(lián)系在一起,這種極大的反差恰恰顯示出生活原有的魅力。反過(guò)來(lái)說(shuō),我們需要勇敢地面對(duì)生活,需要勇敢承受痛苦后的折磨,因?yàn)楫?dāng)我們勇敢面對(duì)困難時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)并不是令人絕望的,在我們最痛苦的時(shí)候,生活也會(huì)給予你最大的寬慰和補(bǔ)償。

1837年2月,大詩(shī)人普希金因?yàn)榕c人決斗而重傷不治。詩(shī)人萊蒙托夫憤慨不已,于是發(fā)表了詩(shī)歌詩(shī)人之死,而這很快激怒了沙皇,于是就被發(fā)配到高加索。但當(dāng)心情苦悶的他到達(dá)高加索地區(qū)時(shí),卻意外發(fā)現(xiàn)這里竟然如世外桃源一般美麗,于是忍不住贊美起來(lái),此時(shí)他感謝蒼天給了自己這樣的流放機(jī)會(huì),因?yàn)槿绻皇巧郴蕦⑺鞣诺竭@里,自己也許這一輩子都沒(méi)有辦法見(jiàn)到這樣的景物。

第二年,當(dāng)他結(jié)束流放回到故鄉(xiāng)時(shí),有朋友勸說(shuō)他不要再寫(xiě)什么詩(shī)歌了,更不要和上層社會(huì)以及統(tǒng)治者作對(duì),免得再吃苦頭。萊蒙托夫幽默地回應(yīng)說(shuō):“如果你沒(méi)有去過(guò)高加索,那么就應(yīng)該像我一樣被流放一次?!?/p>

不幸固然讓人感到痛苦,但是絕對(duì)不會(huì)剝奪我們享有幸福的權(quán)利,不幸固然給人制造了很多麻煩,但是只要你能夠堅(jiān)持下去,能夠保持強(qiáng)大的斗志和堅(jiān)定的意志力,那么就一定能夠擁抱幸福。

弱者往往會(huì)在失敗和痛苦中看到生活的陰影,會(huì)在挫折面前一蹶不振,而堅(jiān)強(qiáng)的人卻能夠直面生活,并且保持樂(lè)觀心態(tài),這樣他們反而能夠從痛苦中尋找到探尋成功的方法。

很多時(shí)候,我們害怕遇到困難和挫折,我們努力讓自己遠(yuǎn)離痛苦,卻在不經(jīng)意間錯(cuò)失了很多美好。正因?yàn)槿绱?,我們?yīng)該更加淡定地看待那些困難和痛苦,應(yīng)該在痛苦中保持足夠的勇氣,其實(shí)只要敢于去接受痛苦,那么就會(huì)在痛苦中挖掘出很多有意義的東西。

圣經(jīng)中有個(gè)基督徒告誡自己的弟子說(shuō):“你害怕同魔鬼作斗爭(zhēng),是因?yàn)槟氵€沒(méi)有意識(shí)到上帝與你同在。但你在斗爭(zhēng)中,就會(huì)慢慢意識(shí)到上帝其實(shí)是和魔鬼一起出現(xiàn)的?!蔽覀?cè)诿鎸?duì)困難和痛苦的時(shí)候,也應(yīng)該保持這樣的覺(jué)悟,其實(shí)絕望和希望是同時(shí)存在的,苦難和幸福也會(huì)并存,但往往我們只看到了苦難,卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)痛苦背后的精彩人生。

5不是為了接近,而是為了超越

中國(guó)有句古話叫做:“行百里者半九十?!币簿褪钦f(shuō)想要走完一百里的路程,那么在九十里的時(shí)候,只不過(guò)剛剛走完一半。這是勸告世人堅(jiān)持到底,哪怕你堅(jiān)持到了只差最后一步,如果沒(méi)有成功,那也是失敗,因此你要做的不是去接近它,而是去超越這個(gè)終點(diǎn)線。

很多人往往會(huì)在接近成功的時(shí)候放松警惕,往往會(huì)在這個(gè)時(shí)候失去原有的激情和動(dòng)力。另外一方面,一個(gè)人越接近成功,他所遭遇到的壓力往往也就越大,這種高強(qiáng)度、高壓力的狀態(tài)下,人很容易產(chǎn)生倦怠心理,會(huì)產(chǎn)生悲觀失落的情緒。這個(gè)時(shí)候,他們會(huì)認(rèn)為自己的行為沒(méi)有任何意義,會(huì)覺(jué)得自己的努力到頭來(lái)可能只是一場(chǎng)空,這個(gè)時(shí)候,他們會(huì)失去奮斗動(dòng)力,會(huì)喪失斗志,最終遺憾地倒在成功的門(mén)前。

只有那些能夠樂(lè)觀面對(duì)生活,在困難和痛苦中始終咬牙堅(jiān)持的人才能夠堅(jiān)持到最后,因?yàn)閷?duì)他們來(lái)說(shuō),接近成功根本沒(méi)有任何意義,只有超越和到達(dá)才能夠真正創(chuàng)造價(jià)值。所以無(wú)論遇到什么困難,無(wú)論最后的幾步路有多么艱辛,他最終依然會(huì)選擇堅(jiān)持,依然會(huì)努力做到最好。

1492年8月,哥倫布受西班牙國(guó)王的派遣,開(kāi)始跨越大西洋尋找印度,當(dāng)時(shí)他率領(lǐng)船隊(duì)在海上漂流了兩個(gè)月,可是除了小島之外,根本就沒(méi)有見(jiàn)到所謂的印度大陸。而隨著船隊(duì)越走越遠(yuǎn),船上物質(zhì)漸漸緊缺,而且由于天氣惡劣,船員的情緒非常不穩(wěn)定。這時(shí)候有人站出來(lái)公開(kāi)指責(zé)哥倫布的這次出海實(shí)在是一個(gè)荒謬而危險(xiǎn)的行為,現(xiàn)在趁著還沒(méi)有完全陷入險(xiǎn)境,大家應(yīng)該掉頭返航。

此外,這個(gè)人也說(shuō)了:“我不知道是不是真的存在印度這樣的國(guó)家,但現(xiàn)在即便沒(méi)有到達(dá)印度,我相信我們也慢慢接近了這個(gè)國(guó)度,如果下次準(zhǔn)備得再充分一些,我們可能就會(huì)有收獲?!边@一番話幾乎讓所有的船員都動(dòng)搖了,他們也認(rèn)為如果再堅(jiān)持航海,就一定會(huì)船毀人亡。

哥倫布顯然意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性,但是他很有耐心地請(qǐng)求船員再多給自己一段時(shí)間,如果沒(méi)有成功的話,他一定返航,而且他也認(rèn)為,既然如今很可能正在接近印度,那么就沒(méi)有必要掉頭,因?yàn)檫@次的航海目的就是為了到達(dá)印度,而不是為了接近它。他認(rèn)為地球既然是圓的,那么船隊(duì)就一定能夠到達(dá)印度。

經(jīng)過(guò)一番誠(chéng)懇的分析,他終于暫時(shí)平息了船員的怒氣,大家同意再前行幾天,結(jié)果就在1492年10月12號(hào)這天,哥倫布和他的船員克服重重困難,抵達(dá)了他們所謂的“印度”,而這里實(shí)際上只是南美洲,可是無(wú)論如何,這個(gè)新大陸的發(fā)現(xiàn)徹底改變了世界發(fā)展的歷史。

哥倫布的成功并不是偶然的,他對(duì)于目標(biāo)有一個(gè)科學(xué)而明確的規(guī)劃,而且成功的愿望非常強(qiáng)烈,這是每一個(gè)奮斗者都應(yīng)該學(xué)習(xí)的精神。也許我們一時(shí)遭遇了不如意的事情,也許我們感覺(jué)到自己越走越累,也許我們的確做到了進(jìn)步,可是我們還是應(yīng)該盡量堅(jiān)持到最后,因?yàn)橹挥凶罱K的成功才能最好地體現(xiàn)出我們自身的價(jià)值。

心理學(xué)家認(rèn)為很多人都具有一種挫折恐懼癥,擔(dān)心會(huì)遭遇挫折,所以常常會(huì)在困難來(lái)臨的時(shí)候適當(dāng)收力,為的就是減少可能造成的傷害,所以他們常常會(huì)說(shuō):“我已經(jīng)盡力了,我只能去慢慢接近成功?!笨蓪?shí)際上,很多人并沒(méi)有真正完全發(fā)力,沒(méi)有真正完全投入進(jìn)去,他們是帶著僥幸的心理來(lái)看待成功的,一旦發(fā)現(xiàn)難以順利獲得成功,一旦覺(jué)得自己的付出夠多了,他們就會(huì)給自己預(yù)留一條退路。

在1968年墨西哥奧運(yùn)會(huì)的馬拉松比賽中,坦桑尼亞的選手艾克瓦里不幸摔傷了雙腳,以至于被遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了隊(duì)伍的后面,可是他沒(méi)有放棄比賽,依然艱難地向前緩行。但是直到為獲獎(jiǎng)的選手頒完獎(jiǎng)后,艾克瓦里仍然堅(jiān)持在體育館中跑完一圈又一圈,此時(shí)他的雙手沾滿血污,腳上也纏著厚厚的繃帶。觀眾們都保持肅穆,等到他完成最后一圈時(shí),全場(chǎng)爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲。

這一幕被紀(jì)錄片的制作人格林斯潘看在眼里,他非常感動(dòng),于是采訪了艾克瓦里,不過(guò)他并不理解為什么艾克瓦里在比賽早就結(jié)束的情況下還要帶傷跑完全程,這樣做根本就沒(méi)有任何意義。艾克瓦里輕聲回答說(shuō):“我的國(guó)家從萬(wàn)公里之外送我來(lái)這里,不是叫我在這場(chǎng)比賽中起跑的,而是派我來(lái)完成這場(chǎng)比賽的?!?/p>

艾克瓦里認(rèn)為一個(gè)人無(wú)論面臨多大的困難,都不要輕易被嚇倒,而應(yīng)該努力去超越終點(diǎn)線,而這才是一個(gè)真正的贏家,一個(gè)真正的強(qiáng)者。今天,當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅嚼щy的時(shí)候,也要保持這種沖勁,堅(jiān)定“超越終點(diǎn)線”的決心。

6放棄不僅僅是恥辱,更是把成功的一絲希望扼殺了

有位青年認(rèn)為自己能力很強(qiáng),可是一直得不到老板的重視,在所有員工中,他的工作環(huán)境更差,工資待遇偏低,這讓他很苦惱。如此堅(jiān)持了幾個(gè)月后,青年決定離職,他把這個(gè)想法告訴了朋友,而且表達(dá)了對(duì)老板的不滿和失望,他說(shuō)自己已經(jīng)完全沒(méi)有辦法再忍受下去了。

朋友聽(tīng)完他的話后,立即好言相勸,他告訴這個(gè)青年:“你先不要急著離職,因?yàn)檫@樣離開(kāi)根本就不劃算,人家一定會(huì)誤以為你是能力不行才離開(kāi)和放棄的。你不妨先留在這兒,努力做出一點(diǎn)成績(jī)?cè)匐x開(kāi),這樣既可以保證形象,又能夠提示老板他其實(shí)犯了很大的錯(cuò)誤?!?/p>

青年冷靜下來(lái),想了一想覺(jué)得非常有道理,自己在沒(méi)有上班之前就非常向往這個(gè)行業(yè),現(xiàn)在還不知道公司是否注意過(guò)自己,不妨再多給老板一個(gè)機(jī)會(huì),也給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。就這樣,年輕人安心地留了下來(lái)。兩個(gè)月之后,他的工作成績(jī)?cè)诠究?jī)效考核中名列前茅,老板很快就給他提升了薪水和職位,而青年也一下子成為全公司最引人注目和羨慕的對(duì)象。

這時(shí)候,青年非常高興地找到了那位朋友,非常感謝對(duì)方當(dāng)初給自己這樣一個(gè)忠告,朋友笑著說(shuō):“其實(shí),做人不要太輕易就氣餒,更不能輕言放棄,只要你能夠堅(jiān)持下去,那么希望總還是被你握在手中的,而一旦你放棄了努力,那么等待你的注定只有失敗與懊悔。”

很多時(shí)候,我們就像這個(gè)浮躁的青年一樣,當(dāng)自己陷入困境和逆境時(shí),常常會(huì)覺(jué)得前途渺茫,會(huì)陷入悲觀和絕望之中??蓪?shí)際上生活還沒(méi)真正到讓你無(wú)路可走的地步,還沒(méi)有完全將你推入困境之中,我們還是有機(jī)會(huì)去改變現(xiàn)狀,有希望獲得成功的,因此我們應(yīng)該盡可能地堅(jiān)持下去,不要輕易放棄。

有些人也許會(huì)抱怨:堅(jiān)持也不一定會(huì)獲得成功。堅(jiān)持的確并不一定意味著成功,但是放棄則一定意味著失敗,放棄的時(shí)候就已經(jīng)斷絕了你所有的夢(mèng)想,而只要你還在堅(jiān)持,只要你還在努力,那么即便希望非常渺茫,至少也還是有機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)的。

在日常生活中,當(dāng)你覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有什么提升的時(shí)候,你放棄了;當(dāng)你覺(jué)得自己的事業(yè)沒(méi)什么起色的時(shí)候,你放棄了;當(dāng)你覺(jué)得對(duì)方總是對(duì)自己冷冰冰的,你也放棄了。你的放棄讓之前所有的努力都化成了泡影,讓所有的希望都付之一炬,其實(shí)如果你愿意繼續(xù)堅(jiān)持下去,也許還是有希望獲得成功的。

丘吉爾一生經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗,卻一直沒(méi)有放棄,到了62歲時(shí)才迎來(lái)人生的轉(zhuǎn)機(jī),成為了英國(guó)首相;亨利·福特一生經(jīng)歷了5次破產(chǎn),但是他始終都堅(jiān)持著打造一個(gè)世界一流的汽車公司的夢(mèng)想,最終獲得了成功;史泰龍被拒絕了1800次,卻仍然夢(mèng)想著成為演員,最終如愿以償。這些人無(wú)論在什么樣的困境中,都能堅(jiān)持自己的理想,都愿意給自己留下一點(diǎn)希望,他們的成功是必然的。

詹姆斯·卡梅隆如今已經(jīng)是國(guó)際級(jí)別的大導(dǎo)演,但是在過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間里,他的生活和事業(yè)都很落魄,由于從小就癡迷于科幻電影,那時(shí)候他天天都在夢(mèng)想著成為導(dǎo)演。結(jié)婚之后,他每天都在房間里鼓搗一些電影器材,而且還親自設(shè)計(jì)了攝影機(jī)滑道,妻子認(rèn)為卡梅隆是個(gè)瘋子,決定同他離婚。

婚姻生活破裂之后,卡梅隆很快也失去了工作,但是他仍然沒(méi)有放棄自己的理想,而是自制模型、自籌資金,拍攝了一部只有10分鐘的科幻短片。結(jié)果這個(gè)短片很快被好萊塢的一個(gè)制片人看重,并被對(duì)方招致麾下。這個(gè)時(shí)候的卡梅隆信心滿滿,他認(rèn)為自己很快就可以當(dāng)上導(dǎo)演了。

在25歲的時(shí)候,他獲得了去意大利拍攝電影的機(jī)會(huì),而這是卡梅隆的第一部電影,因此他非常重視,可是制片方卻欺負(fù)他是一個(gè)新人,竟然不允許他參加電影最終的剪輯制作??仿鈶嵅灰?,最終拂袖離開(kāi)意大利。

這個(gè)時(shí)候,卡梅隆已經(jīng)失去了一切,而且身無(wú)分文,面臨著很大的生活壓力,不過(guò)他并沒(méi)有因此而屈服,而是想盡辦法進(jìn)行劇本創(chuàng)作,他覺(jué)得只要自己不放棄,那么希望就會(huì)繼續(xù)存在。貧困的生活加上憂勞過(guò)度,卡梅隆很快被重病擊倒了。貧病交加、前途渺茫的他經(jīng)常噩夢(mèng)連連,有一天晚上他甚至夢(mèng)到了一個(gè)來(lái)自未來(lái)世界的機(jī)器人在追殺自己。當(dāng)他從噩夢(mèng)中驚醒時(shí),腦子里突然有了一個(gè)大膽的想法,自己為什么不以這樣的夢(mèng)境創(chuàng)作一個(gè)科幻電影的劇本呢?很快卡梅隆就創(chuàng)作了終結(jié)者。

為了圓自己的導(dǎo)演夢(mèng),他將劇本以象征性的1美元賣給了好萊塢,條件則是自己全權(quán)導(dǎo)演這部影片,結(jié)果這部電影獲得了很大的成功,卡梅隆也因此成為了好萊塢炙手可熱的導(dǎo)演。不久之后,卡梅隆導(dǎo)演了電影史上最經(jīng)典的電影之一泰坦尼克號(hào),這部電影風(fēng)靡全世界,卡梅隆幾乎一夜之間成為了世界上最著名的導(dǎo)演。當(dāng)年這部電影為他贏得了11項(xiàng)奧斯卡金像獎(jiǎng),在頒獎(jiǎng)禮上,卡梅隆一吐胸中塊壘,瘋狂地高喊:“我是世界之王?!?/p>

“不輕言放棄”幾乎成為了強(qiáng)者的代名詞,在他們看來(lái),放棄是一種恥辱,意味著認(rèn)輸,意味著背叛,意味著對(duì)生活的不負(fù)責(zé)任,意味著對(duì)自己的抹殺,所以他們寧可在困境中承受失敗的打擊,也不愿意就此放棄,畢竟你不放棄,希望就還在,無(wú)論它多么卑微,總還能照亮你的生活。

7看一看自己承受的極限在哪里

我們都知道,人類的身體雖然具有很大的潛力,但是仍然有一定的極限,比如說(shuō)人體的正常體溫大概在37度,可是隨著體溫的下降,身體的功能就會(huì)出現(xiàn)紊亂和衰退,當(dāng)前體溫最低的紀(jì)錄是16度。臂力的記錄是300千克,失血后生存的記錄是流失75%。其實(shí)這一切基本上已經(jīng)是我們?nèi)梭w能夠承受的極限了,當(dāng)然具體來(lái)說(shuō)還需要因人而異。

不僅僅是身體有一個(gè)承受的極限,其實(shí)一個(gè)人的精神和心理也有一個(gè)承受的極限,在什么樣的壓力之下,我們才會(huì)失去理智,才會(huì)感到崩潰,才會(huì)絕望。而想要知道這一切,那么就需要去承受各種失敗的打擊,去親身體驗(yàn)?zāi)切┩纯啵挥辛私獠Ⅲw驗(yàn)了那些痛苦,你才會(huì)知道自己究竟是強(qiáng)大還是脆弱。而了解了自己的極限在哪里,我們才能夠努力提高自己的承受能力,從而想方設(shè)法突破這個(gè)極限,讓自己變得更加強(qiáng)大。

當(dāng)痛苦來(lái)臨的時(shí)候,你是不是會(huì)覺(jué)得心煩意亂,開(kāi)始抱怨,開(kāi)始失眠,成天無(wú)精打采,身體經(jīng)常不適?如果有這樣的癥狀,證明你的抗壓能力基本上到了一個(gè)臨界點(diǎn),而一旦你出現(xiàn)情緒崩潰,開(kāi)始失去理智,那么則證明這些痛苦已經(jīng)超出了你的承受范圍。心理學(xué)家認(rèn)為失敗或者痛苦實(shí)際上就是一個(gè)測(cè)試個(gè)人心理承受能力的最佳方法,因?yàn)楫?dāng)我們感受到痛苦的時(shí)候,會(huì)本能地做出反應(yīng),這些反應(yīng)通常來(lái)說(shuō)能夠更加科學(xué)也更加準(zhǔn)確地反應(yīng)事實(shí)真相。

比如說(shuō)當(dāng)有人向丘吉爾報(bào)告北非戰(zhàn)場(chǎng)的不利形勢(shì)時(shí),這位英國(guó)歷史上最偉大的首相并沒(méi)有下達(dá)撤軍的命令,而是漫不經(jīng)心地說(shuō)了一句:“好吧,我要看一看事情還會(huì)不會(huì)變得更糟?!碑?dāng)凱撒大帝遭遇敵人的頑強(qiáng)抵抗而損失慘重時(shí),他并沒(méi)有發(fā)怒,而是冷靜地告訴部下:“下一場(chǎng)戰(zhàn)役,我會(huì)將這次所失去的東西一并帶回來(lái)的?!碑?dāng)勒夫在華爾街虧損了10億美金之后,竟然大笑著說(shuō):“很高興,我還沒(méi)有完全成為一個(gè)窮光蛋?!边@些人后來(lái)都獲得了非同尋常的成就,而這顯然與他們?cè)谑≈袕?qiáng)大的心理素質(zhì)密不可分,可以說(shuō)他們?cè)诶Ь持姓嬲私夂妥C明了自己的承受能力。

而對(duì)于那些心理承受能力不好的人來(lái)說(shuō),失敗和挫折能夠很顯著地表現(xiàn)出他們的心理承受極限在什么樣的水平上,而且還能磨礪他們的心性,增強(qiáng)他們的心理承受能力,能夠讓他們變得更加強(qiáng)大??梢哉f(shuō)經(jīng)歷痛苦可以幫助我們建立一個(gè)強(qiáng)大的心理機(jī)制,從而讓我們突破心理界限,提升自己的抗壓能力和抗擊打能力,在困境中始終保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。

臺(tái)灣作家林清玄年輕時(shí)曾經(jīng)有一個(gè)相戀5年的女友,兩個(gè)人非常恩愛(ài),然而某一天,女友突然向他提出了分手,這對(duì)他的打擊可想而知。那時(shí)候的他非??謶?,他甚至想跪在咖啡廳里求得女友的回心轉(zhuǎn)意,可是女友去意已決,根本就沒(méi)有給他任何的希望。想起過(guò)去情感經(jīng)歷的種種,林清玄悲傷不已,幾乎就是在幾天之內(nèi),他變得神色憔悴,須發(fā)也開(kāi)始嚴(yán)重脫落。心灰意冷的他對(duì)于生活完全失去了興趣,決定用自殺來(lái)尋求解脫。

很快他就制定了一個(gè)唯美的自殺計(jì)劃:在美麗而憂傷的晚霞里跳海。當(dāng)他來(lái)到海邊執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃的時(shí)候,被一位路過(guò)的和尚給救了。和尚非常不理解,一個(gè)年紀(jì)輕輕的人為什么動(dòng)不動(dòng)就要尋死,其實(shí)生活還有很多美妙的東西,還有很多值得珍惜的東西,為什么不更加堅(jiān)強(qiáng)一些呢?只要承受住了這些痛苦,就能夠體驗(yàn)生活中更多的樂(lè)趣。

聽(tīng)了和尚的勸告,林清玄終于醒悟過(guò)來(lái),他為自己脆弱的心理而感到慚愧,于是開(kāi)始更加注重提高自己內(nèi)心的修養(yǎng)。很快他就從失戀的陰影中擺脫出來(lái),并開(kāi)始重新追求幸福。數(shù)年后,他的第二位女友在茶館里向他提出分手,這一次林清玄顯得很平靜,他沒(méi)有緊張和痛苦,也沒(méi)有抱怨和懇求,而是淡淡地對(duì)女友說(shuō):“只想請(qǐng)你等一下,等我喝完這杯茶。”

林清玄的改變實(shí)際上就是因?yàn)樗谕纯嘀袕?qiáng)大了自己的心理,其實(shí)生活中有很多事情并沒(méi)有我們想象中的那樣可怕,我們太過(guò)容易將它們惡魔化,以至于輕易就在痛苦中沉淪和崩潰了。所以我們更應(yīng)該在困難面前保持淡定,更應(yīng)該在痛苦中保持樂(lè)觀,對(duì)于那些不幸的事情,不妨坦然面對(duì),然后看一看自己究竟能夠承受到哪種程度的痛苦,看看自己究竟能夠在痛苦中走多遠(yuǎn)。

其實(shí)很多時(shí)候,我們對(duì)于痛苦的體驗(yàn)就像是負(fù)重一樣,你覺(jué)得自己只能承受100斤的重量,你覺(jué)得超過(guò)100斤之后,自己就會(huì)被壓垮,可事實(shí)上,當(dāng)你勇敢去面對(duì)和承受更大的重量時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)100斤并不是自己的極限,你完全可以做得更好。當(dāng)然前提是你需要慢慢適應(yīng)這些壓力,這樣才能確保自己不斷突破承受極限。

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