生氣就像一枚極具破壞性的炸彈，一旦爆炸，不僅讓你變得煩躁，使你的心胸變得越來越狹窄，而且還會嚴重摧殘你的身心健康，加速你的衰老。學(xué)著不生氣、少生氣，是一種成熟，也是一種智慧。
生氣，會讓你整個人都黯淡無光
哲學(xué)家說：“凡是存在的，都是合理的?！比松膊焕?，不論是快樂、幸福，還是煩惱、委屈，都有其存在的理由，我們無從選擇。然而，我們的心靈不能因為快樂、幸福就得意忘形，也不能因為煩惱、委屈就黯淡無光。用心去感受生活，用包容、豁達的心情去體驗生活，多一分淡然，就能少一分煩惱。
在日常生活中，每個人都會遇到各種讓人窩火的事情，比如陌生人的惡語相向、無意間弄丟了錢包、調(diào)皮的孩子屢屢犯錯。普通人在遇到這些事情時都會大動肝火，然而，因別人的錯誤而氣悶是拿別人的缺點懲罰自己，因自己的失誤而懊惱是和自己較勁兒。聰明的人總能換個角度思考問題。原諒無禮之人，你的內(nèi)在修養(yǎng)得到了應(yīng)有的提高；記住丟錢包的教訓(xùn)，你可以保護好更珍貴的東西；孩子天真的錯誤又何嘗不是幸福生活的一部分。所以，動不動就怒發(fā)沖冠的普通人，似乎總有解決不完的問題。他們的天空似乎總被糾纏不清的煩惱所遮蓋，感受不到燦爛的陽光。而聰明之人總能發(fā)現(xiàn)人生的美好所在，總能在幸福生活中神采奕奕。
楊蕊一直都是這樣一個鮮亮體面的聰明人。但是，最近同事們都挺擔(dān)心她的。因為前不久，她的丈夫向她提出了離婚。楊蕊的丈夫是大學(xué)老師，為人幽默風(fēng)趣，又是一副年輕人的心態(tài)，因此和許多學(xué)生關(guān)系都非常密切。二十來歲的大學(xué)生正是天真爛漫的季節(jié)，癡迷楊蕊丈夫的女孩不在少數(shù)。楊蕊的丈夫?qū)σ粋€女學(xué)生產(chǎn)生了好感，并一時沖動發(fā)生了關(guān)系。后來，這個女孩懷孕了。楊蕊的丈夫選擇對女孩負責(zé)，向楊蕊提出了離婚。
對于丈夫的不忠，女人有權(quán)利生氣、有權(quán)利責(zé)備。但是，楊蕊卻平靜地接受了這一切。忙完手頭的項目，她就和丈夫去了民政局。離婚似乎對她沒有產(chǎn)生任何影響，她依舊每天精力充沛的工作，有時候還會突然換個妝容、發(fā)型什么的，讓大家驚艷一把。
有關(guān)系好的同事，試探著問楊蕊：“你似乎永遠都不會生氣？”
楊蕊會意地笑笑：“你是在奇怪我為什么沒有對我前夫大發(fā)雷霆。事情都已經(jīng)發(fā)生了，生氣也沒用，反而會影響我的好心情?！?/p>
楊蕊沒有讓離婚這件讓人沮喪的事情影響自己的心情，離婚后的她依舊快樂幸福。她是一個非常睿智的女人，在生活的不如意面前成功地保護了自己。如果她和普通的女人一樣，到丈夫單位大吵大鬧，對女學(xué)生拳腳相加，顧影自憐，那么，她的生活將被瘋狂、委屈和淚水充斥。最終，即使丈夫向壓力屈服不再離婚，他們的感情也已走到了盡頭。
自救是改變不幸人生的唯一方法。人生不會因為你燒起熊熊怒火，就會向你屈服而順著你的期望演繹。它像一個固執(zhí)的孩子，你越是對它不滿，它就越要和你對著干。所以，面對人生的不幸，我們所要做的就是心平氣和地接受它，然后忽略它。只有這樣，原本幸福的生活才不會受到影響，原本神采奕奕的你才不會被煩惱折磨得狼狽不堪。
美國著名的心理學(xué)家威廉·詹姆斯說：“人能因為改變心態(tài)，從而改變自己的一生。”人生的成功或失敗、幸?；蚩部馈⒖鞓坊虮瘋?，有相當(dāng)一部分是由人自己的心態(tài)造成的。最致命的創(chuàng)傷來自心靈深處，我們死抱著煩惱不放，就會越來越痛苦。生氣是威脅幸福生活的壞情緒。當(dāng)我們時常陷入憤怒的情緒中時，我們的生活就會被無休止的煩惱包圍。不是生活本身的問題，而是我們的壞情緒放大了生活的瑕疵。正如心情好的時候，我們更容易聞到玉蘭的香味；生氣的時候，再美的風(fēng)景也都礙眼。
無論你是從事哪種職業(yè)，無論你是在較高層次的平臺上演繹人生，還是在一般層次上努力求索，只要能夠保持一顆寬容、寧靜的心，生活就會神采飛揚。誰能說每天起早貪黑與鋼筋水泥為伴的建筑工人就不幸福，誰又能說身價上億的跨國集團老總就很快樂？幸福與快樂是我們心中的生活，與現(xiàn)實無關(guān)。如果心中滿足，流血流汗的建筑工人也能春風(fēng)得意；如果心中堆滿雜質(zhì)，錦衣玉食的富翁也會垂頭喪氣。這正是：如果心有蓮花，生活處處都是荷塘月色。
天地之間，人是極為渺小的，人的力量也是微乎其弱的，一個人對已經(jīng)發(fā)生的事情大動肝火是毫無意義的。所以，凡事全力以赴，而后安然接受其應(yīng)有的結(jié)果，才是一個渴望幸福的人應(yīng)該追求的豁達人生。世上不如意之事十有八九，生活原本就充滿失意和挫折，關(guān)鍵在于人對待生活的態(tài)度。如果你寵辱不驚，隨緣而動，生活的失意和挫折便是磨難歷練，鳳凰涅槃之后別有洞天；如果你瞻前顧后，患得患失，生活的失意和挫折就會被擴大。所以，聰明之人的生活似乎總是順風(fēng)順水，愚昧之人的生活總是曲折坎坷。
人生在世，始終一帆風(fēng)順可以說是天方夜譚，有順風(fēng)也有坎坷，有平坦也有荊棘。如何讓我們的生活不那么艱辛呢？那就需要我們時刻保持良好的心態(tài)。我們每天面對太多讓我們想破口大罵的事情，但是聰明的你一定要克制怒火。正如污水坑染臟了你的長裙，如果你憤怒地踹它幾腳，它就會還給你更多的污點。所以，怒火只能讓原本不如意的你更加黯淡無光；樂觀、寬容等積極心態(tài)才能讓你時刻感受到幸福。
拿別人的錯來懲罰自己，你得有多傻
日常生活中，我們總要和各種各樣的人接觸，遇到各種各樣讓我們覺得難以忍受的事情。我們?yōu)榇伺l(fā)沖冠或者悶悶不樂，心情瞬間跌落谷底。但是，這有什么用？事情已經(jīng)發(fā)生，犯錯之人也無法從你的憤怒中得到任何有益的啟發(fā)。德國古典哲學(xué)家康德說：“發(fā)怒，是用別人的錯誤來懲罰自己。”每個人都要對自己的行為負責(zé)，犯錯就要接受懲罰。但是，生氣并不是懲罰犯錯之人的一種手段，反而是和自己過不去。
通常情況下，生氣的發(fā)生不外乎兩種，要么怒發(fā)沖冠、暴跳如雷；要么悶悶不樂、自我折磨。不管是哪一種方式，最終傷害最深的都是自己。怒發(fā)沖冠之人的怒火就像火山爆發(fā)，噴出的巖漿四處濺射，傷害對方的感情，也嚇倒旁人。而悶悶不樂之人的怒火就像燒開水一樣，水在水壺中翻滾沸騰，卻始終無法突破壺蓋，最終壓抑了自己。然而，你付出如此多的代價卻未必能換來犯錯人的醒悟。
對于普通人來說，大部分情況下是意識不到自己的錯誤的。如果你當(dāng)面斥責(zé)他的錯誤，或者對他甩臉色，會讓他覺得你冒犯了他。對你產(chǎn)生不滿后，他不但不會靜下心來反省自己的過錯，反而會數(shù)落你的無理。這樣的行為會讓你更加氣憤。你們的關(guān)系將陷入一個不斷循環(huán)的怪圈。如果犯錯之人當(dāng)時就意識到自己的過錯，而你卻抓著他的錯誤不放。他會認為你多事、小氣、不可理喻。所以，為別人的錯誤而生氣，只會讓你更加煩惱。
生活中，我們總是會碰到這樣的人，總是無禮地傷害別人，自己卻渾然不知。劉璐最近就陷入了這樣的煩惱中。不久前，劉璐家對門搬來了一對搞音樂的小夫妻。一開始，劉璐還對他們頗有好感。因為他們性格張揚，對誰都非常熱情?？墒菨u漸的，煩惱就不請而至。小夫妻的家中總是傳出各種聲音，狂躁的架子鼓、粗獷的歌喉等都讓不懂音樂的劉璐難以忍受。更令人苦惱的是，在午休時間，或者睡夢正酣的午夜，突然就會出現(xiàn)高亢的音樂劃破平靜。每當(dāng)出現(xiàn)這樣的事情時，劉璐都非常生氣。但是她的修養(yǎng)又不允許她去沖別人大吵大鬧，于是她總是自己生悶氣。有一天，她再次被迫從睡夢中驚醒后，由于太過憤怒將放在床邊的筆記本電腦推到了地下。還有一次，她踢爆了水瓶，燙傷了腳。
終于，劉璐忍無可忍了，她決定去提醒一下鄰居。敲了好長時間的門，女主人才走了出來。當(dāng)劉璐說明來意后，女主人無禮地轉(zhuǎn)身回屋，還不忘埋怨句：“都不能讓我們好好工作?！?/p>
鄰居這樣的表現(xiàn)讓劉璐火冒三丈，她決定立即去找房東退租。房東是一位很有智慧的老人，她帶著劉璐在此敲響了小夫妻的房門說：“我們的房子住戶可以隨意裝修，我知道一種隔音效果很好的材料，需不需要我推薦一下?！?/p>
不久，劉璐和鄰居們都可以睡一個安穩(wěn)覺了。其實，遇到類似的事情，我們總是和劉璐一樣，選擇生悶氣，或者當(dāng)面斥責(zé)。結(jié)果，這樣的做法不但不能解決我們的煩惱，反而會增添新的煩惱。房東肯定也被不分晝夜的音樂打擾，但是她所做的卻是找出根源，有的放矢。所有人都不喜歡被指責(zé)，但是沒有人會拒絕善意的幫助。所以，在別人冒犯我們時，生氣是最愚蠢的做法。盡量避開雷電，旁敲側(cè)擊才是明智之選。
很多時候，一些事情，一些人，只是自己在乎才悶悶不樂，而別人早已經(jīng)拋到腦后。一件事情本來是別人的錯，我們卻為此輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，為此茶飯不思憔悴不堪，為此耿耿于懷悶悶不樂。而做錯事情的那個罪魁禍首，卻沒把錯誤當(dāng)做一回事，照樣吃喝玩樂。她的人生依然美好，而我們的生活卻變的黯淡無光。回過頭來想想，犯錯的其實是自己，不該錯誤地拿別人的過失懲罰自己。
還有很多時候，我們總是愛用自己的標準來衡量他人。別人事事讓我們滿意，我們就會對其另眼相加；而別人沒有達到自己的標準，我們就悶悶不樂。然而，每個人心中的衡量標準都不盡相同，沒有人會永遠按著我們的衡量標準生活。所謂“一千個讀者，會有一千個哈姆萊特”。每個人有著自己的思想，有著自己的考慮內(nèi)容，有著自己看待事情的角度。大多數(shù)情況下，我們的生氣起因于對事情的不同看法。一件事情，你認為是錯的，為此萬分煩惱，而做這件事情的人不一定這樣認為。最后被這件事情干擾的人只有你自己。
所以，當(dāng)和別人意見分歧時，你單方面的生氣是霸道無理的表現(xiàn)。這樣的事情發(fā)生后，我們要做的首先是反省自身：拷問自己的衡量標準是否正確，這件事是否還有更好的解決方法。總之，立刻火冒三丈是最不明智的做法，不僅于事無補，還有可能讓你和別人的關(guān)系更加糟糕。
生活中，我們常常會對別人的做法不以為然，也常常會被別人激怒。這個時候切忌發(fā)怒。因為，生氣最終懲罰的只會是自己。人非圣賢，任何人都會犯錯。當(dāng)別人的行為冒犯到你時，用一顆寬容的心原諒他。在你原諒他的同時，自己也得到了寬恕。事情既然已經(jīng)發(fā)生，生氣沒有任何意義。還不如坦然接受，讓他人和自己都輕松一點。
煩惱都是自找的
世上之人，沒有可以擺脫七情六欲和喜怒哀樂的。因此，煩惱是最正常不過的一種情緒，每個人都曾有過煩惱或正在經(jīng)歷煩惱。但是，由于每個人對待煩惱的態(tài)度不同，所以煩惱對人的影響也不同。事實上，經(jīng)常陷入煩惱，被折磨得不堪重負的人都樂于自尋煩惱之人。生活中，我們可以尋找甜蜜的愛情，可以尋找美好的生活，但絕不可以自尋煩惱。
生活的煩惱無處不在，關(guān)鍵看自己怎樣對待。心境澄明的人一般很少被煩惱糾纏。不是因為他們的生活中沒有不如意，而是他們不會因不必要的事煩惱，也可以淡化已經(jīng)遇到的煩惱。所以，他們活得輕松瀟灑，似乎永遠不會失意。而多愁善感的人總喜歡自尋煩惱，主觀地把煩惱放大，糾纏在煩惱中久久不肯逃離。這些人一旦遇到煩惱，就會憂愁萬千，牽腸掛肚，離不開，扔不掉，活得辛苦、委屈。其實，人生的煩惱本來就不是煩惱，之所以有很多人愁腸百轉(zhuǎn)，都是因為想不開。
敏敏是一家開發(fā)公司的售樓小姐，人長得漂亮，氣質(zhì)又好。在一次促銷活動中，她結(jié)識了事業(yè)有成的孫堅。在接觸一段時間后，兩人走到了一起。然而，敏敏對他們的愛情沒有任何信心。雖然她很愛孫堅，但是兩人的差距總讓她憂心忡忡。孫堅是家庭條件十分優(yōu)越，又是名牌大學(xué)畢業(yè)生，如今開了一家業(yè)績不錯的小公司，而敏敏在農(nóng)民家庭長大，連高職都沒有讀完。
她總是擔(dān)心孫堅的家人無法接受她，擔(dān)心不同的生長環(huán)境已經(jīng)給他們的婚姻埋下了隱患，擔(dān)心孫堅經(jīng)不起追求者的投懷送抱，最終拋棄自己。她每天都愁腸百轉(zhuǎn)、自怨自艾。甜蜜的戀情對她來說已經(jīng)成了一種折磨。
當(dāng)敏敏把這些擔(dān)憂告訴媽媽時，媽媽卻說：“這些擔(dān)憂都是沒有意義的，為自己徒增煩惱罷了。你和孫堅的差距已經(jīng)存在，婚姻的不幸還不一定會出現(xiàn)。你現(xiàn)在糾纏于這些有什么用？趁愛著的人還在身邊，好好地愛他。即使最后你們沒能組成一個家庭，那你也曾經(jīng)幸?？鞓愤^，不是嗎？”
很多時候，我們和敏敏一樣，為了已經(jīng)發(fā)生的和還未發(fā)生的事情擔(dān)憂。這些其實沒有任何意義。時光匆匆而過，往事如煙霧消散，昨天的好壞美丑都成為事實。人生之路并非坦途，曲折坎坷在所難免，未來的苦樂得失總是無法琢磨。當(dāng)我們糾結(jié)于已失去和未得到時，生活當(dāng)下的美好就會從指縫溜走。所以，過往和未來都是虛幻，只有當(dāng)下才是實實在在地掌握在我們手中?；钤诂F(xiàn)時，全身心地投入人生，不逃避，不止步，積極拼搏，義無反顧。如此，人生道路上才會風(fēng)光旖旎。
正如敏敏媽媽說的那樣，還愛著的人請深愛，幸福的人請珍惜，拼搏的人請努力，活著的人就快樂地活著。煩惱就像天空上的一片烏云，如果你的心中是一片晴空，那么煩惱不會對你有絲毫的影響。一旦煩惱降臨，不要大驚小怪，就會處之泰然，就能積極對待，并努力從中悟出點道理，取得點收獲。那么，煩惱就不再是煩惱，而是生活給予我們的磨礪和鍛煉。只要沖出煩惱的關(guān)口，思維會逐漸趨于深沉、縝密、成熟，經(jīng)歷了各種煩惱的體會，就能使自己不斷悟徹、體味到人生的真諦。
普通人總是消極悲觀，把眼光只停留在事情的消極面上，這就必定造成煩惱的來襲。牢牢記住你有多少次受到不公正的待遇，或者記著有多少次別人對你說話的態(tài)度不友善，或者認為別人對你的不滿都是你自身的問題，那么你就成了一個煩惱制造機。比如，一個人總是覺得老板對自己態(tài)度惡劣，那么每當(dāng)和老板交談時，他就下意識的緊張、憤懣。即使有時候老板很和顏悅色地跟他說話，他也會認為這是笑里藏刀。心理暗示具有很大的威力，它能顛覆是非黑白。切記不要陷入心理暗示的怪圈。
時間是煩惱的克星。對于生活中一些不可避免的煩惱，如果我們置之不理。它終有一天會被時間沖散。但是，如果我們把煩惱時不時地翻出來曬曬，那么它的危害將是持續(xù)的，并不斷加重的。女孩總是會為自己某些長相上的小缺陷而煩惱。比如一個痘印，如果我們認為它是皮膚的瑕疵，總是糾結(jié)于如何消除它，一個小小的痘印會給我們帶來無盡的煩惱。如果我們能坦然接受它，做力所能及的事情去改善它，總有一天它會隨著皮膚的新陳代謝淡化。
任何事情都會有結(jié)果。在這個過程中，我們高興也好，煩惱也好，都不能改變事情的發(fā)展規(guī)律，最終我們都將面臨一個結(jié)果。既然在人生面前，我們?nèi)绱藷o能為力，那么為什么要為自己徒增煩惱呢？還不如盡人事聽天命，做自己該做的事情，就坦然接受其應(yīng)有的結(jié)果吧。
每個人都有煩惱。沒有煩惱，就表明對外界沒有了反應(yīng)。弱者因煩惱而放棄了主動，身處美好之中，卻失去美好的心情。強者因煩惱而學(xué)會了生存，掌握了冷眼看世界，笑里定乾坤的本領(lǐng)。如果我們都能以強者的心態(tài)把煩惱當(dāng)成一種歷練，煩惱就不再那么面目可憎，而成了成功路上的必不可少的墊腳石。生活中，我們不能因為瞻前顧后而自尋煩惱，也不能因為內(nèi)心軟弱，而讓已經(jīng)遇到的煩惱肆意膨脹?；钤诋?dāng)下，把握現(xiàn)實的分分秒秒，煩惱將無處藏身。
遠離羨慕嫉妒恨，快不快樂自己說了算
生活中，我們總愛和別人比較，比較誰更漂亮、更幸福、更成功。正所謂“天外有天，人外有人”。比我們漂亮、成功、幸福的人隨處可見。于是，我們羨慕、嫉妒，甚至仇恨。這些來自負面情緒蒙蔽了我們的心智，讓我們盲目地陷入生氣和憤怒之中，變成暴躁的奴隸，嚴重違背了我們追尋快樂人生的初衷。放下攀比之心，才能重拾快樂。
經(jīng)常陷入攀比泥潭的人，往往活在別人的價值中。凡是別人有的，他都認為是好的；凡是自己有的，而別人沒有的，他都不會去珍惜。這種盲目的攀比之心總能讓我們發(fā)現(xiàn)生活的缺陷，永遠過得不幸福。其實，不屬于自己的東西，總有不屬于自己的理由。也許是因為那些東西不適合我們，也許是我們的努力還不足以讓我們有資格擁有這些東西。羨慕嫉妒恨不會讓我們擁有這些東西，反而會讓我們離這些東西越來越遠。我們要學(xué)會在第一時間消除盲目攀比，將嫉妒和憤怒扼殺在萌芽狀態(tài)。
愛美之心，人皆有之，特別是女人。對于漂亮的衣服和首飾，沒有哪個女人會不動心的。正是由于這種強烈的愛美欲望，讓女人的衣柜里總是少一件衣服。適當(dāng)?shù)刈非笠挛锏墓怩r，可以讓一個女人充滿魅力。但是，凡事都有個度。對衣服首飾的追求過于強烈，就會制造出無盡的煩惱。在雜志社上班的楊曦就陷入了這樣的泥潭中。
楊曦工作的雜志社是一家出版時尚刊物的雜志社。而楊曦負責(zé)的工作是幫模特租借國際名牌服飾。整天與穿金戴銀的模特和奢華無比的國際名牌接觸，讓楊曦原本平靜的心態(tài)發(fā)生了變化。楊曦總是想，那些自己每天服務(wù)的模特姿色也并不是多出眾，大部分都沒有自己長得好看，為什么她們就能每天穿著大牌盛氣凌人呢？那些自己借來的國際名牌，最終又會被哪些人買走呢？慢慢的，楊曦的虛榮心開始膨脹，開始追求所謂的奢華。她不允許同事吃穿用度超過自己，哪怕花光身上所有的錢也要比別人光鮮。有時半個月只吃方便面，就是為了省錢買一雙普拉達新款。為了滿足自己對高檔商品的渴望，楊曦甚至給一家公司老總當(dāng)小三。
最后，楊曦的衣柜、鞋柜和首飾匣裝滿了，心卻空了。公司老總只不過把她當(dāng)成一個漂亮、聽話的玩物，談不上任何感情?？粗聜兌夹腋５夭饺牖橐龅牡钐茫楣鈱殮獾臈铌刂荒芸酀匦π?。
任何人都有追求美好的權(quán)利。但是如果將這種追求變成攀比，那么痛苦就不遠了。楊曦的悲劇就是從追求美好開始的。一開始，她只是羨慕模特的奢華生活；慢慢的，她開始嫉妒，開始不平衡，開始尋求安慰。羨慕和嫉妒只有一線之隔，羨慕或許還帶有淡然的祝福意味，而嫉妒則帶有濃重的破壞嫌疑。嫉妒心理為楊曦帶來了無盡的煩惱。一旦發(fā)現(xiàn)別人有而自己沒有的東西，她就絞盡腦汁的要得到。當(dāng)自己的能力實在無法做到時，她就只能生氣、痛苦。為了擺脫這種痛苦，她出賣了自己的愛情，結(jié)果卻陷入更大的不幸之中。
羨慕嫉妒恨往往是從心理失衡開始的。為了平衡心靈的天平，我們要付出快樂與幸福。羨慕嫉妒恨猶如殺人的軟刀、心靈的毒藥，很多人都會因羨慕的蒙蔽，產(chǎn)生嫉妒和仇恨的怒火，從而喪失理智和判斷，做出追悔莫及的事情。羨慕嫉妒恨其實是對自己的懲罰。因為產(chǎn)生這種情緒的人，人們就會對自己生氣，氣自己力量不夠強大、氣自己沒辦法改變、氣嫉妒對象的優(yōu)越、生氣命運的不公……最后在生氣中走向滅亡。
人都有欲望，貧窮的人想變得富有，卑微的人想要變得崇高，默默無聞的人想要聲名遠播，沒有受過贊譽的人想得到榮譽，這是無可非議的。但是欲望和個人能力之間必須成和諧的正比例。如果個人能力不足以滿足其內(nèi)心的欲望時，這個人的心理就會不平衡，就會羨慕那些擁有自己想要東西的人。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)那些人或許并不如自己時，嫉妒就隨之產(chǎn)生了。倘若嫉妒不斷膨脹，就變成了仇恨的怒火。所以，欲望與能力的不協(xié)調(diào)是羨慕嫉妒恨產(chǎn)生的根源?？酥朴?，或提高能力都是驅(qū)逐嫉妒怒火的有效方式。
生活原本很美好，可是不知足的心卻在時刻挑剔生活的不足。欲望與能力之間的不協(xié)調(diào)讓我們時時在意生活中的不幸，卻無能為力。英國哲學(xué)家培根曾說：“嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西。”莎士比亞說：“您要留心嫉妒啊，那是一個綠眼的妖魔！誰做了它的犧牲品，誰就要受它的玩弄?！绷w慕嫉妒恨毀滅了生活中的美好，讓我們陷入痛苦的深淵。
當(dāng)我們羨慕別人擁有的東西時，不要空想，也不要自怨自艾，努力提高自身，取得擁有這些東西的資格。如果我們的能力確實不夠，那就用淡然和豁達裝點生命，用幸福和從容填充生命。幸福不是我們擁有多少，而是心靈的感受。如果心中知足，粗茶淡飯也是福；如果心生貪婪，錦衣玉食也難以未來快樂。遠離羨慕嫉妒恨，生活就會多姿多彩。擺脫攀比之心、忽略別人的看法，快不快樂只有自己說了算。
與人爭辯，你永遠不會真贏
人生的舞臺上，隨時隨地都有無數(shù)的演員在上演著錯綜復(fù)雜的利害關(guān)系。因此，矛盾、摩擦、沖突、爭斗在所難免。總有太多的人在遇到不滿時，喜歡臉紅脖子粗地進行各種形式的爭辯。他們互相質(zhì)疑、指責(zé)、抱怨、揭短、挖苦、謾罵等，讓生活變成一場丑劇。即使你能言善辯，能逞一時的口舌之快。殊不知，在言語上勝過別人，給別人帶來難堪同時，也埋下了隱患。與你爭辯之人可能口頭上服氣，可是心里未必不服氣，從而對自己產(chǎn)生怨恨情緒。所以，與人爭辯，你永遠不會真贏。
俗話說，“樹爭一張皮，人爭一口氣”。然而，圍繞著“爭”衍生了多少是是非非。為了爭長短、爭對錯，我們生氣、憤怒，情緒一再惡化。當(dāng)我們氣得暈頭轉(zhuǎn)向的時候，卻往往找不到自己到底在“爭”什么。其實，“人爭一口氣”的這個“氣”不是志氣，而是生氣。生活中紛紛擾擾都是人們心靈在作祟。爭強好勝的性格最終導(dǎo)致的只能是全面的失敗。
與人爭辯，肯定不是件快樂的事情。喜歡與人爭辯之人，往往是心胸狹隘之人。別人對他的意見稍稍有些不贊同，他就會立即劍拔弩張。在爭辯的過程中，人的情緒無疑是憤怒的、郁悶的。如果別人一直不服氣，辯論之人的情緒就會一直惡化；如果別人把他比下去，他又會悶悶不樂。所以，與人爭辯，不管最后結(jié)果如何，在心情上你已經(jīng)輸了。
與人爭辯，會讓人像一個滑稽的小丑。倘若爭辯的結(jié)果是你敗下陣來，當(dāng)然你就輸了，只能在別人的嘲諷中，面紅耳赤；即使是對方舉手示弱，其實你還是輸了。任何人都不愿意被迫承認錯誤。你指出對方的錯誤，并以爭辯的形式逼迫他承認自己的錯誤，會讓他自尊心受到傷害，因而自慚形穢、無地自容。在他心中對你的怨恨情緒已經(jīng)慢慢膨脹，他不但不會幫助你實現(xiàn)目標，而且很有可能為你實現(xiàn)目標設(shè)置障礙。另外，如果對方的示弱是因為不愿和你喋喋不休地糾纏下去。那么，在你為勝利沾沾自喜的時候，他們卻在嘲笑你的滑稽和愚昧。所以，與人爭辯，你永遠都只在失去。
對于辯論的圍觀人來說，沒有人喜歡言辭激勵、情緒暴躁的人。即使你在爭論中取得了勝利，他們也會選擇同情辯輸?shù)娜?。因為在他們看來，辯輸?shù)娜藙倓偙黄冉?jīng)歷了一場無禮的狂風(fēng)暴雨。如果你常常陷入與別人的爭論中，周圍人對你的好感就會一點點減弱。最終，你可能會因為辯論而致使人際關(guān)系惡化。
人事部的宋經(jīng)理是一位非常睿智的女人。她總能避免爭辯，而讓下屬改正錯誤。最近公司要招聘一大批新員工，需要人事部給出一個具體的策劃案。負責(zé)統(tǒng)計和訂正公司崗位數(shù)量和各崗位員工數(shù)量的小王遲遲沒有上交數(shù)據(jù)。宋經(jīng)理催了一次又一次，他才把報表上交?？墒沁@份報表做得非常粗糙，宋經(jīng)理匆匆看了幾眼就找出了基礎(chǔ)錯誤。而這時離策劃方案上交已經(jīng)不足一周時間。小王的這種對工作不負責(zé)的態(tài)度將嚴重影響公司的正常運行。宋經(jīng)理決定將小王叫到辦公室，狠狠地批評一番。
小王似乎已經(jīng)做好充分的應(yīng)對準備，沒等宋經(jīng)理開口，他就搶先說：“這些數(shù)據(jù)太過繁雜，我已經(jīng)盡力了?！?/p>
聽完小王的話后，宋經(jīng)理非常生氣。她決定將以前的優(yōu)秀報表都拿出來，好好羞辱小王一番。但是轉(zhuǎn)念一想，這樣做起不了任何作用。于是，她長出一口氣，平靜地說：“我不是找你談工作，而是隨便聊聊。你馬上就要結(jié)婚了吧？房子買好了嗎？需要我?guī)兔?？?/p>
宋經(jīng)理提到房子，小王幡然醒悟，對工作如此馬馬虎虎，怎么能升職加薪？于是，小王一改原來傲慢的神情，有些不好意思地說：“如果可以，我想再核對一下數(shù)據(jù)。”
試想，倘若宋經(jīng)理與剛開始傲慢的小王進行激烈的爭辯，最終的結(jié)果很可能是小王在她的權(quán)威下屈服，隨便修改一下報表，草草了事。對于需要精確數(shù)據(jù)的宋經(jīng)理來說，這顯然不是她所希望的結(jié)局。好在她能及時認識到爭辯除了讓事態(tài)變得更糟之外，并無任何好處。因此，她改變了路線，迂回地讓小王意識到自己的錯誤。
有時候，人有好口才不是壞事，但運用不當(dāng)則會壞事。歸根到底，言語是蒼白無力的，我們也很少能夠單純地通過言辭去說服別人改變立場，讓人心悅誠服，最好的結(jié)果也不過是口服而心不服。正如杰明·富蘭克林說：“如果你總是爭辯、反駁，也許偶爾能獲勝；但那是空洞的勝利，因為你永遠得不到對方的好感?！?/p>
所謂“水善利萬物而不爭”，有多少人在不爭中收獲無盡的樂趣與美滿，又有多少人在你爭我搶中深陷生氣的漩渦，與幸福南轅北轍、擦肩而過。在意見發(fā)生分歧的時候，心平氣和的討論才能幫助我們認清客觀事實和真理，而在激烈的爭辯中我們只能獲得個人主義思想。靜下心來想一下，在爭辯中我們能得到什么？除了浪費時間、浪費唾沫，換來別人違心的認輸，給別人留下一個“莽夫”的印象之外，我們什么也沒得到。所以，林肯說：“當(dāng)你遇到惡犬擋道時，最聰明的方法還是避開它。別跟它為爭奪路權(quán)而起沖突，如果被它咬傷了，就算你最后殺了它，你的傷口仍將存在?！?/p>
別跟自己過不去，就沒人跟你過不去
人活一輩子，要經(jīng)歷許多事，面對無數(shù)次選擇，不可能總是春風(fēng)得意、一帆風(fēng)順，總會有許許多多不如意的事情出現(xiàn)。說不定哪一天倒霉的事、不順心的事就會發(fā)生在你身上。這個時候，就需要我們對現(xiàn)實中的缺陷，不足及人生的種種煩惱總是報以一種樂觀、寬容的態(tài)度，能接受，把它看成一種自有一番道理的客觀存在，坦然面對。別跟自己過不去，生活中就沒有什么坎兒是過不去的。
人生的大多數(shù)煩惱，不是因為我們擁有的太少，而是希望的太多。如果身材矮小的人總想著當(dāng)模特，口齒不清之人總想著做節(jié)目主持人，那么他們的生活將被無盡的痛苦包圍。很多時候，生活過得不如意，不是我們能力不夠，而是我們的愿望不切實際。任何事都有一個度，超過這個度，很多事就可能變得極其荒謬。學(xué)會享受生活吧，有什么就享受什么，一杯清茶并不比一杯咖啡遜色。如此，生活就沒有不如意。
我們不但總是對生活和自己期望過高，對別人也總是以很高的標準來衡量。當(dāng)別人的行為達不到我們的期望值時，我們就會不滿、憤怒。然而，靜下心來想一想，我們的行為是多么的可笑。怒火催生不出完全符合我們標準的完美人，反而讓我們自己的生活黯淡無光。這不就是自己跟自己過不去嗎？
當(dāng)我們跟自己過不去時，別人似乎都跟我們較勁兒。不是別人趁火打劫，而是我們自己的心態(tài)發(fā)生了變化。人無完人，物無無瑕，失望、煩亂、悲傷是人生的一部分。生活如果太過于執(zhí)著，只能用一個字來形容，那就是“累”。人生風(fēng)云變化，能活著本來就不易，何苦還要為難自己呢？
飛兒家的空調(diào)外機因為對面樓盤施工被砸壞，卻無人負責(zé)。飛兒又熱又氣，一晚上沒有睡好覺。第二天早上，她上班坐電梯時，被一條寵物狗撞到。原本心情郁悶的她飛起一腳將狗狗踢出電梯，卻發(fā)現(xiàn)雪白的裙子被可惡的家伙留下了幾個抓痕。上班路上，她得到了暗戀已久的人將要結(jié)婚的消息。情緒一激動，她隨手將手機扔掉。到了公司，她慢條斯理地整理文件，一個小時后發(fā)現(xiàn)同事們都匆匆地去了會議室。老板因為飛兒沒有完成手頭工作，且衣衫不整，勒令其寫檢查。中午，飛兒又受到人員調(diào)動的通知，自己被調(diào)到最不吃香的部門。吃晚飯時，表妹告訴飛兒，遠在千里之外的姥姥病危，而飛兒沒有休假時間。下班回家的路上飛兒覺得這一天所有人都在跟她過不去，日子簡直糟糕透了。
就在飛兒對著一棵大樹拳打腳踢時，一位清潔工將手機遞到她面前。原來這位好心的大姐撿到手機后一直在附近等待失主，又憑借相片認出了飛兒。飛兒連連道謝，打開手機一看，開會的通知是在她扔掉手機幾分鐘后發(fā)出的。走到單元樓下，一樓鄰居對她說：“早上狗狗自己跑進了電梯，我在尋找時發(fā)現(xiàn)你家的空調(diào)外機壞了，就讓先生幫你修了一下。”飛兒又是一陣感激?；氐郊抑?，公司打來電話說，飛兒將被任命為新調(diào)部門的副經(jīng)理。為了幫助其轉(zhuǎn)變思維，更好地適應(yīng)工作，公司決定給她三天的休假時間。飛兒有時間去看姥姥了。不多時，飛兒的家門被敲開，門外站著她暗戀的人。他緊張地說：“你對于我結(jié)婚的消息無動于衷嗎？我那么喜歡你，還是想聽到你當(dāng)面的回答?！痹瓉斫Y(jié)婚只是他試探飛兒的伎倆。這時候飛兒突然醒悟：其實生活沒有那么糟！
飛兒的生活本來就沒有多大的問題：空調(diào)外機被砸壞，找人修一下就好了；衣服被狗狗抓臟，洗一下就什么也看不到了；暗戀之人要結(jié)婚說明她可以解脫了；公司人員調(diào)動，她可以嘗試一下新的工作；兒孫滿堂的姥姥病危也沒有什么遺憾。然而，飛兒卻覺得生活糟糕透頂，是因為她一直在跟自己過不去，心思一直再往壞處想。下班之后，一切問題似乎都煙消云散。其實，生活中，只要我們不跟自己過不去，沒有人會跟我們過不去。
像飛兒的故事那樣，生活總是在不經(jīng)意間給我們一個不大不小的玩笑，讓我們結(jié)結(jié)實實地撞上無情的“紅燈”，或者被他人冒犯，或者親人離去，或者愛情失戀等等，這時平凡的我們會埋怨生活對自己不公平，于是一味地怨天尤人，讓事態(tài)變得更糟。其實，在這個世界上，有許多事情是我們所難以預(yù)料和控制的。我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調(diào)整自己的心情；我們無法改變命運運轉(zhuǎn)規(guī)律，卻可以掌握自己；我們無法預(yù)知未來，卻可以把握現(xiàn)在；我們不知道自己的生命到底有多長，卻可以拓寬生命的寬度。
當(dāng)不如意闖入我們的生活時，千萬不要大動肝火。因為生氣是自己跟自己過不去。并且當(dāng)我們生氣的時候，心情會變得非常糟糕，看到任何人、任何事都不順眼，似乎生活的一切都在跟我們作對。其實，沒有什么會真正和我們作對，除了我們自己。所以，永遠不要和自己過不去，學(xué)會坦然接受生活的風(fēng)雨坎坷，用充滿希望的心態(tài)等待和風(fēng)旭日。
對自己說“沒什么”，豁達的人受人歡迎
世間的事都是活的、變化著的，一切皆無定論。即使到了山窮水盡的地步，換一個看問題的角度，就會是柳暗花明的另一番景象。所以，只要生命還握在手心，人生就沒有絕望。人生不可能一帆風(fēng)順，我們總會遇到這樣或那樣的不順心之事。如果事事計較，雞毛蒜皮的小事就會充斥左右，生活就會陷入絕望之中。所以，遇事對自己說“沒什么”，豁達的人生才有幸福。
生活總是不盡如人意，我們會遭遇許多無可奈何的事情，邂逅許多恩恩怨怨。別人罵你一句，就還他一個微笑；狗狗弄臟了你的衣服，你就當(dāng)污點是一種點綴；老板無禮地訓(xùn)斥你，你就當(dāng)這是人生的茉莉。凡事不要太認真，豁達一點，就無所謂失，無所謂得，就能守住寧靜的生活。
俗話說：“人生不滿百，常懷千歲憂”。普通人常常煩惱，雞毛蒜皮的事情就能影響其一天的心情。這些煩惱時時困擾著他的生活、工作、家庭、社交等等與人交往的一切過程，給身心帶來極大的危害。所以，人生還是豁達一點好。面對人生的曲折，我們要學(xué)會看淡、看開，誰也不知道你下一秒的收獲到底有多少，相信屬于你的風(fēng)景就在峰回路轉(zhuǎn)之間。當(dāng)你步履蹣跚、前行緩慢時，告訴自己：你有可能是在走上坡路；當(dāng)你為自己失去的東西而黯然神傷時，安慰自己：生活有可能正在為你準備另一份豐厚的收獲。
大學(xué)生大云在畢業(yè)季陷入了人生的低估。年前他參加了研究生考試，原本滿滿的信心在成績出來后被打擊得一點不留。收拾好心情，她開始緊張地準備畢業(yè)論文和投簡歷找工作。她自我安慰，不能讀研沒什么，人生的際遇誰能說得準。
緊張的論文答辯歸去后，大云的論文卻被老師評為了不及格。論文不及格就拿不到學(xué)位證書和畢業(yè)證書，這就意味著大云沒有找工作的資格，只能在學(xué)校補休一年。在老師同學(xué)都對她表示惋惜和同情的時候，大云卻認為這沒什么，本來自己就沒把大學(xué)課程學(xué)好，補休正是大學(xué)給自己提供了一次彌補的機會。在同學(xué)們都開始為畢業(yè)做準備時，大云抱著大學(xué)課本安安靜靜地去自習(xí)室看書。
一天下午，大云相戀五年的男朋友找到了她。剛見面，男朋友沒有詢問她考研的事情，也沒有安慰她延遲畢業(yè)的事情，而是提出了分手，原因是他喜歡上了別人。大云平靜地笑了笑，轉(zhuǎn)身離開。只留男朋友在那里面紅耳赤。晚上，知道這件事情的閨密來安慰她。大云說：“我一點也不生氣，感謝命運讓我及時地看清了一個男人的真面目。如果我已經(jīng)嫁給他了，才知道他對感情如此不專一，我面臨的將是復(fù)雜的離婚，而不僅僅是失戀?！?/p>
大云所遭遇的事情可以算得上人生幾大不幸。如果是普通人早已無法承受，但是豁達的大云卻挺過來了。第二年，她憑借著扎實的專業(yè)知識拿到了跨國公司的聘任書，并在工作中和一位志同道合的上司相戀。生活到底在下一秒為我們準備了多少驚喜，誰也不知道。只有那些看淡榮辱得失，繼續(xù)前行的人，才能得到生活的驚喜。
豁達的人生總是糊涂的人生。難得糊涂是一種人生的至高境界，只有飽經(jīng)風(fēng)霜、內(nèi)涵豐富的人才能體會到其中真諦。難得糊涂是一種智慧，在紛繁變幻的世界，能看透事物、讀懂人性，凡事舉重若輕，收四兩撥千斤之效；難得糊涂是一種氣度，它能使人超凡脫俗、氣宇軒昂、灑脫不羈、包容萬象。糊涂之人都有一顆平常心，拿得起，放得下，外界的紛繁不能干擾他們心靈的澄澈。
黑格爾說過：“在純粹的光明中，就像在純粹的黑暗中一樣，什么東西也看不清?！比绻粋€人活得太精明、太斤斤計較，他的生活反而會陷入一片混沌之中；而如果一個人達觀處世，生活的煩惱將不能對他產(chǎn)生任何負面影響。
豁達之人無疑是生活的寵兒，他的生活似乎總是順風(fēng)順水。其實，豁達之人不僅能夠擁有幸福的生活，還能夠建立良好的人際關(guān)系。豁達之人不計較生活中的瑣碎，所以遇事總能忍讓。忍讓是一種美德。能忍讓之人在讓別人自慚形穢的同時，也能得到別人的贊賞。
每個人在學(xué)習(xí)、工作和日常生活中，都無法回避人與人之間的矛盾。無端的指責(zé)、無中生有的猜疑、莫名其妙的冷遇、背后的流言蜚語等諸多煩惱隨時都會困擾我們。愚昧之人總愛大動肝火，于事無補的同時，也給人留下性情暴躁的壞印象。聰明之人卻不會在這些事情上做過多的計較，不影響自己心情的同時，也贏得了他人的好感。
生活中，有許多殘酷的現(xiàn)實是無法改變的，有許多非議是無法消除的，有許多委屈是不可避免的。如果不能學(xué)會豁達，不能對自己說“沒什么”，我們必然活得傷痕累累、心累至極。人生苦短，何必計較太多。遇到事情豁達一點、糊涂一點，煩惱就對我們手足無措。豁達不是對生活的麻木不仁，反而是對生活的熱愛，對煩惱的蔑視。學(xué)會對自己說“沒什么”，我們就可以在饒恕他人、寬容生活的同時，救贖自己。
