人活著就有煩擾，因?yàn)闊_出自我們的內(nèi)心。如果自己不給自己煩擾，別人永遠(yuǎn)不會(huì)給我們煩擾。煩擾是因?yàn)槲覀冇刑嗟姆挪幌拢时?、家庭、情感、?cái)富、名利等等，要想快樂地活在當(dāng)下，就要放下煩擾之心。

女人總有這樣或那樣的煩惱，貧窮的時(shí)候?yàn)闆]錢買房、買車而煩惱，富有的時(shí)候?yàn)槿绾问刈o(hù)錢財(cái)而煩惱，沒結(jié)婚之前為男朋友而煩惱，結(jié)婚之后為家庭瑣事、為孩子而煩惱……沒有煩擾的人生是不存在的，也是不完整的。但是有太多的煩擾也是痛苦的，我們唯一要做的就是適時(shí)地放下煩擾，快樂享受生活。

從前有個(gè)富翁，做生意賺了很多錢，可是他一怕人來偷，二怕人來?yè)?，三怕親人來借，成天為這些錢財(cái)而憂心忡忡。所以，他一點(diǎn)都不快樂，于是他背著很多錢財(cái)，到處尋找快樂。然而，縱然他翻山越嶺，走過千山萬水，也沒有找到快樂，于是他非常沮喪地坐在路邊唉聲嘆氣。

這時(shí)，有一位樵夫挑著一擔(dān)柴從山上走下來，正好在富翁不遠(yuǎn)處停下來休息。樵夫一邊擦汗，一邊向富翁打招呼。富翁見樵夫那么開心，就問他：“你知道快樂在哪里嗎？我找了好久也沒找到。”

樵夫指著放下的那擔(dān)柴，說：“知道啊，放下就是快樂?！?/p>

這句話讓富翁茅塞頓開，他說：“原來我自己不快樂，是因?yàn)榉挪幌履切╁X財(cái)，整天擔(dān)驚受怕，有太多的煩擾，這樣怎么可能快樂呢！”

從此以后，富翁不再做守財(cái)奴，不再緊抓著錢財(cái)不放，而是把錢捐給當(dāng)?shù)氐母F人，做了很多善事，而他的生意也因他的良好聲譽(yù)越來越好，他每天都過得很快樂。

樵夫之所以快樂，是因?yàn)樗梅畔?，沒有那么多憂慮，生活簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，自己快快樂樂；富翁之所以快樂，是因?yàn)榉畔铝诵念^的困擾，不再擔(dān)驚受怕。原來，快樂的真諦就這么簡(jiǎn)單，在片刻之間就能領(lǐng)悟。勇于舍棄并且敢于放下心中的煩擾和憂慮，人才能活得更加輕松和充實(shí)。

有人說，人的內(nèi)心就像一個(gè)杯子，杯子里的水就像人的心事。杯子里的水太多了，就會(huì)溢出來。所以，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，我們要倒掉一些水才行。心情也是這樣，煩擾太多了，就要適時(shí)地放下。只有放下了煩擾之心，才能快樂地享受當(dāng)下的人生。

人生一世，草木一秋。在歷史的長(zhǎng)河中，人好比天上的流星，轉(zhuǎn)瞬即逝。人生其實(shí)很短暫，比起生命，那些瑣碎的煩擾真的不值一提。作為女人，不要等到生命即將逝去時(shí)，才感慨自己不該有太多的煩擾和抱怨，才懂得應(yīng)該好好珍惜當(dāng)下的生活。

麥克·琳達(dá)是美國(guó)一名海上工作人員。一天清晨，她的船遇到了大海嘯，船像一葉扁舟在海面飄蕩，隨時(shí)都可能沉入海底。琳達(dá)不斷地問自己：“難道這就是我的死期嗎？”在生死未卜的那十幾分鐘里，琳達(dá)回想到生活中的一切——為買不起房子，為一些生活瑣事和丈夫爭(zhēng)吵，為一些沒必要的事情而擔(dān)憂。而此刻面對(duì)死亡的威脅，過去的回憶顯得格外珍貴。后來船順利靠岸，琳達(dá)死里逃生。從此以后，她更加熱愛生命，更加珍惜生活。她說：“對(duì)于生命來說，任何煩擾和憂愁都是微不足道的?！?/p>

仔細(xì)體味一下生活，其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多快樂的理由。但是我們過于幻想和挑剔，不能快樂地度過每一天，甚至拋棄了生活中的樂趣。看看我們的周圍?？傆幸恍┡藢?duì)什么事情都不關(guān)心，整天郁郁寡歡，對(duì)什么事情都提不起精神，如同世界末日來臨。

生活到底是沉重的，還是輕松的？這完全取決于我們的態(tài)度。對(duì)于那些煩擾，如果我們擺脫不了，它就會(huì)變成一副沉重的擔(dān)子。如果我們放下了煩擾，生活就會(huì)變得簡(jiǎn)單。想不開的時(shí)候，就告訴自己：“一覺醒來又是新的一天，太陽(yáng)不是照常升起嗎？”人生原本短暫，為何還要愁眉苦臉呢？

放下煩擾吧，平靜地接受現(xiàn)實(shí)。把微笑留在臉上，把煩擾一手拋開，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好心情和你如影隨形。人生不會(huì)總處于低潮，天空不會(huì)總掛滿雨滴。當(dāng)你不開心的時(shí)候，一定要放松自己。

放下煩惱吧，以順其自然的心態(tài)面對(duì)生活。不要刻意地放大痛苦，放大煩惱，不要被自己的憂慮嚇倒，你要做的就是順其自然地面對(duì)生活，不悲不喜，不驕不躁。心靈的煩擾就像塵土，每天都應(yīng)該清掃一遍，這樣你的心就會(huì)變得亮堂堂，快樂就有了更大的空間。