生活中我們常常會經歷各種各樣的挫折和失敗，我們可能會失戀，會失業(yè)，會遭逢劫難，會面臨失敗，會遭人排擠，會受到打壓，也許你總是抱怨和恐懼。但事實上，你真的應該感到慶幸，因為這些只是痛苦，只是生活對你所施加的一些小懲罰而已，可能使你感到難堪，可能會剝奪你的所得，可能會擊毀你的愿望，或者是對你造成一定的傷害，但是這些痛苦并不是不可修復的，它只是一種折磨，而不是像那些具有毀滅性的災難性事件一樣，徹底剝奪你的幸福，徹底擊潰你的意志，甚至奪走你的生命。所以很多時候，你應該重新振作起來，畢竟這些小小的痛苦還沒有讓你真的失去一切。

１痛苦不是生活的全部，它不能成為打敗你的理由

有個人準備自殺，佛祖看到后救下了他，然后問他為什么要想不開，這個人非常悲傷地說：“我很痛苦，現在我的工作丟掉了，我的女人也離我而去，還有我的——”佛祖打斷他的話：“那么你的生活還剩下什么呢？”這個人搖搖頭說：“好像沒有?！狈鹱嬲f：“你很健康，你有關心自己的父母兄弟，還有支持自己的朋友，你有更多的自由時間可以支配，你或許還有讓人羨慕的一技之長，這些難道不是你該感到慶幸的嗎？”這個人聽后，恍然大悟，于是感到很羞愧。

實際上，很多時候，這個尋死覓活的人就是我們的原型，一旦遇到什么不如意的事情，我們就喜歡把問題想得很嚴重，就覺得自己的人生暗無天日，認為自己所經歷的一切都會是一場噩夢。可是我們卻因此而忽略了生活中的那些亮點，實際上盡管磨難重重、困難重重，可是生活中仍舊有很多值得開心的事情，仍舊有很多值得珍視的東西，痛苦并不是生活的全部，挫折和失敗也不是生活的格調，我們還有屬于自己的成功和幸福。

２０世紀２０年代，美國著名心理學家愛德華·桑戴克提出了“暈輪效應”。他經過多年的研究，發(fā)現了一個很奇怪的心理現象，那就是人們在判斷他人和認知他人的過程中，通常從局部出發(fā)，往往由對方身上的某一個點、某一個面開始，直接擴散得出整體印象。比如當我們發(fā)現某個人身上的優(yōu)點時，他就很可能會被這些“好”籠罩起來，然后被賦予一切好的品質。如果你過于看重對方身上的某個缺陷，那么他就會被“不好”的光環(huán)所籠罩，這時候你會認為對方是一個壞人，而他身上所有的品質都是壞的。

愛德華認為“暈輪效應”也存在于自我認知方面，很多人實際上常常會這樣片面地看待自己，比如當他們看到自己的缺陷或者痛苦時，會認為自己渾身都是缺陷，會認為自己事事都不如意順心，從而產生自卑心理。但事實上情況并非如此，我們的情況并沒有那么糟糕，我們的人生也并非都是不幸。

“暈輪效應”實際上影響了自我認知，影響了我們對于生活的看法，也影響了我們的情緒。亞洲賭王何鴻燊早年的時候在賭場中失手，結果將身上的錢輸了個精光，回家之后，他意外發(fā)現床底的枕頭下竟然還藏著２０港元，心里非常高興。雖然他那一次輸掉了幾千港元，但是仍然說：“這是倒霉的一天中，唯一值得高興的事情?！边@個細節(jié)后來成為了賭王津津樂道的話題，他常常對身邊人說：“老天不會將我們趕盡殺絕的，一個人也不會徹底倒霉，總還有一些事會讓你感到高興和知足?！?/p>

心理學家認為人是很容易感到絕望的，一旦打擊超出了心理承受范圍，人們就會覺得自己的一切都被毀掉了。當然生活實際上并沒有剝奪你的一切，在你承受痛苦的時候，其實還有很多幸福的東西存在，還有很多有趣味的事情在你身邊徘徊，只要你能夠發(fā)現那些亮點，能夠發(fā)現那些沒有被摧毀的方面，你就能夠感覺到希望的存在。

俄國作家高爾基早年的時候非常貧困，由于父親死得很早，母親將他寄養(yǎng)在外祖父家，當時家里沒有錢供養(yǎng)他讀書，而且外祖父家本來就人口眾多，因此外祖父要求高爾基從小獨立，要懂得自己掙錢養(yǎng)活自己。那時候他嘗盡了人情的冷暖，尤其是在外打工的時候，常常遭受老板的鞭打和辱罵。

高爾基感到很沮喪，他不知道自己為什么總是如此倒霉，為什么不能像其他的孩子那樣有一個幸福而完整的童年。那種痛苦和自卑感時時折磨著他幼小的心靈，使得他變得沉默寡言?？墒呛髞硭佑|了書本，發(fā)現那上面有很多有趣的故事，有很多自己聞所未聞的東西，還有很多能夠增長學問的知識。這些書幾乎成為高爾基生命中唯一感興趣的東西，他如饑似渴拼命地將腦袋埋在里面。正因為有了新的興趣愛好，高爾基的思想漸漸發(fā)生了變化，他不再抱怨生活，不再那么自卑，反而對生活有了更加深刻的體會。

經過一段時間的學習，他渴望上大學，渴望學習更加系統(tǒng)的知識，而此時他對生活變得更有信心，他覺得自己的生活依然很痛苦，但是讀書成為了一個宣泄口，成為了唯一的幸福源泉，正因為這樣，他的性格變得堅毅，內心也變得更加強大。

在成為大學生之后，他很快接觸了馬克思主義和革命運動，但是在學習和生活的過程中，他發(fā)現自己和其他同學不一樣，而其他人似乎也有意排斥自己，這讓他感到很自卑。那時候高爾基幾乎沒有一個朋友，每天都要面對那些異樣的眼光。在極度自卑和難堪的情緒中，他渴望以自殺的方式來結束自己的生命，好在最后他沒有成功。

此時沙皇警察也開始注意到高爾基，的文章也遭到了同行的質疑，在各種壓力之下，高爾基只能選擇離開。那時候心灰意冷的他放棄了文學創(chuàng)作，徒步穿行俄羅斯、烏克蘭，然后翻越高加索山脈到達比利時。但是高爾基很快又意識到自己離不開寫作，生活盡管很困難，但是卻并不能徹底將他擊倒，因為他還有寫作，他發(fā)現寫作能夠給自己帶來最大的慰藉，也能夠帶來更多的成就感和幸福感。于是在別人的鼓勵之下，他重新拾筆，將自己的經歷一一寫下來，由此成為了世界聞名的偉大作家。

我們應該明白，生活從來就不是徹底絕望的，希望依然存在，生活中依然會有美好的東西，只要你能夠用樂觀的心態(tài)去面對、去挖掘。在電影夏洛的網中，夏洛對即將離世的威爾伯說：“你會無憂無慮地活下去的，威爾伯?，F在沒什么能傷害你的了。這個秋天會變短，也會變冷。葉子們也會從樹上搖落的。圣誕節(jié)會來，然后就是飄飄的冬雪。你將會活著看那個美麗的冰雪世界的，因為你對朱克曼有很重大的意義：他再也不會想傷害你了。冬天將過去，白天又會變長，草場池塘里的冰也會融化的。百靈鳥又會回來唱歌，青蛙也將醒來，又會吹起暖暖的風。所有的這些美麗的景色，所有的這些動聽的聲音，所有的這些好聞的氣味，都將等著你去欣賞呢，威爾伯——這個可愛的世界，這些珍貴的日子……”

是的，當你感到痛苦和無助的時候，其實還沒有用心去體驗生活。痛苦并不是生活的全部面貌，只要換一種思維，只要換一種心情，你就能夠發(fā)現這痛苦不過是生活中很卑微的一部分罷了，你還有其他的快樂和幸?？梢韵硎?，而這些將能夠確保你不會被痛苦擊倒。

２痛苦時想一想朋友，你從來不是一個人在戰(zhàn)斗

人都是害怕孤獨的，當一個人失去朋友，或者感覺自己孤立無援時，他會變得更加脆弱。很久以前，科學家一直認為害怕孤獨是人類進入社會之后才展示出來的心理缺陷，但實際上越來越多的研究證明害怕孤獨是自然特性的一部分，科學家發(fā)現了很多動物身上都存在這種害怕孤獨的心理，尤其是那些習慣了群居的動物，一旦它們脫離群體，那么生存下去的幾率將會很小，而且它們也會表現得非常不自信，會變得恐懼不安。

人身上也具有這樣的自然特性，比如科學家曾經發(fā)現，把幾個嬰兒放在一起的時候，他們會顯得很安靜，如果將他們全部隔離開來，嬰兒的情緒會出現波動，他們會感到不安和恐懼。由此可見人類的孤獨感是與生俱來的，人們在長大之后，尤其是參與到社會活動之后，對于孤獨的感受會越來越強烈。

比如很多人喜歡和朋友們待在一起，也喜歡結交各種不同的朋友，因為他們享受這樣的氛圍，也喜歡得到朋友的關懷和幫助，而一旦離開朋友，他們會顯得很安靜，會表現得很內斂、很不自信，情緒也會很低落。尤其是當他們遭遇挫折和失敗的時候，當他們因為某些不幸而陷入痛苦的時候，更是會想到自己的朋友。當他們不被別人理解，當他們不受到別人的歡迎時，這種孤獨感和對朋友的需求同樣會很強烈。

可以說朋友為我們提供了很強大的精神支持，而事實上隨著社會的發(fā)展，人與人之間的聯(lián)系越來越緊密，相互之間的交流也越來越多，我們的朋友也會越來越多。這其實對我們緩解不良情緒、提高個人的精神狀態(tài)有很大的幫助，因為當我們遇到不開心的事情時，就可以向朋友訴苦；當我們遭遇困難時，可以向朋友請求得到幫助；當我們感到痛苦并難以自拔的時候，朋友會成為我們最好的“解毒劑”。

正因為朋友有這樣的功能，所以我們一定要保持樂觀心態(tài)，當我們遇到困難的時候，不要總是感到害怕和恐懼；當我們遭遇失敗的時候，不要自暴自棄；當我們感到痛苦難過的時候，不要總是怨天尤人、一蹶不振。其實我們應該擦干眼淚，多想一想自己身邊的朋友，因為他們永遠都是我們堅強的后盾，因為他們能夠成為我們最好的幫手，我們需要告訴自己：我并不是一個人在戰(zhàn)斗。

李晶曾經和朋友們一起創(chuàng)業(yè)，當時他投資最多，而且是公司的法人代表，因此擔負著最重要的責任?？墒枪緞?chuàng)辦起來后，由于經營管理不善，以及客源不足，投資和收益嚴重失衡，以至于資金鏈出現斷裂，接著連年虧損，并很快陷入困境。當時公司已經負債上百萬，這對李晶來說是一個不小的數目，很顯然他自己無論如何也償還不起，如果繼續(xù)借貸的話，萬一公司的經營還是沒有什么起色，就會遭遇更大的風險，那時候即便他傾家蕩產也難以順利還款。

面對不利的情況，李晶顯得很著急，也很苦惱，一連好幾天都悶悶不樂，一個人躲在辦公室里避不見客。朋友們自然也了解公司運營的狀況，雖然誰都希望掙錢，但出現這樣的情況也只能說是運氣不好。他們擔心李晶承受太大的壓力，紛紛主動找到李晶，一個個拍著胸脯說：“虧了就虧了嘛，沒什么大不了的，你一個人虧不起，難道我們這么多人也虧不起嗎？你大膽去干吧，實在不行，我們大家也可以找自己的朋友來幫忙的。”

聽了朋友們的話后，李晶覺得很感動，同時也開始覺悟：的確，自己一個人的力量是有限的，既然這樣，為什么不去想一想那些朋友呢，朋友多了，自己的負擔和風險不就小了嗎？自己的痛苦大概也不能稱之為痛苦了。想到這里，李晶決定放手一搏，大膽去借錢融資，同時也開始改變經營方式。結果半年之后，公司有了很大的起色，開始進入盈利模式。而經過這次的挫折，李晶也更加意識到朋友的重要性，同時也因為朋友而變得更加自信和樂觀。

都說“朋友多了路好走”，我們需要更多的好朋友，也需要培養(yǎng)朋友互幫互助的意識，因為朋友往往能夠成為我們最強大的后盾。這種支持實際上并不僅僅是簡單的幫助或者物質上的支持，很多時候，反而會是一種精神上的支持，能夠增強我們的自信心，能夠為我們的成功提供足夠的心理保障。當你感覺到痛苦很強大的時候，當你感覺到自己一個人是沒有辦法戰(zhàn)勝和克服它的時候，應該想一想身后的朋友，這時候你自然就會覺得痛苦沒什么大不了，困難也沒什么了不起，你完全可以依靠大家的力量渡過難關。這種團隊意識和群體意識實際上可以將危機感和恐懼感降到最低限度。

在南非的塞倫蓋蒂大草原上，每年都會上演驚心動魄的動物大遷徙，其中數以百萬計的角馬為了尋找青草和雨水，會沿途北上遷移，這是一個浩大的工程，而且充滿了艱辛，其中北上最大的一道天塹就是馬拉河。

馬拉河河道很寬，河水湍急，更危險的是河里面有大量的鱷魚在那里守株待兔。對于所有的角馬來說鱷魚是最致命的威脅，而渡過這樣一條河，它們需要面臨巨大的風險，需要經受巨大的折磨和痛苦。

對于角馬來說，當它們來到河邊的時候，一開始也會感到害怕，可是看到河邊聚集的伙伴越來越多，它們就變得更加踏實和自信了，顯然在群體面前，它們的抵抗能力會更強，生存機會也會更大。所以最后角馬都會奮不顧身地躍入河中，然后奮力向對岸游去。正因為這樣，絕大多數的角馬最后都能生存下來，使得種群得以延續(xù)，并且日益發(fā)展壯大。

一雙筷子可以被輕易折斷，但是十雙筷子在一起的時候，想要折斷它們就很困難了。如果說我們每個人都是這孤立的一雙筷子，那么想要抵抗和承受住巨大的壓力，就應該懂得抱團，應該將自己和其他人緊密地聯(lián)系在一起，而且要在心態(tài)上、精神上做到緊密結合，只有將自己和朋友牢牢放在一起，我們才能夠尋找到更多的支持，才不會被孤獨和絕望所籠罩。所以當你感到孤立無援的時候，當你無法緩解痛苦的時候，應該多想一想身后站著的那些朋友。

３你失去的越多，得到的東西也會越多

居里夫人曾經對媒體感慨地說，相比于其他女人而言，自己失去了自由的時間，失去了享受燭光晚餐的機會，失去了華服美食，失去了打扮自己的樂趣，甚至于失去了自己的健康，但是她卻得到了兩次諾貝爾獎，收獲了全世界人民的敬重和愛戴。實際上相對于失去的那些時間來說，居里夫人獲得的成就、榮耀、地位要更多一些，也要更高一些。

事實上，在第一次獲得諾貝爾獎之后，居里夫人已經成為了全世界關注的焦點，她顯然也有了更多充裕的時間可享受生活，有了更多金錢來改善自己的生活，可是她卻甘愿放棄這些休閑時間，放棄享受成功的時間，與此同時還將那些買回來的華美家具送給了別人。朋友們感到非常詫異，為什么要將那些名貴的家具送人呢？放在家里裝飾一下不是挺好的嗎？

居里夫人非常平靜地說：“我的生活中永遠追求安靜的工作和簡單的生活?！倍切┘揖叩拇嬖冢切┳酪蔚拇嬖谥粫屗速M時間招待更多的客人，如果沒有了這些桌椅，那么客人也就不會來了。盡管她失去了更多裝飾品，但是卻得到了更多寶貴的研究時間，而這也為她第二次的成功奠定了基礎。

居里夫人對于生活的領悟已經達到了一定的境界，當然，很多時候我們卻依然為一些蠅頭微利，為一些眼前的小利益而樂此不疲地努力著，因為我們害怕失去，而且總是希望自己能夠得到更多的東西，但是“有得必有失，有失必有得?！碑斈阍绞窍胍玫降臅r候，反而越容易失去，而當你想辦法避免失去更多的東西時，實際上也阻礙了自己去收獲更多的利益。

人生總是會有所得，也會有所失，這種得失關系實際上是一種常態(tài)，而且兩者常常是相互轉化的，老子說：“禍兮，福之所倚；福兮，禍之所伏?！钡门c失實際上也是福禍的一種，兩者之間也有著密不可分的聯(lián)系，得到了肯定會失去，而且你得到的東西越多，失去的東西就越多。而失去了也一定會有所得到，失去的越多，得到的東西也會越多。

事實上，一個聰明的人能夠明白失去的含義，他們甚至愿意主動去付出，主動去放棄，因為在他們看來，當自己失去或者付出時，完全可以為自己創(chuàng)造更多的機會，這種付出實際上是獲得的前提。正因為如此，他們才能夠更加淡定地看待自己的得與失，才不會因為失去而感到痛苦，更不會因此而產生挫折感。

泰國商人施利華曾經是商界的天之驕子，是人人羨慕和敬仰的億萬富翁，可是在１９９７年的亞洲金融風暴中，施利華的資產大幅縮水，很快成為了一個一無所有的窮人。當時很多人都覺得很可惜，畢竟這樣一個曾經風光無限的人，卻淪落到破產的地步，實在令人唏噓不已。

但是施利華本人卻顯得很淡定，他對朋友說：“好哇，又可以從頭再來了?！迸笥褌兌疾孪胨遣皇钳偭?，因為正常人可不會說出這樣的話，但是不久之后他們就發(fā)現施利華真的是想要從頭開始了。從那時候起，他放下了自己曾經高貴的姿態(tài)，轉而在街上推著小車賣起了三明治，他每天都沿著街道叫賣，當起了一個小販。

很多人都不敢想象曾經的億萬富翁竟然愿意放下姿態(tài)去當一個小販，這無疑需要很大的勇氣。施利華毫不在意，他覺得那些高貴的頭銜完全可以失去和拋棄了，一切需要重新開始。結果幾年之后，施利華依靠三明治東山再起，震驚了整個商界。這次他位列“泰國十大杰出企業(yè)家”的榜首，比之前還要更成功一些。

很多人都覺得失去是一件很痛苦的事情，但是在施利華看來，失去并不意味著一無所有，并不意味著徹底失敗，也并不意味著可以從此沉淪下去。相反，失去只是對舊生活的一種暫時性終結，同時也為開創(chuàng)新生活提供了一種契機。佛家說：“苦難也是一種機緣?！本褪沁@個意思，你所失去的終將會為你帶來更多的機緣，為你帶來更大的收獲。

哲學家康德說：“當你正在惋惜冰雪融化，美景難再的時候，卻不知道春天已經快要來臨了嗎？”生活就是這樣，如果你總是害怕失去，總是抓著那些痛苦不放，只會讓自己更加痛苦下去，失去更多的機會，讓人生失去更多的可能性。

有個人在失敗的時候說：“感謝生活又幫助我排除了一個錯誤的選擇?！痹诤芏鄷r候，生活中的失去實際上就是一次更新淘汰的過程，淘汰那些你不需要的、不適合的東西，然后為你提供新的選擇，就像是蟬蛻一樣，每一次的失去和脫離，都會為你創(chuàng)造新的生活機會。當我們被老板炒魷魚的時候，不要認為這是一次痛苦的經歷，為什么不想一想脫離了這個老板和公司，你或許能夠找到更好的工作？當我們失戀的時候，也不要覺得很絕望，其實當你被人拋棄的時候，你有機會去接受一份真正適合你的愛情，或許能夠找到一個比之前更好的愛人。當你一次又一次失敗時，為什么要覺得很痛苦呢？其實你的每一次失敗，不都是為自己排除了一個錯誤答案嗎？這樣一來，到最后，你只會離成功越來越近。

所以，當我們失去的時候，當我們面臨失敗的時候，當我們一無所有的時候，你應該換一個角度去看問題，你應該懂得自己正在擺脫舊生活的一切，而等你擺脫這些模式之后，新的美好幸福的生活就會向你招手。其實生活并不會總是給我們帶來困擾和痛苦，為了維持生活系統(tǒng)的平衡，當它剝奪我們的幸福時，也一定會在其他方面予以補償，堅信這一點，那么你就能夠更加淡然地看待人生的是非得失。

４如果一無所有，那就努力創(chuàng)造一切

“即便你們把我身上的衣服剝個精光，一個子兒也不剩，然后把我扔在撒哈拉沙漠的中心地帶，但只要兩個條件——給我一點時間，并讓一支駝隊從我身邊路過，那要不了多久，我就會成為一個新的百萬富翁。”

如果是你，你敢這么說嗎？“即便你們把我身上的衣服剝個精光，一個子兒也不剩，然后把我扔在撒哈拉沙漠的中心地帶——”嗯，可以肯定的是，多數人仍舊還赤身裸體地待在沙漠里，即便混進了駝隊，也只是個光屁股的窮光蛋。那么說出這句讓人驚掉下巴的話的人是誰呢？他就是該死的洛克菲勒，一個被全世界認為富可敵國的超級富翁，一個壟斷全美石油市場百年的帝國創(chuàng)始人，一個一句話就可以讓你渾身不舒服的“自大狂”。

但是他的自大首先源于自信和樂觀，他相信自己可以從一無所有變成擁有一切，你會懷疑嗎？多數人連懷疑的勇氣和底氣也不會有，因為這樣霸氣的話只適合如此霸氣樂觀的人。而到了今天，當這句話擺放在名人名言錄中供大家敬仰和摘錄的時候，其實已經有很多人能夠更為深刻地理解這句話的含義了，而且很多人也相信自己可以像洛克菲勒一樣“狂妄”。且不論你有沒有這樣的硬實力，但是這份樂觀的心態(tài)卻是必不可少的，是的，生活可不是讓你來打醬油的。

現在，你可以擦亮眼睛，好好認識一下身邊的那些成功人士，如果你覺得不夠鮮明，那么不妨重新去認識一下世界上那些最成功最偉大的人物，他們的成功也是從零開始起步的。喬布斯當年的蘋果電腦也風靡一時，不過到了后來，蘋果公司輸掉了一切，包括喬布斯本人，他自己被開除了。但是偉大的人物在于，當你將他剝得精光的時候，他也會有能力站在舞臺的正中央為你狂舞一曲。

喬布斯就是這樣自信的人，所以他后來又以成功人士的身份回歸蘋果公司。等到２０１０年，ｉＰｈｏｎｅ４和ｉＰａｄ橫空出世的時候，他果然光鮮亮麗地站在了世界最大的電子舞臺上。喬布斯用自己的親身經歷告訴所有的創(chuàng)業(yè)者：“既然我一無所有，那我就創(chuàng)造出一切。”

還有那位依靠哈利·波特系列而狂賺數十億美元的暢銷書達人Ｊ·Ｋ·羅琳。財源滾滾，無上榮耀，譽滿全球，這一切你敢想象嗎？尤其是當你處于幾乎連飯也吃不飽的生活狀態(tài)時。但羅琳顯然一直這么去想：我會成為一個最出名的小說家，我的小說將會創(chuàng)造巨額的財富，我會成為全世界最幸福的女人，還有我的孩子，他們即將以我為榮，以我的姓氏為榮。

你可以將時間撥回到她成名之前的那幾年，為了更直觀地了解她的生活狀況，弄清楚羅琳女士到底處于怎樣悲慘的境地。你可以觀察大街上的乞丐來做比較，就是這樣。羅琳曾經調侃自己當時的生活，她覺得整個大英帝國只有乞丐稍微比她過得艱難一些，她都不知道她這是慶幸自己沒有成為最糟糕的那個人，還是在表明自己的無奈。但樂觀的心態(tài)沖掉了一切的不愉快，也使她最終徹底擺脫了社會最底層的生活。

羅琳在接受媒體采訪的時候，曾經說過一句話：“一無所有的人更應該把握一點希望?！边@句話絕對不是對那些乞丐說的，而是對你，對我，對我們所有人說的。你要做的就是保持樂觀的心態(tài)，就是始終都堅信自己能夠有所作為。牛奶會有的，面包也會有的，而你也永遠不會成為那個光屁股的窮人。

喬布斯或者羅琳，抑或是其他成功人士，你聽起來當然會覺得不舒服，覺得自己和他們差遠了，名人效應或者激勵并不能讓你完全相信自己具有潛力，因為你只是一個普通人?？蓡滩妓购土_琳在幾十年以前也是普通人，任何人其實都是普通人，他們都是一無所有地來到這個世界上的。當然有的人命好，一出生就有更好的生活條件、繼承了大筆的財富，享有更多的關注度。但是對于什么也沒有的我們來說，最好的方法就是一邊啃饅頭，一邊告訴自己終有一天你會吃到滿漢全席。

樂觀、微笑，微笑、樂觀，你生命中最應該反反復復出現的就是這幾個詞，不要說你的理想有多么遠大，不要告訴別人你的想法有多么怪異，你需要的是樂觀，是自信，是創(chuàng)造人生的一種新的認知。一無所有并不可怕，可怕的是你認為自己活該一無所有，你放棄了自己，放棄了對生活最基本的野心和欲望。你得相信一點：一個悲觀的人，總能夠成為生活中那個最悲催的倒霉鬼。

從現在開始，不要再為自己出身卑微而唉聲嘆氣，不要再自暴自棄地認為自己一無所有，你沒有豪車，沒有別墅，沒有很好的工作，沒有屬于自己的事業(yè)，也許你還在社會的底層掙扎，也許你連一塊錢也不舍得花掉，也許你在自己的生活圈中是最倒霉的那個人，也許你奮斗了幾十年依然還像出生時那樣赤條條一無所有。但是你還有希望，還有對生活的樂觀心態(tài)，這就是你不斷前進的動力，當你想要擁有一切且相信自己能夠做到的時候，你就有機會擁有一切。

５在最深的絕望中也會有最美的風景

漫畫家?guī)酌自泟?chuàng)作過一幅漫畫叫希望井，畫中有個待在井底的年輕人一開始很絕望地看著天空，可是當他低下頭的時候，才發(fā)現水面滿是閃爍的星光。幾米在旁邊寫上：我總在最深的絕望里，遇見最美的風景。

很多時候，我們就如同漫畫中那個墜入井底的人，常常會為自己的處境擔憂，感到絕望，認為自己無力擺脫困境，最終將會被捆綁和束縛在這里，卻不知道當你滿懷惆悵，當你絕望地看待生活時，往往能夠發(fā)現絕境中那些美麗的風景，會發(fā)現生活中其實也有很多被自己忽略掉的幸福。

比如很多人會抱怨自己工作不順利，婚姻生活不如意，認為自己是全世界最糟糕最不幸的人，當你如此絕望地面對人生時，自然會覺得生活黯淡無光，人生一片灰暗，沒有一丁點的希望。你的絕望和抱怨實際上抹黑了自己的生活，也抹掉了更多把握生活的機會。實際上沒有人是絕對不幸的，沒有人的生活會卑微到絕望的地步，沒有人能夠永遠活在沒有任何希望的狀態(tài)之中，即便是最悲慘的人，他的生活也并非全無可取之處，他還有自己的特長，他的生活中也還能找到其他的幸福和快樂。

二戰(zhàn)期間，美軍的珍珠港遭到日本軍機偷襲，損失慘重，海軍和空軍至少有四分之一的兵力被徹底消滅，這對美軍來說的確是災難性的一天。當時整個美國都陷入震驚、悲傷、憤怒和絕望的情緒當中，而珍珠港更是一片狼藉，那些僥幸生存下來的人心有余悸。

面對這樣的悲慘失利，美國軍隊中處處籠罩著悲傷和絕望的情緒，當時隨著美國國內抗戰(zhàn)情緒越來越高漲，美軍迫切需要對此做出回應，于是美國總統(tǒng)在第一時間發(fā)表聲明對日宣戰(zhàn)。但是對于軍隊來說，尤其是珍珠港的艦隊來說，顯然還沒有做好應戰(zhàn)準備，他們似乎還沉浸在悲傷之中。

當時的海軍總司令尼米茲將軍憂心忡忡，實際上珍珠港遭受襲擊，讓他也坐立不安，根本沒有心思部署新的作戰(zhàn)方針。有一次，他視察珍珠港，遇見一個在偷襲中失去了左腿的海軍上尉，正在興致勃勃地打高爾夫球。尼米茲立即上前詢問：“你的腿傷成這樣了，為什么還有心思在這兒打球？”上尉坦然地回答說：“這就是生活的一部分?！蹦崦灼澛牶蟠笫芨袆?，那一天他覺得自己身上的壓力一下子減輕了很多，而且就連天空也顯得格外晴朗。于是他很快從悲觀的情緒中恢復過來，并開始重建珍珠港，同時開始制定對日反擊的措施。

我們需要用淡定的心態(tài)來面對生活，來面對我們所遭遇的那些苦難和挫折，實際上，即便是最卑微的處境，即便是最困難的遭遇，我們也能夠從中發(fā)現那些值得開心的事情，也能夠發(fā)現那些快樂和幸福的東西。做人不要輕易就對生活失去信心和希望，不要輕易就放棄生活，其實當你更加樂觀地看待生活時，就能夠發(fā)現人生其實并沒有想象中的那樣糟糕，生活也并沒有剝奪你的一切。

美國總統(tǒng)羅斯福說過：“真正讓我們恐懼的是恐懼本身?！币粋€人最擔心的就是在失敗之后一蹶不振，在遭受挫折之后陷入絕望，當他徹底失去自信和希望的時候，是無論如何也不會獲得成功。無論什么時候，我們都要抱有信心，都要保留對生活的希望，即便是在最灰暗的處境中，你也不要忘了用左手溫暖右手，不要忘了去尋找一些能夠讓你更加開心的事情。

生活永遠不會奪走一切，你也不會永遠陷入到苦難和絕望之中，其實當你陷入困境之后，更應該主動去尋找那些值得慶幸的事情，要主動去挖掘那些能夠帶來幸福的東西，這樣可以有效緩解你的悲傷情緒，可以有效克服你的恐懼感和絕望感，透過這些快樂和幸福的點，你可以重拾對生活的希望，同時也增強了解決問題、克服困難的信心。

有位殘疾人作家死后在自己的墓碑上留下這樣一段話：“如果上帝奪走我的雙手，至少我還能快樂地奔跑；上帝奪走了我的雙腳，那么至少我還能看一看美麗的風景；當我的雙眼失去光明時，我還能聽見那些最美妙的聲音；當我的聽力也隨之失去的時候，我的心還在感受生命的熱忱?！?/p>

還有那個偉大的科學家霍金，盡管身體殘疾，但他仍舊能從生活中找到很多樂趣，據說除了研究物理學和天文學之外，霍金最大的興趣就是女人，他曾經認為女人是上帝造出來的最難以置信的東西。那時候他經常讓助理帶領自己去妓院，要么就是看脫衣舞女郎表演。盡管這聽起來很荒唐，但實際上幾乎沒有人指責這位“發(fā)瘋”的科學家，畢竟女人如同科學研究一樣，是霍金絕望人生里的一點星光。

對于我們每個人而言，生活并不會陷入真正的絕望之中，人生也并非一無是處，只要你保持樂觀心態(tài)，就能夠從痛苦中尋找到快樂的因子，就能夠從絕望中尋找到希望，我們要相信：這只是痛苦，只是卑微的痛苦，而自己依然還是幸福的。

６痛苦只是暫時的，相信明天會更好

今天你被老板告知不用再來上班了，你的女友不回你的短信，朋友們刻意疏遠你，銀行催還貸款，家里的水電、燃氣費也要交款了……你開始感到痛苦和無助，尤其是那些狗屎運不斷找上門來的時候，你大概都崩潰了，覺得這輩子可能就此完了。你在痛苦中感受不到任何希望，看不到任何改變的可能。

但事實上這些痛苦并不會成為生活的主旋律，也不會永久地糾纏下去，沒有人會永遠失業(yè)，沒有人會永遠被失戀所困擾，也沒有人總是被那些不幸糾纏，今天你的痛苦并不會成為明天主宰你生活的惡魔。到了明天，也許你會找到更好的工作，會遇到一個更加善解人意的老板；還會遇到一個美麗的姑娘，她愿意為你付出一切；接著你的生活會得到改善，你將有更多的時間享受生活。

我們應該對明天抱有更大的希望，應該相信未來會是光明的，相信自己能夠擁有一個美好的明天。詩人食指說：“我依舊鋪平失望的灰燼，用美麗的雪花寫下‘相信未來’。”這種樂觀的心態(tài)實際上能夠幫助我們更好地度過眼下的難關。試想一下如果你害怕困難，擔心困難越來越多，你可能會失去信心，會在悲觀的情緒中失去斗志，這樣就可能永遠都活在痛苦的陰影中了。

生活本身就充滿各種可能性，我們需要保持更大的希望，需要更加樂觀地面對人生，尤其是當我們遭遇困難和挫折的時候，當我們身處痛苦之中的時候，就更加需要樂觀一些。你在這一站可能會遭遇折磨，會遭受各種痛苦，但是并不意味著你是一個注定失敗的人，并不意味著你的前途也是一片渺茫。其實只要你能夠堅持下去，只要你對生活抱有信心，那么下一站，你可能會等到自己心儀已久的幸福。你需要堅信烏云總是會過去的，而晴天很快就會到來。

很多人都看過當幸福來敲門這部影片，影片中威爾·史密斯扮演的克里斯歷經生活的磨難，他非常熱愛生活，熱愛自己的家庭，可實際上由于生活貧困，他不能給予他們完整的愛，也不能給予他們更好的生活。

起初，克里斯只能以推銷醫(yī)療器材為業(yè)，可是這份工作卻無法維持家計，正因為工作卑微，薪水微薄，夫妻倆很快離婚了，這對于克里斯而言是巨大的打擊，但他還是在失望中爭取到了兒子的撫養(yǎng)權。盡管他的幸福生活開始支離破碎，但是他堅信自己的生活還會慢慢好起來的，為此他想方設法擠進證券經紀公司當一名無薪實習生。但是正當他憧憬美好未來的時候，由于交不上房租，他和兒子被逐出公寓，住進廉價的汽車旅館。

即便是在這樣艱難的環(huán)境下，克里斯仍舊滿懷希望，他經常對兒子說自己的工作情況，經常說出自己的夢想，他覺得一切困難都會過去的?？墒钱斔晕⒂辛艘恍┓e蓄后，被政府發(fā)現存在嚴重的欠稅行為，就這樣他好不容易存下來的錢被充公，幾乎一無所有的克里斯，只能帶著兒子露宿街頭。

在這樣困頓落魄的時候，克里斯沒有絕望，而且也鼓勵兒子不要灰心喪氣，他相信明天一定會更好，而且美好的生活一定會到來。為此，他努力不放過任何一次掙錢的機會，比如盡力推銷好手上的醫(yī)療器材，盡量想辦法比其他人干得更好，最重要的是他堅持要從２０名實習生中脫穎而出，最后他順利熬過了半年的無薪實習期，成為了正式員工，并獲得了股票經紀人的工作，此后克里斯的事業(yè)終于一帆風順，他很快獲得了成功，并成功創(chuàng)立自己的證券經紀公司，成為全美有名的投資人。

實際上這部電影是根據真人真事改編的，電影中的主角克里斯，就是美國著名的黑人投資家克里斯·加德納，這位出色的投資家早年的生活非常落魄，甚至差點淪為流浪漢和乞丐，正是由于始終對生活抱有樂觀的態(tài)度，始終對生活有美好的期望，克里斯最終克服了困難，獲得了巨大的成功，并影響了整整一代人。

馬云曾經說過：“一個偉大的公司不僅僅是因為能夠抓住多少次機會，更是因為能夠扛過一次又一次的滅頂之災。”其實這些滅頂之災很多時候只是暫時的，只要你能夠堅持到底，只要你對未來抱有希望，那么就不會受到影響。當然，如果你在痛苦中感到絕望，以致中途放棄，那么最后只能接受失敗的事實。

有句話說：“冬天近了，春天還會遠嗎？”很多人害怕面對冬天，害怕承受冬天的嚴寒，他們認為冬天是漫長的、絕望的，可是卻沒有想過冬天其實很快就會過去，之后就是溫暖的春天。冬天雖然給人痛苦，但是卻很短暫，只要你保持希望，保持對春天的渴望，那么就一定可以順利度過嚴寒，從而迎來明媚、溫暖、生機勃勃的春天。

今天，當你還在感慨自己處于不幸中時，應該改變心態(tài)，對生活更有信心。只有保持樂觀心態(tài)，你才能夠安然度過那段痛苦的時期，才能迎來自己的幸福生活。

７上帝為你保留了三個解決問題的方法

西方有句諺語：“上帝每制造一個困難，就會同時制造出三個解決它的方法?！边@正迎合了中國的一句話“方法總比問題多”。事實就是如此，當我們遇到困難的時候，當我們正在為那些問題感到頭疼的時候，其實只要認真去想，仔細分析，保持足夠的自信和耐心，就會發(fā)現這些問題并非無解，相反的，它的解決方法可能會有很多。就像是數學解題方式一樣，盡管問題只有一個，但是推敲出答案的方法卻有很多種。

當然多數時候，我們并未意識到自己的能力，并未意識到自己所面臨的問題其實并沒有想象中的那樣恐怖和可怕，我們對于問題、難題和麻煩的恐懼根深蒂固，因為我們習慣了“相安無事”，習慣了享受那些安靜順遂的生活，我們不想惹上任何麻煩，而一旦出現問題，則會打破我們由來已久的期望，而這種恐懼感又常常導致我們抱怨生活，導致我們變得更加軟弱和悲觀。

我們顯然忽略了一點，其實生活并不是一個麻煩制造者，至少不是一個單純的麻煩制造者，它在制造問題的時候，已經為我們埋下了眾多解決的方法，只不過我們在抱怨和恐懼的時候顯然沒有花費更多的心思來尋找這些方法。所以我們在多數時候都認為自己很無助，都認為問題很復雜，“這件事根本沒有辦法解決”?？梢哉f我們常常會在痛苦面前迷失自我，喪失信心，并且會將問題看得更加嚴重。

事實上，問題或者困難都是不可避免的，人生總要遭遇各種困難和挫折，但是沒有任何問題是不可解決的，也沒有任何坎是過不去的，只要你能夠樂觀自信地堅持奮斗，就能夠找尋到解決之道。有問題就會有答案，這是自然界的法則之一，這也是維持平衡的一個基礎。比如那些熟知毒蛇的人都知道，在毒蛇出沒的地方，通常都會存在相應的解毒草藥，這幾乎成為了一個定律。

這種平衡在生活中同樣也會存在，生活為我們制造了困難，那么相應地，為了不至于破壞生活的平衡，它同樣會給出解決問題的方法，這樣才符合陰陽相生相克的規(guī)律。我們應該好好利用這種規(guī)律，當我們遭遇困境的時候，應該保持這樣的信心，不要抱怨，不要悲觀絕望，只要認真去分析，只要勇敢去面對，那么很快就會發(fā)現解決問題的方法。

對此我們完全可以看一看艾柯卡是如何渡過難關的。在艾柯卡接受克萊斯勒總裁一職的時候，幾乎所有的朋友都勸他別去，一個瀕臨破產的企業(yè)，組織混亂、管理混亂、人浮于事，所堆積的問題足夠讓人頭疼，任何人進去都只是自找麻煩。事實上，在艾柯卡之前就有過幾任總裁，但是他們最后都灰頭土臉地離開克萊斯勒，原因很簡單：他們在那里基本上什么也做不了。

但是艾柯卡卻從來不相信這一點，他覺得這個世界上沒有東西是梳理不清的，也沒有任何問題是解決不了的，只有害怕解決問題和無力解決問題的人。當然在艾柯卡進入公司的時候，公司的困難程度還是超出了他的想象：機構臃腫，人員眾多，卻沒有多少人在認真做事，更重要的是諾大的公司竟然拿不出一丁點的錢來維持正常運轉，這聽起來簡直就是笑話。那時候公司連年虧損，而員工也沒有絲毫認同感和歸屬感，整個公司已經處于散架和破產的邊緣。

面對這些困難，艾柯卡還是大膽面對并進行了大刀闊斧的改革，首先他強制開除庸員，開始精簡機構。接著他著力解決公司最大的問題——錢！那時候幾乎沒有銀行愿意貸款給克萊斯勒。艾柯卡只能通過節(jié)省的辦法來盡可能地節(jié)約資金，為此他主動將自己３６萬美元的年薪降低到象征性的１美元，而對于其他員工，他并沒有這樣要求。員工們看到艾柯卡主動做出犧牲，于是仿效他，不僅降低工資標準，而且還不拿一分錢的獎金。這下公司就有了更多的活動資金。更重要的是，員工們的積極性被最大限度地調動起來了，而這成為了克萊斯勒迅速翻身的重要原因。短短幾年之后，克萊斯勒就從一個瀕臨破產的公司成長為全美三大汽車巨頭之一。

今天在整個美國，也難以找到幾個可以媲美艾柯卡的人物，很顯然多數人并沒有經歷過他這樣的傳奇人生，而且更缺乏他那樣的膽識和樂觀自信的態(tài)度。艾柯卡的成功實際上證明了一點：方法永遠都要比問題更多一些，只要你保持樂觀，只要你善于尋找，那么就能夠找到破解問題之道。

有句話說：“車到山前必有路，船到橋頭自然直?！蔽覀兏緵]有必要過度地擔心問題會一直糾纏自己，根本不用去擔心問題會難以得到有效的控制和解決，其實生活本身就具有平衡和凈化能力，當你感受到困難不斷折磨自己時，當你感受到挫折帶來的種種痛苦時，實際上生活也給了你撫平傷口、克服困難的良方。

“兵來將擋，水來土掩”，任何事情都可以找到相應的對策，大自然本身就是環(huán)環(huán)相扣的，問題再多也能夠得到有效的解決，而且解決的方法往往不止一種。重要的是我們能夠保持樂觀心態(tài)，能夠更加坦然地看待困難和挫折，只要端正了心態(tài)，就能夠在不斷的摸索中找到解決困難的方法。

８你要慶幸自己沒有被徹底擊垮

惠靈頓將軍曾經和對手數次交戰(zhàn)，但是多數時候，他都是失敗者，致使他的指揮作戰(zhàn)能力也備受質疑，但他自己卻總是顯得很樂觀自信。有一次，他又吃了敗仗，而且?guī)缀跏侨姼矝]，當時他對自己的部下說：“吃敗仗的感覺很不好，但是唯一值得慶幸的是我們還沒有被完全擊垮?！睂λ?，這點痛苦和失敗根本不算什么，他堅信自己一定可以卷土重來。結果后來他帶領反法盟軍與拿破侖的軍隊在滑鐵盧大戰(zhàn)，最終打敗了不可一世的拿破侖，從而一戰(zhàn)成名。

如果換作其他人，接二連三的失敗和痛苦經歷也許早就消磨了他的斗志，讓他放棄了繼續(xù)戰(zhàn)斗的打算。生活中被痛苦擊垮的人并不在少數，我們常常會因為一時的失意和失敗而變得一蹶不振，但事實上你真的就失去所有的機會了嗎？你真的就毫無還手之力，真的陷入絕望了嗎？其實，當你面對痛苦的時候，更需要安慰自己，畢竟這樣的痛苦和其他人經受的打擊相比還輕得多，至少你還沒有完全被擊倒。

女作家海倫·凱勒說，當猩紅熱帶走她的視力和聽力時，她慶幸它沒有帶走那顆熱愛生活的心。當失敗將喬布斯從蘋果公司趕出去的時候，喬布斯說：“感謝生活還沒有讓我徹底發(fā)瘋?！边@些人都經歷過失敗和挫折，都感受過生活的痛苦，但是卻始終抱著積極樂觀的態(tài)度，沒有被生活徹底擊垮，沒有在痛苦面前徹底沉淪，而是抓住機會獲得了新生。

痛苦常常會出現在我們的生活中，而人生也會有諸多的不如意，但是即便如此，我們也需要保持感恩，也需要保持樂觀心態(tài)，其實我們所遭遇的一切還沒有到那種毀滅生活的地步，你還有喘息的余地，你還有重新開始的機會，你生活中的希望并沒有完全被消滅掉。正因為這樣，我們需要更加淡定地看待生活，不要輕易放棄，不要輕易絕望。

有個作家說：“人生最開心的事，其實是劫后余生的解脫。”心理學家也認為當一個人在經歷苦難后突然死里逃生，這時候他們會有更大的自由感和新生的感覺，這樣的人會對生命有更多的理解，也會有更多積極的感悟。比如說那些身患重病甚至是“不治之癥”的人，當他們發(fā)現自己在病后還能夠重新站立起來，能夠克服病痛的折磨，這時候他們會表現得比以往更加積極。

２００５年，美國西部一家煤礦發(fā)生了塌方事件，當時礦井下仍有５０多名礦工正在工作，而塌方之后，政府和企業(yè)雖然進行全力搶救，但是由于礦井塌方嚴重，救援工作非常緩慢。一直等到塌方事件發(fā)生７８個小時之后，礦井才被打通。當礦井中的被困人員被救出來的時候，并沒有抱怨、憤怒、焦急、恐懼等情緒，而是流著淚感恩自己獲得了新生的機會，幾乎所有的人都在慶幸塌方沒有徹底困住自己，或者對人員造成致命傷害。

２００７年，經歷過礦井塌方的員工戴維和他的妻子一起去歐洲旅行，當時攀登阿爾卑斯山時，不幸的是經歷了暴風雪和雪崩，戴維被大雪壓在了底下，當時妻子拼命打電話求救，而救援隊趕到的時候，已經是三個小時以后了，山上仍舊毫無動靜。

戴維的妻子心急如焚，甚至都記不清自己的丈夫究竟被埋在哪個地方，救援隊只好展開地毯式的搜索，并且還調來了先進的生命探測儀以及訓練有素的搜救犬。十個小時之后，搜救犬開始發(fā)現異樣，于是大家奮力挖掘。那時候雖然很激動，但是大家都對戴維還能生還這件事不抱什么幻想，畢竟一個人被掩埋在如此寒冷的雪里，是難以存活太長時間的?？墒呛蜕洗嗡览锾由粯樱骶S依然奇跡般地存活下來，事實上他在醫(yī)院里度過了一天一夜后，就回家靜養(yǎng)了。

那個時候，很多人都認為戴維是個神奇的家伙，也有人認為他的命實在太頑強了，一些媒體甚至還跑到他家里去采訪。而戴維對這一切顯然看得很開，他說自己被大雪掩埋后，曾經昏迷了一段時間，可是等到自己蘇醒之后，發(fā)現手腳沒有受傷，身上也沒有什么不適，那時候他就非常高興，慶幸這場雪崩沒有給自己造成直接的傷害，而這也使他更加堅定了存活下去的欲望，正是依靠這種樂觀心態(tài)，他才在嚴寒和重壓下存活了十幾個小時。

很多時候，我們需要培養(yǎng)這種“劫后余生”的情緒，不要去在乎挫折給自己帶來了什么傷害，不要在乎自己承受了什么樣的痛苦和苦難，而應該抱著感恩的心去面對生活，去面對痛苦。你要慶幸自己只是失去了一部分東西而不是全部，你要慶幸自己只是被痛苦傷害了，而沒有被它徹底擊潰。而當你具備這樣的好心態(tài)時，你的恐懼感、挫折感、痛苦感都會下降，你對于生活的把握能力也會更強。

做人要頑強一些，樂觀一些，就像小草一樣，只要大自然為它留有一丁點的生存條件，它就能夠茁壯成長起來，哪怕是在光禿禿的巖石壁上，它也能夠生根發(fā)芽。人也應該這樣，當我們經歷磨難和痛苦時，不要去抱怨，不要去沮喪，實際上只要還有一絲希望，你就有理由重新振作起來。