為什么男人都愛看女明星？因為女明星氣質迷人、舉止優(yōu)雅、魅力無限。她們一舉手、一投足之間，肢體上都會流露出無限令人遐想的氣息。你羨慕嗎？其實，你也可以擁有女明星那般魅力，那般氣場，盡管你可能長相一般，身材一般。正如中國現代著名學者林語堂所說：“女人的美不是在臉孔上，而是在姿態(tài)上。姿態(tài)是活的，臉孔是死的，姿態(tài)猶不足，姿態(tài)只是心靈的表現；美是在心靈上的。有那樣慧心，必有那樣姿態(tài)，搽粉打扮是打不來的?！?/p>

１魅力是女人一生的靈魂

女人靚麗的外貌令男人眼動，女人豐富的內心令男人心動，外貌與內心的完美結合，則讓男人長久地激動，而讓人激動的女人，則是有魅力的女人。很多女人將魅力理解為外型上的美麗，也有的人認為魅力是指女人的嬌昵、女人的妖媚、女人的濃妝艷抹、女人的光彩照人。其實，這是一種誤解或偏見，事實上魅力不僅限于外形的美麗，還有內在的氣質和涵養(yǎng)。

在辭典中，魅力的準確解釋是：很吸引人的力量。魅力是一種復合之美，是一種通過后天的努力與修煉達成的美，魅力不會因時間的流逝而消失，反而會在歲月的洗禮中與日俱增，散發(fā)著與生命同在的永恒氣息。魅力是長久的，是一個女人可以通過自己的努力而獲得的。

魅力是一種神奇的力量，可以將女人的生命力放大到無限，可以給女人帶來新的希望和活力。有了魅力的女人，便有了感染、影響他人的力量；有了魅力的女人，便有了對生命的掌控權。有魅力的女人是落落大方的，是有風度的。風度之美，貴在自然，而不是羞怩作態(tài)。

魅力是一種強大的能量，是由內而外散發(fā)出來、吸引別人的氣質。如果說長相、身材、服飾、妝容是魅力的外形，那么修養(yǎng)、學識、閱歷則是魅力的本源。當一個女人的內在不斷變得豐富時，她的魅力也會不斷地增長。

有魅力的女人是美麗的，這種美麗自然而不做作、耀眼而不妖艷，這種美麗來自外表，更來自于內心，這種美麗來自于她們內心的善良、愛心；有魅力的女人是有品位的。她們?yōu)槿颂拐\，舉止從容，性情淡定；她們見多識廣，對很多事物都有一些了解；有魅力的女人是智慧的，她們凡事懂得恰到好處，把握分寸；她們處事果斷，拿得起，放得下，很少拖泥帶水、藕斷絲連。

有魅力的女人是內涵豐富的，她們的舉止談吐總是那么含蓄、得體、溫柔，給人一種親切、可愛、怡人的愉悅和韻味。她們不但對生活充滿熱情，還會把熱情傳遞給別人，喚起別人對生活的希望，使周圍的人都變得光彩照人。

有魅力的女人是有思想的，她們有獨立的人格，有主見。在喧囂的人群中，她們總是用坦誠、爽朗、和深刻的想法展現自己的與眾不同；有魅力的女人是有責任感的，面對五彩繽紛的世界，她耐得住寂寞、守得住繁華，能夠專注地對待一個人、一份事業(yè)。

有魅力的女人是有風情的。女人的風情是一種特有的風景，是一種風韻，一種情致。風情不是性感風騷，也不是單純的漂亮，而是潛藏于女性氣質中的韻致。有魅力的女人是令人賞心悅目的，是氣質高雅的、是品德高尚的、是體態(tài)嫵媚的……

魅力是女人一生的藝術品。上好的藝術品需要耐心地雕琢，需要精心地打磨，需要一顆熱愛生命的心認真對待每一天的生活。魅力沒有年齡的界限，不以衣著、容貌、身材為衡量標準，也不是以學歷、職位、層次來劃分。飽讀萬卷書的女人，不一定有修養(yǎng)和內涵。生活窮困的女人，不一定沒有優(yōu)雅迷人的氣質。

真正有魅力的女人，在事業(yè)上懂得展示自己的智慧和才華，讓自己的能力得到最大的發(fā)揮；真正有魅力的女人，在男人面前也可以落落大方地交談，表現得不卑不亢、將女人的美與睿智盡情展現；真正有魅力的女人永遠主宰自己的命運，她們不會隨波逐流；真正有魅力的女人懂得愛自己、愛別人，她們善于調劑夫妻情感，懂得制造浪漫情調；真正有魅力的女人不論家庭貧富，她們都不會抱怨，不會虛榮，她們會成為賢妻良母，給丈夫溫暖，給兒女關愛。

女人的魅力是一道景，就像梅花綻放于寒雪之中，透著清香和傲氣；女人的魅力是一片深情，就像春天的陽光，溫暖著大地，奉獻光和熱；女人的魅力是一顆真心，就像夏日夜空閃爍奪目的繁星，給人希望和激勵；女人的魅力又如出淤泥而不染的荷花，給人獨立和正氣。女人的魅力是一種涵養(yǎng)、舉止、氣質和潛質的綜合體，是對生活的熱愛，對社會和家庭的貢獻，是永遠開不完的花，永遠止不住的高山流水，永遠令人心馳神往、回味悠長。

２想要氣質優(yōu)雅，先要學會穿衣打扮

男人經常把女人比作酒、比作花，當男人把女人比作酒時，女人希望自己是那壺醇香的千年老窖；當男人把女人比作花時，女人希望自己是最熱情奔放、艷麗迷人的一朵。如果說，“醇香”是氣質女人的味道，那么“艷麗”就是女人的外在形象。女人若想氣質優(yōu)雅，首先要學會穿衣打扮，讓自己有一個良好的外在形象。

當你去公司上班時，要把自己打扮得沉穩(wěn)大方又不失青春活力；當你參加宴會時，要把自己打扮得靚麗得體；當你和丈夫出去散步時，要把自己打扮得休閑舒服又不失美觀；當你在家下廚時，要把自己打扮得干凈利落。恰到好處的打扮，既是對別人的尊重，也會增加你的自信心，讓你自身感覺良好。

漂亮的女人不一定會打扮自己，但會打扮自己的女人，即使長得一般，也會變得格外有魅力。打扮不一定要濃妝艷抹，不一定要花枝招展，講究適度原則，也許會令女人更加賞心悅目。合適的裝扮會讓女人透露出獨特的氣質，流露出女人的風格，讓女人的生活變得更加精彩。

適度的深開領，點到即止的低胸裝，再加一條項鏈或絲巾稍加裝飾，會讓女人變得性感迷人；一身黑色的修身裝，讓女人看上去干練精明，荷葉花邊則讓女人看起來靈動飄逸，平增幾許柔情；金色紐扣搭配綠色直筒收口袖，讓女人產生一種貴族風氣；領口的小花，散發(fā)出清麗脫俗的美感，與人擦肩而過，旁人似乎能嗅到茉莉的迷人芳香；寒風簌簌，柔軟的狐貍毛領外套，讓人看起來就感覺有柔情般的暖意；稍顯外張的裙擺配上修身的腰帶，女人味油然而生，知性氣質由內散發(fā)……

衣服沒有貴賤之分，關鍵在于適合自己。因此，女人在選擇衣服時，要堅持的原則是：衣服與自己的身材、氣質、發(fā)型相匹配，不求貴，但求精致。有些女人在追求時尚服裝時，刻意追求昂貴的名牌服裝。殊不知，昂貴的名牌服裝不一定適合自己。

有時候，購買一件名牌服裝所花的錢可以購買１０件質優(yōu)價廉的衣服。再者，一件衣服的質地再好，“壽命”也是有限的，何況女人愛買衣服，一件衣服再好，估計也不會穿多久。所以，從經濟適用的角度來看，女人也有必要追求適合自己的服裝，而不是一味求貴、求名牌。

聰明的女人在選購服裝時，往往花少錢，淘精品。她們善于“淘”衣服，總能在逛街的時候，從林林總總的試穿中選出最適合自己的那件。她們還善于通過網絡購物，購買“性價比”優(yōu)良的服裝。

衣服不在于多，而在于巧妙搭配。聰明地搭配，可以把１０件衣服穿出２０件的效果。

有些女人不會搭配衣服，雖然衣柜里塞滿了衣服，但是參加聚會之前，總是抱怨沒有合適的衣服。而有的女人擅長搭配，雖然只有三四套衣服，但是通過變化和搭配，卻能穿出不一樣的效果。

舉個例子：一件上衣與不同的褲子或裙子搭配，會產生不同的效果，或者同樣的褲子或裙子搭配不同的上衣，也能產生不同的風情。聰明的女人發(fā)現一件漂亮的衣服時，不會沖動地買下，而是會先思考一下：這件衣服和我衣櫥里的哪件衣服相配，或者琢磨——我能輕松買到與這件衣服相配的衣服嗎？

在選擇合適的衣服之后，女人還應充分利用配飾裝扮自己。也許只是一兩件簡單的配飾，就能把平淡無奇的服裝裝點出別具一格的效果。比如，絲巾、項鏈等，單獨地看它們，覺得沒什么特別的，但是與合適的服裝搭配，卻能增強一個女人的氣質和品味。聰明的女人懂得利用這些配飾裝扮自己，使自己的穿著更加出彩，從而渲染出不同的自己。

舉個例子，小巧的耳釘可以表現出女人的精致，而夸張的耳墜卻能體現女人的風情與奔放。金黃色的挎包可以凸顯女人的高貴氣質，而小小的手提包則能表現出女人的優(yōu)雅。因此，在穿衣服時，你不妨精心挑選不同的配飾，從而把自己的獨特氣質點綴出來。

除了選擇合適的衣服，配上相應的配飾之外，女人在穿衣打扮時，還可以參考以下的一些小建議：

（１）穿衣有三層境界，第一層境界是和諧，第二層是美感，第三層是個性。

（２）購買衣服有三個標準，如果衣服不具備三個標準，那么請不要掏出錢包，這三個標準是：你喜歡的、適合你的、你需要的。

（３）如果你做不到每天都洗衣服，但請做到：每天都換一身衣服，幾套衣服輪流穿，總比一套衣服穿一周，更讓人覺得你講衛(wèi)生、愛干凈、整潔、有條理。

（４）絕沒有所謂的流行，穿出自己的個性就是真正的流行。

（５）在晚宴上，閃亮的衣飾總是最風行的，但全身除首飾以外，亮點最好不要多于２個，否則不如一個亮點都沒有。

（６）一件品質精良的白襯衫是你衣櫥中不能缺少的，沒有什么服裝能超過白色襯衫帶給女人的性感味道。

（７）每一年、每個季節(jié)都有新的流行元素，千萬不要盲目跟風，否則，會顯得你膚淺、庸俗、沒有個性。

（８）選擇適合自己膚色的服飾，一定要注意：當衣服穿在你身上時，不要讓你成為白色或黑色的模特衣架。

３每天出門，請保持出鏡般的妝容

妝容是女人的“第二層肌膚”，是女人提升魅力的重要方式。一個渴望擁有優(yōu)雅的外在氣質的女人，必須懂得化妝，善于化妝。因為化妝不僅能創(chuàng)造美麗，還能延緩容顏流失的步伐。因此，如果你在化妝上稍加努力，把自己打造成一個精“裝”女人，讓自己每天都能保持出境般的妝容，那么你的氣質將會與日俱增。

生活中，對待化妝有兩種極端態(tài)度的女人：一種女人是從來不化妝，永遠給人一張素顏；另一種女人每天都化妝，但每次都會濃妝艷抹，把自己涂抹成一個“妖怪”，專門出門“嚇人”“雷人”。不化妝的女人通常認為，化妝是一件浪費時間和精力的事情，每天早上急急忙忙出門，哪有那么多時間化妝？濃妝艷抹的女人則是對化妝有誤解，以為濃妝艷抹才叫化了妝，以為畫了妝就叫美，卻不知妝容也講究“點到即止”“合乎適宜”。

與前兩種女人相比，還有一種女人，她們愛化妝、會化妝，于是，她們在前兩種女人的襯托下，顯得形象氣質格外迷人。她們懂得化妝要看場合，在不同的場合，要化不同的妝。下面三種場合是最常見的，在這三種場合所化的妝應該有所不同。

第一種場合：辦公室

上班族女人，待的最多的地方就是辦公室。在辦公室，女人要講究什么妝容呢？可以說，辦公室妝容要求與你所穿的服飾、辦公室的氛圍、工作的性質等融為一體。妝面的大概要點是：潔凈、自然、生動，妝容應精致，這樣便于和公司內部及外部人員近距離接觸和交談，有利于樹立良好的工作形象。辦公室妝容的基本著色要點是色彩淡雅，切忌濃妝艷抹，把自己搞得不倫不類。

第二種場合：社交聚會

社交聚會也是女人經常接觸的活動，社交妝容的代表妝是晚妝。在晚宴上，光線通常為暖色調，環(huán)境氣氛濃重、濃烈，這種環(huán)境對化妝的技藝要求比較高。如果你想化好晚妝，必須學會用明暗和線條勾勒等手法，以增強面部的輪廓感。

還有一點是，晚妝的色彩應濃烈、艷麗，我們經?？吹酵韸y的顏色如紫色、玫瑰紅色、銀灰色、藍色等，其目的是突出色彩，以便于晚宴上的燈光交相輝映，從而使自己變得光彩奪目，增加自己的受關注度。

第三種場合：戶外

在戶外的自然光線下，尤其是在陽光燦爛的日子里，你皮膚的本質很容易暴露出來。膚質好的女人，妝容可以簡單一點，以便表現出自然的膚色；膚質差一些的女人，在化妝時，要想辦法使用粉底，對不良的膚色進行遮蓋。由于戶外的光線充足，因此，應選擇與膚色較為接近的粉底。如果使用的粉底顏色過白，那么妝容與皮膚就極不吻合，看起來十分拙劣。

另外，由于戶外環(huán)境多變，尤其熱天容易流汗，因此，戶外妝容難以保持。所以，你要及時補妝。此外，你還需注意防曬，如果你所選的化妝品有防曬功能，那就最好不過了。

化妝是一門技術活，但也是一種個人的主張。比如，畫眼線，是為了顯示自我存在感；口紅是一個女人心境的反映，內心純情的女人，一般會在不知不覺中選擇粉紅色、米色；內心嫵媚、多情的女人，往往會選擇玫瑰紅色；內心熱情張揚的女人，往往會選擇艷麗的大紅色；不在意男人看法的女人，可能會選擇接近黑色的深冷色系。

化妝并非讓女人帶上假面具，對現代女性來說，化妝是一種積極對待社交、積極面對生活、敢于表達自己的一種方式。要想每天保持出境般的妝容，你在化妝時就有必要掌握好化妝的四大原則：

原則１：正確

化妝的時候，所畫的部位一定要有正確的色彩搭配。否則，即使你的每一筆都描得很好，每一種色彩都涂得很精致，也難以擺脫俗色或礙眼的感覺。比如，在畫眉的時候，你要把握好眉毛的起點、角度、高度。如果把握不好，所畫的眉頭超出了內眼角，兩眉之間的距離過短，就會給人造成壓抑、苦悶的感覺。如果所畫的兩眉位置短于內眼角，兩眉之間的距離過寬，就會給人造成呆板、缺乏活力的印象。

原則２：準確

準確強調的是你化妝的操作技巧，落筆要嫻熟，要準確地把化妝的原則表現出來。比如，當你發(fā)現唇形畫得不好時，不能單純從唇的大小和厚薄及形狀等方面來評價，而要結合你的臉型和氣質，并要結合你將要出席的場合與設計的關系。

再比如，在唇部化妝時，有一條基本的原則是，上下唇的厚度是１２，唇谷應在人中中央的位置上。這樣的唇才是標準的唇。千萬不要小看這么簡單的化妝原則，要知道，如果想把它準確地畫出來，是要經過充分練習才能做到的。

原則３：精致

很多女人的妝面不夠精致，呈現出粗糙的痕跡，比如口紅邊沿不清晰、粉底浮亂，眉毛修飾不到位等等。要想取得精致的化妝效果，是需要經過長期培養(yǎng)和練習的。舉個例子，你要想把唇畫得精致，最好的辦法就是反復練習和堅持不懈。當你有一天把唇畫出了一條流暢和清晰的唇線輪廓時，你就會發(fā)現你的氣質油然而生了。

原則４：和諧

化妝的最高境界是和諧，如果這種和諧能把你的個性和特色體現出來，那就堪稱完美了。和諧包含了三個層面。

第一個層面是妝面的和諧，指的是各個部位的妝面在風格和色彩上是和諧的。比如，如果眉形柔美，那么唇形也應該是柔美的；又比如，如果眼影是冷色調，那么口紅也應該是冷色系。面部是五官比較集中、視覺反應較為強烈的地方，如果妝面不和諧，那么女人的氣質會大受影響。

第二個層面是妝面與整體形象的和諧，即妝面與發(fā)型、服飾、佩飾等和諧統(tǒng)一。

第三個層面是外環(huán)境的和諧。這里所指的外環(huán)境是你想要表達的氣質，比如，你出席的場合，你的年齡階段，你的職業(yè)和社會地位等，都可以通過化妝手段來表達和強化。

４感受時尚氣息，不讓自己變得枯萎和朽氣

當一個女人落在流行的后面時，那叫落伍；當一個女人走在流行的前面時，那叫前衛(wèi)；當一個女人與流行同步時，那才叫時尚。落伍的女人讓人覺得“土”、“俗”，前衛(wèi)的女人讓人覺得“瘋”、“癲”，時尚的女人才會成為永遠的焦點。時尚的女人被女人模仿，被男人欣賞，因為那是永遠的風景線。

從古至今，女人對時尚的追求就從沒有停止過。在古代，女人以米粉敷面，用鉛粉描眉，那是一種時尚；今天，女人以瘦身為美、以健身為美、以豐胸為美、以性感為美，也是一種流行。只是，在追求流行的過程中，很多女人一味地跟風，一味地盲從，一味地“求美”而忽視了健康，結果形象美了，身體素質卻差了；胸部大了，健康卻丟了；性感有了，卻過了頭，被人視為“風騷”。由此可見，追求時尚不能以揮霍金錢、揮霍健康為代價，而要保持理智之心。

流行往往風靡一時，轉瞬之間，便成為過眼云煙，時尚卻能成為永恒，永遠不會落伍。時尚的女人是勤奮的，她們往往喜歡接受新事物，喜歡學習時尚資訊，喜歡投資購衣，喜歡靜心打理自己。追求時尚的女人是活色生香、氣質非凡的女人，她們總能找到最佳的時尚搭配。一個理智的時尚女人，既不會抗拒奢侈，也不會拒絕簡單，而是一切隨心而動地選擇。

時尚是一種健康的生活方式，在這種生活中，有漂亮的流行服飾，也有時髦的娛樂休閑活動，還有高新科技的前沿數碼產品，更有新款的漂亮背包，以及炫麗的珠寶首飾，等等，每一種流行事物都是女人所鐘愛的。

追求時尚的女人是有魅力的女人，她們個性張揚、自由灑脫，不矯揉造作，不虛偽矜持，她們真實地活著，灑脫地展現自己。這種女人是最能感染別人的，也是最受男人關注的。那么，對一個普通的女人來說，你從哪些方面去感受時尚氣息呢？怎樣體驗時尚生活呢？

（１）穿衣打扮

服裝大師ＡｎｎｅＫｌｅｉｎ曾經說過：“衣服不會改變世界，穿著它們的女人才會。”言外之意是，女人所穿的衣服不能代表女人，女人用衣服展現出來的整個形象，才能代表女人自己。女人追求時尚，毫無疑問，首先表現在對服飾的追求上，比如，逛街購物、投資購衣、打理自己。

怎樣才能穿出時尚女郎的優(yōu)雅呢？很簡單的一個原則就是：選擇的衣服與你的身體形態(tài)搭配和諧。比如，如果你的下圍稍大，最好不要穿迷你裙；如果你的胸部豐滿，就不應該穿高領衫將它們埋沒；如果你穿著黑色的文胸，千萬不要穿白色的上衣；如果你身材矮胖，就不要穿厚厚的坡跟鞋子……總之，穿衣服的最高境界是和諧為美。

（２）找到適合自己的發(fā)型

當一個女人的發(fā)型與身材和頭型不搭時，女人的整個形象就被毀了。發(fā)型對女人的形象有多重要呢？有些女人不曾想過，見別人拉直發(fā)，自己也拉直發(fā)，見別人弄卷發(fā)，也去弄卷發(fā)，卻不考慮自己身材肥胖、頭型偏大、年紀輕等因素。結果，在直發(fā)或卷發(fā)的修飾下，整個人就活脫脫地橫向發(fā)展，使女人看起來更“寬”，身材顯得更矮。其實，對于身材肥胖、頭型偏大的女生，束發(fā)是最明智的，如果可以，讓頭頂蓬松起來，會顯得個子高挑，臉型變得修長了，這樣形象氣質就會好很多。

（３）和某品牌“聯姻”

女人對服裝的追求，就如同男人對女人的尋覓，最終就想找到適合自己的那一個。一旦認定了，就和它結婚。如果女人找到了適合自己某一年齡階段的某品牌的服裝，不妨在這一階段認定它。當新貨上市時，你可以直接奔那里購買，這樣可以節(jié)省時間，也能避免無謂的花銷。時間久了，還能樹立你的個性形象。

（４）保持學習，不斷充電

愛時尚的女人，也是愛學習、對新事物好奇的女人。關心時事、關心環(huán)境、了解人文，是時尚女人的良好習慣，書籍、電影、光碟、網絡等，是時尚女人學習的好伙伴。對時尚女人而言，掌握一門以上的外語，學習某個新的專業(yè)，對提升自己、開拓視野和事業(yè)是非常有幫助的。這種熱愛學習的精神，也是提升個人氣質的有效手段，會對男人產生更大的吸引力。

（５）背包遠行

旅游、旅行是很多女人的熱切追求，旅行不僅是欣賞新的風景，更是一種自我探索。在陌生的環(huán)境中，女人可以培養(yǎng)自己的獨立性、自我管理能力。在不一樣的環(huán)境中，可以感受不同的生活形態(tài)，從而增加自己的閱歷。而且在與大自然的接觸中，你還可以放松心情。

（６）時尚健身

在緊張的都市生活中，忙于事業(yè)或生活的女人，越來越意識到健身的重要性，于是越來越多的女人加入到健身運動中。比如，在健身中心跳健美操、練瑜珈、學跆拳道。有些女人會到附近的場館打羽毛球、打網球。通過健身運動，女人可以讓內在與外表的神態(tài)魅力實現和諧的統(tǒng)一。在大汗淋漓之后，女人會感到身心愉悅，仿佛所有的壓力和煩惱，都隨汗水流出體外，全身都能感覺到輕松。

５回眸一笑百媚生，微笑的女人最迷人

世界上最好看的表情是微笑，美國哈佛大學的一位教授曾說：“微笑不花一分錢，但卻可以讓你獲得迷人的氣質。”如果你想讓自己看起來氣質迷人，那么微笑是少不了的。微笑可以使你自己及他人心情輕松，還可以增添你的魅力。

微笑是女人最迷人的表情，把微笑掛在臉上的女人，對男人來說，具有無法抵擋的吸引力和殺傷力。在詩經中，有一句“巧笑倩兮，美目盼兮”，它充分描繪了女人笑容的最高境界，這就是“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”的原因。

在古代，女人“笑不露齒”，含羞帶笑是美。在現代，如果你還笑不露齒，別人肯定會懷疑：“這個人是不是有蛀牙？”“這個人是不是有口臭？”所以，為了不讓別人有這樣的誤解，你笑的時候大可不必害羞，放松面部表情，張開雙唇，露出潔白的牙齒，讓人從你的微笑中看到你的真誠，你會更有魅力。

在微笑的時候，要表現出溫馨、關切的表情，這樣有利于縮短與別人的距離，給別人留下良好的心理感受，從而融洽交往的氛圍。當你用微笑對待每一個人時，還可以表現出自己的修養(yǎng)。如此一來，你就會給別人留下好感，受到別人的歡迎。

美國旅館大王希爾頓經常囑咐他的員工：“即使我們遇到了困境，也千萬不要把心里的愁云擺在我們的臉上，無論何時，希爾頓飯店服務員臉上的微笑永遠都應該是最燦爛的。請你們想一想，如果飯店只有一流的服務設備而沒有一流服務人員的微笑，那些客人會認為我們供應了全部他們最喜歡的東西嗎？如果缺少服務員美好的微笑，正好比花園里失去了春天的太陽與春風。假若我是顧客，我寧愿住進雖然只有殘舊地毯，卻處處見得到微笑的飯店，而不愿去只有一流設備而見不到微笑的地方……”

對于希爾頓的這些囑咐，他的員工們都做到了。伴隨著希爾頓飯店的發(fā)展，那句“你今天微笑了沒有”也傳遍了世界的每個角落。由此可見，微笑的魅力是無窮的。所以，當你抱怨顧客難伺候、成交太難時，請先想一想：我是否對客戶微笑了；請學會微笑示人。試想一下：面對真誠的甜蜜的微笑，誰能無動于衷呢？

當你身邊的人心情不好時，如果你展現出迷人的微笑，相信對方臉上的愁云就會煙消云散，連空氣中都會充滿快樂的味道。當你遇到困難無法解決時，如果你能展現出迷人的微笑，那么你緊繃的心就會得到放松，這時也許你更容易想到辦法。當情侶、夫妻之間發(fā)生矛盾時，如果你展現迷人的微笑，空氣中的敵對情緒將會立刻化解，兩人的關系很快就恢復和諧。

阿爾瓦是一位身材嬌小的溫柔女人，她的丈夫高大魁梧，生性暴烈。結婚時，大家都擔心她今后會與丈夫發(fā)生矛盾，但是大家的擔心是多余的。據阿爾瓦說，她和丈夫在家很少發(fā)生爭執(zhí)，更沒有發(fā)生過激烈的沖突。

原因何在呢？阿瓦爾說：“我知道他的脾氣不好，當他在氣頭上時，我從來不會無理取鬧、火上澆油。不論他多么生氣，我都會微笑著和她說話、看著他。當他見我微笑時，他很快就冷靜下來。有時候他雖然嘴上不服輸，但是終歸會聽我的勸告。面對他的暴躁脾氣，我除了微笑還是微笑。我用微笑暗示他，事情沒有那么嚴重，不必小題大做。這樣可以減輕他的心理壓力。”

微笑是彼此溝通的友好橋梁，是打開對方心靈之門的鑰匙。微笑使人鎮(zhèn)定，使人冷靜，使人變得友好，變得理智。因此，微笑不僅是女人提升自我魅力的有效方式，還是解決人際矛盾糾紛的制勝武器。微笑是一門學問，又是一門藝術，懂得微笑的女人，將會在異性心目中魅力大增。

微笑是一種“精神化妝”，對此，香港美容專家陳安妮女士深有體會，她很坦然地說：“有些婦女遇到開心的事也不敢大笑，怕帶來皺紋。其實不必擔心，我就愛笑，可一條皺紋也沒有?！彼裕灰獡男Τ霭櫦y，相反，要以真誠為前提，放開地笑。一個發(fā)自內心的微笑，才是真正的甜蜜，才能真正具備魔力。

愛笑的女人是快樂的，也是幸福的，每天甜美微笑的女人是最美的。愛笑的女人用平常心看待世界，用平常心感受萬物，用平常心考慮問題，當喜從天降時，她們不會手舞足蹈，；當厄運來臨時，她們不會捶胸頓足，一蹶不振；當賓朋滿座時，她們不會趾高氣揚；當門庭冷落時，她們不會自怨自艾。對待一切好或不好的事物，她們始終只是微微一笑。也許正是如此，著名的作家古龍才會說：“笑得甜的女人，將來運氣都不會太壞?！?/p>

微笑可以讓女人擁有美好的心情，讓女人身心放松，讓女人風采迷人。女人笑容的魅力不止是“回眸一笑百媚生”，其背后還蘊含著很多股力量。這股力量充滿柔情，充滿溫和，充滿親切感，但它卻能以柔克剛，溶解生活中的矛盾沖突，消除內心的煩惱，讓人身心愉悅。

相信每個女人都希望自己氣質迷人，優(yōu)雅端莊，風情萬千。如果你為了擁有這般氣質形象而花很多錢去買漂亮的服飾、貴氣的配飾，那還不如多微笑。微笑是精神滋養(yǎng)品，用微笑滋養(yǎng)身心，遠遠比用金錢打造外形更深刻、更容易獲得認可，更有利于培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質。

美國超級名模辛迪·克勞馥曾經說過：“微笑是女人最好的化妝品。”當一個女人臉上掛滿甜蜜的微笑時，她自然而然就會顯露出高貴的氣質，繼而深深吸引周圍的人。

６做自己的色彩顧問

每個女人都希望成為多彩的女人，有令人眼前一亮的服飾，有令人賞心悅目的妝容。要達到這樣的魅力效果，就要求你做自己的色彩顧問，學會衣服顏色的搭配并學會彩妝的化妝技巧，從而使你每天都能成為色彩動人的女人。

首先，我們來講一講女性穿衣服顏色的搭配技巧。不少女人在穿衣服時，色彩堆砌太多，她們以為這樣才會“豐富多彩”。事實上，集五色于一身，效果并不好，服飾的美不美，并不在于五顏六色，關鍵在于顏色的搭配得體，適合自身的年齡、身份、季節(jié)、膚色等，這樣才能營造和諧的整體效果。有些女人穿著五顏六色的服裝，給人的感覺并不美，反而使人覺得她們太過張揚，穿得花里胡哨，讓人倒胃口。所以，女人要切記：色不在多，和諧則美。

當你選擇服飾時，最好選擇一兩個系列的顏色，以此為主色調，占據服飾的大部分面積，然后輔以少量其他的顏色作為對比、襯托或點綴，從而達到色調和諧的效果。總的來說，服裝色彩的搭配有兩種，一種協調色搭配，另一種是對比色搭配。

協調色搭配包括同類色搭配和近似色搭配兩種，同類色搭配是指兩種相同的顏色搭配，比如，你穿黑色的襯衫、黑色的褲子甚至黑色的鞋子。同類色搭配使人看起來有些嚴肅，使人更有氣場。近似色搭配是指深淺、明暗不同的兩種同一類顏色相配，比如，白色配灰色、紅色配粉色、墨綠色配淺綠色、青色配天藍色等等。近似色搭配的服裝使人看起來柔和文雅，充滿親和力。

對比色搭配是指兩個相隔較遠的顏色相配，比如，黃色與紫色搭配，黑色與白色搭配、紅色與藍色搭配等，這種搭配的色調反差較大，可以產生較強的視覺沖擊力。如果你穿這樣搭配的衣服出門，一定會吸引路人的關注。所以，如果你不是低調的女人，你不想被人關注，那么最好不要選擇這種搭配方式。

生活中，黑、白、灰與其他顏色的搭配最為常見。黑、白、灰屬于無色系，因此，無論與哪種顏色搭配，都不會出現大的問題。一般來說，任何一種顏色，與白色搭配時會顯得明亮，與黑色搭配時會顯得昏暗。因此，當你在搭配服飾色彩時，先衡量一下，你想突出哪個部分的衣飾。如果你用深褐色、深紫色與黑色搭配，那么深褐色與深紫色就會與黑色“搶色”，導致整套服裝失去重點，還會使整個形象顯得沉重、昏暗無色。

通常而言，黃色與黑色是最為亮眼的搭配，紅色和黑色的搭配，顯得隆重、熱烈，但不失韻味。白色與黑色搭配看起來莊重大氣。對女性白領來說，由于最常出現的場合是辦公室。在辦公室里，每個女人都想獲得更多的私人空間，因此，穿純度低的色彩會增加你的親和力，從而形成協同合作的格局。而且純度低的色彩給人以謙虛、寬容、成熟的感覺，借用這種色彩的服裝，女人可以更容易得到別人的重視和信賴。下面就來介紹一下三種最常見的職業(yè)女裝的色彩搭配原則。

（１）白色的搭配原則

盡管白色可以與任何顏色搭配，但若想取得好的效果，還需費一番心思。一般來說，白色下裝與帶有條紋色的淡黃色上衣搭配，是柔和色的最佳組合；白色長褲與淡紫色西裝搭配，再配以白色襯衣，是非常不錯的搭配，可以充分顯示女人的個性之美。白色長褲與淡色休閑衫搭配，也是一種較為理想的搭配。白色褶折裙與淡粉色毛衣搭配，可以給人一種溫柔飄逸的感覺。白色休閑衫與紅色窄裙搭配，是一種大膽的結合，顯得熱情瀟灑。在強烈對比之下，白色的分量會變重，使女人看起來更溫柔。

（２）黑色的搭配原則

黑色是百搭百配的色彩，無論與什么顏色放在一起，都是一道有味道的風景。上身白色襯衫，下身黑色短裙或長褲，這種搭配是女性白領最經典的搭配，使女人看起來沉穩(wěn)、大方、果敢、有主見。黑色長褲或短裙與紅色、黃色或粉色襯衫搭配，也是非常理想的搭配方式。

（３）藍色的搭配原則

有人說，藍色服裝是最容易與其他顏色搭配的。無論這種藍是近似于黑色的藍，還是淺藍、淡藍，都比較容易與其他顏色搭配。而且藍色和黑色一樣，具有緊縮身材的效果，可以使女人變得極富魅力。

藍色與紅色搭配，可以使女人顯得嫵媚、俏麗，但應注意比例適當，若反差太大，就會失去效果了。近似于黑色的藍色合體外套配白色襯衣，再系上領結，是出席某些正式場合的理想搭配，可以使女人顯得神秘且不失浪漫。曲線鮮明的藍色外套和藍色短裙，再配上白襯衫、肉色絲襪等，會使女人透出一種輕盈的嫵媚氣息。

服裝的顏色搭配是一門藝術，搭配的方式多種多樣，不同的搭配會產生不同的效果，關鍵在于整體色調和諧、得體。在這個原則之下，你可以隨意嘗試不同的搭配方式，讓你成為一個百變女人。

接下來，我們說一說女人的彩妝。彩妝從誕生至今，已經有很長的歷史，彩妝講究的是相互映襯，搭配完美，如果你能做到這兩點，那么你就能像彩妝大師一樣畫出美麗的彩妝。

橙色與藍色搭配的妝容可以表達女性的開朗、活潑的性格，因為這兩種顏色是明亮而飽和的色彩，可以讓人看上去充滿健康的活力，而藍色的冷靜中還帶著一股靈性，使女人看上去靜若處子，動如脫兔，充滿靈氣。

粉色與紫色搭配的妝容充滿了溫柔甜蜜的氣息，還透露著神秘高貴的女人味，使女人看上去既成熟，又不失甜美可愛。這種妝容無疑是與男友約會時最好的選擇。

紅色唇妝與黑色眼妝搭配是非常經典的一款，這種妝容早在幾百年前就出現了。喜歡紅色的女人通常比較自信、熱情、性感，充滿能量，而黑色是高雅與權威的象征。紅色熱辣，黑色炫酷，兩種顏色可以撞出時尚而強勢的女性印象，非常適合搭配正裝與晚裝。

黃色與綠色搭配的妝容較為常見，黃色給人溫暖與希望，綠色讓人感到舒適和放松。兩種顏色搭配在一起，充滿和諧之美，使女人顯得淡雅、清新、有活力。黃綠搭配通常出現在眼妝上，與同色系的服飾搭配，會達到最理想的效果。

７婀娜多姿——女人的“Ｓ”型情結

當男人對女人匆匆一瞥時，你知道女人瞬間最打動男人的是什么嗎？也許你會說是女人潔白細膩的皮膚，或烏黑富有光澤的秀發(fā)，或水靈的大眼睛，或飽滿豐挺的胸部，但這些都不足以成為最打動男人的要素。最打動男人的，其實是女人的身材，尤其是前凸后翹的“Ｓ”型身材，這就是女人的身體曲線美。

身體曲線是女人的標志之一，也是男人幻想的開始。因為完美的Ｓ型曲線可以將女人的性感徹底暴露，給男人極大的視覺享受。即使沒有看見女人的正面，也能從背面獲得極大的美的滿足。當一個擁有Ｓ型曲線的女人走在大街上時，男人往往都會忍不住多看幾眼，內心充滿遐想。

大凡女人，幾乎都有Ｓ型情結。對于女人來說，只要沒有瘦成皮包骨頭，她們就認為自己身材胖了。為了有一個婀娜多姿的身材，女人往往會想盡一切辦法減肥。不過，如果女人真的瘦成麻桿兒，也不是一件好事。因為Ｓ型身材并非一味求瘦，關鍵在于身體各部位凹凸有致，形成一種整體和諧的美感。

只是很遺憾，很多女人做夢都想擁有Ｓ型的曲線身材，但美好的愿望總是那么難以實現。其實，塑造Ｓ型的身材并不是多難的事情，只要你找對方法并堅持練下去，就很有可能擁有高聳的胸、纖細的腰和修長的腿。

首先，做女人“挺”好。

女人，你自信嗎？如果自信，為什么不把胸挺起來？要知道，當你挺起也許豐滿，也許干癟的胸部時，你整個精神面貌都會煥然一新。而且柔和而豐滿的線條、結實挺拔而有彈性的輪廓，可以讓你充滿視覺美感。這是女人“前凸”的關鍵。有些女人可能覺得自己的胸部不夠豐滿，沒有挺胸的自信，或覺得胸部太大，羞于挺胸。這種想法真的應該改變了。

除了挺胸之外，女人還應該有意識地保養(yǎng)胸部。具體做法有：

（１）戴有較強承托力的文胸，千萬不要為了圖涼快而不戴文胸；

（２）按摩胸部。經常按摩乳房可使其豐滿挺聳，常用的按摩方法有三種：按壓大椎穴、旋轉按摩法和輕壓法。在按摩時，可遵循這樣的步驟進行：

第一步：用右手托住右乳房；

第二步：將左手輕放右乳房上側；

第三步：右手沿著乳房用掌心向上托，左手順著乳房向下輕壓２０次；

然后，在用同樣的方法按摩左乳房。經常這樣按摩，可以增加乳房的彈性，還有益于乳房發(fā)育。如果能堅持３個月，一般可使乳房隆起１～２厘米。

（３）上斜推舉啞鈴。仰臥在椅背上，肘部微屈，雙手拿住啞鈴，深深吸氣，向上推舉啞鈴，直至兩啞鈴相接觸，呼氣還原。值得注意的是，后斜的角度不宜超過６０度，啞鈴的重量要適當，避免拉傷肌肉。

其次，練出你的“水蛇腰”。

腰是運動的中心，是承上啟下的關鍵部位，有蜿蜒施展之妙，可以給人無限的遐想。一個女人的腰部是否柔細，直接關系到她的身材是否有韻律。當一個女人柳腰迷人時，她的腰部能更好地襯托出高聳的胸和豐滿的臀，讓上高下圓的雙曲線更誘人。

每個女人都夢想擁有纖腰，許多健身專家表示，相對于瘦腿而言，瘦腰難度低很多。只要你經常做運動，你的腰就能明顯瘦下去。下面介紹幾種瘦腰的運動：

（１）收腹運動。這個運動簡單有效——躺在地上伸直雙腿，然后用力把腰部抬起來，再放回，這個過程中，不要讓腰部與地面接觸。每次運動重復１５次，每天運動三四次。

（２）呼吸——練側腹肌。具體做法是，放松全身，用鼻子吸進大量空氣，再慢慢地吐氣，當氣快吐完時屏住呼吸，然后縮起小腹，讓氣上升到胸口，再鼓起腹部將氣降到腹部，如此反復５次即可。

（３）轉身——練內外斜肌。具體做法是，左腳站立，右腳抬起，或右腳站立，右腳抬起，用力扭動身體，左右交替進行２０次。

再次，練出凸臀。

當胸部前凸之后，臀部就該后翹了。怎樣把臀部練翹起來呢？你可以采用跪撐后踢舉腿的方法來練習。具體做法是，跪撐在墊子上，讓身體與地面平行，膝關節(jié)成９０度，頭部上抬，目視前方。抬起一只腿，用力向后伸直舉起，直至最高點，再放下來，再繼續(xù)。

另外，走路時，盡量把挺胸收腹，這樣你的臀部自然會后收。養(yǎng)成這樣的習慣，久而久之，你就會練出后翹的美臀。

最后，塑造細長的美腿。

雙腿細長的女人總是那么有風味，可是不少女人身體矮胖，雙腿粗壯，她們也想讓腿瘦下來，可是說起體操，她們說沒時間；說起節(jié)食，她們說沒毅力。到底該怎么辦呢？其實，瘦腿真的很簡單，只要你堅持按下列的方法去做。

（１）盡量走樓梯。如果不是太高的樓層，你最好多走樓梯，而不要總是乘電梯。走樓梯可以為美腿制造機會，上樓時，一下子邁兩個臺階，盡量抬起腳跟走，將重量移向前腿，這樣可以消除大腿內側贅肉。當然，為了維護你的優(yōu)雅形象，在使用這種方法時，最好確定旁邊是否有人。

（２）坐椅子。坐在椅子上，將兩只小腿用力重合在一起，從一數到１０后交換兩腿。重復多次，可以鍛煉小腿線條。

（３）走路時，盡量把步子邁得大些、更大些，讓腿上全體肌肉都得到鍛煉。

除此之外，你還可以通過一些低強度、長時間的有氧運動來瘦身瘦腿，比如游泳、慢跑、單車、步行等。

８風情萬種，比美麗更勝一籌

俗話說：“萬綠叢中一點紅，動人春色不需多?！笔澜缟系呐饲f，如果你想從女人堆里脫穎而出，吸引眾人的視線，贏得眾人的好感，你需要的不是傾國傾城的容貌，而是需要一點點女人的風情。風情可以顯耀出你的女人味，可以讓你成為男人眼中最有魅力的風景。所以，女人不一定要花容月貌，但一定要風情萬種。

風情萬種的女人是應該溫柔體貼的。溫柔是女人最有魅力的特質，沒有哪個男人不喜歡溫柔體貼的女人。只要你表現出溫柔，你就會馬上給人一種平易近人的魅力。因溫柔可以給人溫暖，給人撫慰，給人春風化雨般的力量。

風情萬種的女人應該是善解人意的。善解人意的女人就像男人心情的溫度計，能夠預測到男人的心里想法，從而十分到位地理解男人，給男人一種知己般的感覺。風情萬種的女人能夠讀懂男人的脆弱與膽怯，可以理解男人偶爾的失敗與無奈，從而扮演好堅強的后盾，給男人最堅實的精神支持。風情萬種的女人可以理解男人偶爾的犯錯與邪念，從而給予寬容和理解。

風情萬種的女人應該是女人味十足的。女人味是什么呢？女人味，到底是什么味？朱自清先生曾對女人味有這樣一段描述：“女人有她溫柔的空氣，如聽簫聲，如嗅玫瑰，如水似蜜，如煙似霧，籠罩著我們。她的一舉步，一伸腰，一掠發(fā)，一轉眼，都如蜜在流，水在蕩……”由此可見，女人味是溫柔，是性感，是溫情，是半開的花朵，是無聲的音樂。女人味是女人骨子里流淌著的一種綺麗香潤，而不是矯揉造作、賣弄風騷。女人味是一種修養(yǎng)，是一種內涵，是一種獨特的風韻。

一個風情萬種的女人，可以不漂亮，但決不能沒有城府、沒有涵養(yǎng)、沒有含蓄。男人喜歡猶抱琵琶半遮面的女人，欣賞那些像霧像雨一樣朦朧的女人。一個風情萬種的女人，可以不嫻熟，但絕不會袒胸露乳，風騷外露。真正的風情萬種是從容和優(yōu)雅，是有點羞怯的淺淺微笑，是適可而止的智慧。風情萬種的女人懂得什么時候和男人打情罵俏，懂得什么時候端莊大方，永遠給男人捉摸不透的韻味。

要想成為風情萬種的女人，你可以達不到“豐滿不是胖，瘦不是苗條”的身材標準，但你最好有勻稱的體態(tài)。多數男人喜歡女人那種豐腴但不臃腫的身材，這與男人的本色是分不開的。所以，如果你有勻稱的身材，對男人將會有更大的吸引力，從而激發(fā)出男人的欲望和沖動。

要想成為風情萬種的女人，你可以不漂亮，但一定要有韻味。畢竟，傾國傾城的美人少之又少，因此，對待容貌，你不應強求，你要做的是打造自己的韻味。女人的韻味不是天生的，而是靠后天修煉的。你可以通過琴棋書畫來修煉自己的藝術氣質，通過閱讀書籍增長知識，可以通過與人交往讀懂人心、了解人情世故，更好地釋放人性的美。

要想成為風情萬種的女人，知書達理是必須的。你可以多買書、多看書，用知識武裝自己的思想，豐富自己的內在，提高自己的水平。你還應了解社交禮儀，與人相處時，以禮相待，舉止大方，釋放出內在的魅力。

要想成為風情萬種的女人，學會得體的穿衣打扮是最基本的。會穿衣打扮的女人，也許不用花太多錢，就能把自己打扮成窈窕淑女，打扮成性感女人，打扮成端莊秀麗的大家閨秀，從而使自己走到哪里，都能成為焦點。

聰明的女人懂得什么時候穿什么衣服，她們絕不會在酒會或者舞會上穿職業(yè)套裝；絕不會穿著泳衣招搖過市；絕不會西裝革履在泳池邊漫步。聰明的女人懂得適當地留一點，再透一點，打造一個若隱若現的性感和迷人外形。

要想成為風情萬種的女人，就要學會把握與男人相處的距離。既不要和男人走得太近，也不要和男人走得太遠，而要做到若隱若現，若即若離，讓男人對你牽腸掛肚，對你充滿期待和想象。

要想成為風情萬種的女人，你就要把性感展露出來。女人的性感絕不是豐乳肥臀，也不是極盡誘惑和勾引的媚態(tài)。性感是成熟女人的一種標志，是一種美，是女性魅力的重要指標。對女人來說，性感是挑戰(zhàn)，也是目標，它的極致在于適度展現自己但卻不張揚，有風韻但卻不風騷。性感的女人如果再配上性感的動作，那么絕對會讓男人如癡如醉。

美學專家建議，在展現性感時要學會揚長避短。如果你的腿太短、太粗、太細，甚至羅圈腿，就不要穿短褲、短裙；如果你的肩部太寬、太厚，或者背部皮膚不好，就別穿露背的衣服；如果你的胸部平坦，就不要把領口開得很低。

性感不是穿三點式、跳脫衣舞，它只需要在一些細節(jié)上做些改變，比如，上體前傾，使得豐滿的胸部曲線若隱若現；用手指輕撫嘴唇或放在雙唇間，讓你性感的不可方物；適當地穿著絲質吊帶裙在屋里走來走去，讓絲質的細膩柔滑和你肌膚的光潔交相輝映。總之，你的性感要露得恰到好處，給人一種若有似無的朦朧和誘惑。

要想成為風情萬種的女人，你就要從骨子里透露出一點嫵媚。嫵媚是一種透明的、穿透力極強的光線，又是一縷毒性強烈的輕煙?！懊摹崩锩骐[藏著欣賞、取悅、癡迷等物質，會讓男人欲罷不能。對聰明的女人來說，嫵媚的近義詞是溫柔，而不是妖媚。尤其是在丈夫面前，聰明的女人總能表現出令丈夫怦然心動的嫵媚。

你可以拋個媚眼，笑中帶著一點羞怯，用無聲的語言牽動男人的心。無論你的媚眼是憂郁的、迷惘的、縹緲的、懶洋洋的、天真帶笑的或眼中藏著火焰的，只要神韻所及之處，男人都會接收到你釋放出的信號。你還可以在不經意間流露出慵懶狀，旁若無人地伸一個懶腰，就像一個剛睡醒的朦朧女子，多么性感。你還可以壓低聲音，適當地撒嬌，表現自己的溫柔和嬌滴。