樂觀的心態(tài)

樂觀的心態(tài)能幫助你

快樂是一種積極的處世態(tài)度，成大事者要以寬容、接納、豁達、愉悅的心態(tài)去看待周邊的世界。樂觀心態(tài)的人往往將人生的感受與人的生存狀態(tài)區(qū)別開來，認為人生是一種體驗，是一種心理感受，即使人的境遇由于外來因素而有所改變，人們無法通過自身的努力去改變自己的生存狀態(tài)，人也可以通過自己的精神力量去調(diào)節(jié)自己的心理感受，盡量地將其調(diào)適到最佳的狀態(tài)。

渴望人生的愉悅，追求人生的快樂，是人的天性。每個人都希望自己的人生是快樂的、充滿歡聲笑語的。可是在現(xiàn)實生活中并不如真空狀態(tài)簡 單純一，不如意的事情是難免的。英國思想家伯特蘭·羅素認為，人類種類各異的不快樂，一部分是根源于外在社會環(huán)境，一部分根源于內(nèi)在的個人心理。面對現(xiàn)實的經(jīng)濟狀況以及面對生存的競爭，怎樣才能使自己的心理調(diào)整到快樂狀態(tài)，使樂觀成為不可或缺的維他命，來滋養(yǎng)自己的生命？

成大事者要以仁達寬恕的胸懷來承納?？鬃釉唬骸叭收邜廴?。”只有博愛的人才會懂得善待自己、善待他人。的確生命就像回聲一樣，你播種了什么就收獲了什么，你給予了什么就得到了什么。有一次，蘇格拉底跟妻子吵架后，剛走出屋子，他的妻子就把一桶水澆在他頭上，弄得他全身盡濕。蘇格拉底于是自我解嘲地說：“雷聲過后，雨便來了！”一個樂觀的人，當他面臨苦難和不幸時，決不自怨自悲，而以一種幽默的態(tài)度，豁達、寬恕的胸懷來承納。樂觀的心態(tài)是痛苦時的解脫，是反抗的微笑，笑是一種心情，時常有好心情是一種境界。“一個人若能將個人的生命與人類的生命激流深刻地交融在一起，便能歡暢地享受人生至高無上的快樂。”

成大事者要擁有樂觀的心態(tài)，首先目光就要盯在積極的那一方面。一個裝了半杯酒的酒杯，你是盯著那香醇的下半杯，還是盯著那空空的上半杯？從籬笆望出去，你是看到了黃色的泥土還是滿天的星星？以不同的心態(tài)去看待身邊的事物，就會收到不同的效果。

有這樣一則小故事，說的是有家做鞋子的公司，派了兩位推銷員到非洲去做市場調(diào)查，看看當?shù)氐木用裼袥]有這方面的需求。不久，這兩個推銷員都將報告呈給總公司。其中一個說：“不行啊，這里根本就沒有市場，因為這里的人根本不穿鞋子?！倍硪晃粍t說：“太棒啦，這里的市場大得很，因為居民多半還沒有鞋子穿，只要我們能夠刺激他們想要的需求，那么發(fā)展的潛力真是無可限量?。　蓖瑯右粋€事實，但有完全不同的見解。這實際上講的都是心理學上有一種“漏掉的瓦片效應(yīng)”。一棟房子頂上鋪滿了密密麻麻的瓦片，但有的人在看房頂時，不是看鋪得很好很整齊的瓦片而是?？茨且粔K鋪漏了的瓦片。自然，這種凡事專挑自己的缺點，總是愛自己為難自己的人是不會快樂的。賓夕法尼亞大學的心理學家馬丁·塞利格曼與同事彼德·舒爾曼在一項重要研究中調(diào)查了大都市人壽保險公司的推銷員，發(fā)現(xiàn)樂觀主義者能多銷20％。公司受到了觸動，便雇用了100名雖未通過標準化企業(yè)測試但態(tài)度樂觀一項得分很高的人。這些本來可能根本不會被雇用的人售出的保險額高出推銷員的平均額10％。

特殊的解釋方式能夠帶走令我們不快的煩惱。美國有一位心理學家指出：煩惱是一陣情緒的痙攣，精神一旦牢牢地纏住了某事就不會輕易放棄它。不良的心境有一種頑固的力量，往往不易擺脫，當一個人心境不佳時不要過分獨自地冥思苦想，最好將自己的心緒傾訴出來，或是轉(zhuǎn)移到其他的事情上去，心理學上稱此為“心境轉(zhuǎn)移”。樂觀主義者成功的秘訣就在于他的特殊的“解釋方式”。當推銷失敗之后，悲觀主義者傾向于自責。他說：“我不善于做這種事，我總是失敗?！笨死赘?#183;安德森讓一組學生給陌生人打電話，請他們?yōu)榧t十字會獻血。當他們的第一、二個電話未能得到對方的同意時，悲觀者說：“我干這事不行?！睒酚^主義者則對自己說：“我需要試試另一種方法。”

在多數(shù)成大事者身上，樂觀主義和悲觀主義兼而有之，但總更傾向于其中之一。這是一種所謂“早在母親膝下”就開始形成的思維模式，美國一位學者卡羅爾·德韋克博士對小學低年級兒童做了一些工作。她幫助那些屢屢出錯的困難學生改變他們對失敗原因的解釋，從“我是很笨”變成“我學習還不夠努力”，他們的學習成績果然隨之提高了。

樂觀的人總是能從平凡的事物中發(fā)現(xiàn)美，威廉·華茲畢斯曾有一首詩道出了這份獨特心境：“我曾孤獨地徘徊／像一縷云／獨自飄蕩在峽谷小山之間／忽然一片花叢映入眼簾——一大片金黃色的水仙我凝視著——凝視著——但從未去想這景象給我?guī)砹耸裁簇敻晃业男膹拇顺錆M了喜悅——隨那黃水仙起舞翩躚?！鄙钪胁环g樂，歡樂還要你去用心地體會。伯特蘭·羅素認為：“一個人感興趣的事情越多，快樂的機會也越多，而受命運擺布的可能性便越小?！?/p>

杜甫以“細推物理灑行樂，何為浮名絆此身”兩句詩為準則。仔細推敲世界上萬物的道理，做一些快樂的事情，做一些自己喜歡做的高興、有益的事，不必為了一些空名而放棄了自己喜歡做的事。快樂是一種生活態(tài)度問題，真正的幸福來自內(nèi)心。它不能以財富、權(quán)力、榮譽和征服來衡量。

選擇樂觀的生活態(tài)度

成大事者要選擇樂觀的生活態(tài)度，因為生活充滿了選擇，選擇是量力而行的睿智和遠見。學會了選擇就學會了審時度勢、揚長避短、把握時機。如果你明智地選擇樂觀的生活態(tài)度，那么快樂一定會圍繞在你的身邊。

杰瑞是個不同尋常的人。他的心情總是很好，而且對事物總是有樂觀的看法。

當有人問他近況如何時，他會答：“我快樂無比?！?/p>

他是個飯店經(jīng)理，卻是個獨特的經(jīng)理。因為他換過幾個飯店，而這幾個飯店的侍應(yīng)生都跟著他跳槽。他天生就是個鼓舞者。

如果哪個雇員心情不好，杰瑞就會告訴他怎樣樂觀地去看待事物。

這樣的生活態(tài)度實在讓人好奇，終于有一天一個名叫杰克遜的人對杰瑞說，這很難辦到！一個人不可能總是樂觀地對待生活?！澳闶窃鯓幼龅降模俊苯芸诉d問道。

杰瑞答道：“每天早上我一醒來就對自己說，杰瑞，你今天有兩種選擇，你可以選擇心情愉快，也可以選擇心情不好。我選擇心情愉快?！?/p>

“每次有壞事發(fā)生時，我可以選擇成為一個受害者，也可以選擇從中學些東西。我選擇從中學習?！?/p>

“每次有人跑到我面前訴苦或抱怨，我可以選擇接受他們的抱怨，也可以選擇指出事情的正面。我選擇后者?！?/p>

“是！對！可是沒有那么容易吧?！苯芸诉d立刻反問。“就是這么容易，”杰瑞答道，“人生有時就是一種選擇。當你把無聊的東西都剔除后，每一種處境就是面臨一種選擇。你選擇如何去面對各種處境。你選擇別人的態(tài)度如何影響你的情緒。你選擇心情舒暢還是糟糕透頂。歸根結(jié)底，你自己選擇如何面對生活?！?/p>

杰瑞一番肺腑之言使杰克遜深受影響。

沒過多久，杰克遜就離開了飯店去開創(chuàng)自己的事業(yè)，兩人之間也就失去了聯(lián)系，但杰克遜卻經(jīng)常會想到他。

幾年后，杰克遜聽說杰瑞出事了：有一天早上，他忘記了關(guān)上后門，被三個持槍的強盜攔住了。強盜因為緊張而受了驚嚇，對他開了槍。

幸運的是，杰瑞被發(fā)現(xiàn)較早，被送進了急診室。經(jīng)過十八個小時的搶救和幾個星期的精心照料，杰瑞出院了，可是仍有小部分彈片留在他的體內(nèi)。

事情發(fā)生六個月后，杰克遜見到了杰瑞。他問杰瑞近況如何，杰瑞答道：“我快樂無比。想不想看看我的傷疤？”

杰克遜起身去看了看他的傷疤，又問他當強盜來時，他想了些什么？

“第一件在我腦海中浮現(xiàn)的事是，我應(yīng)該關(guān)后門。”杰瑞答道，“當我躺在地上時，我對自己說有兩個選擇：一是死，一是活。我選擇了活。”

“你不害怕嗎？你有沒有失去知覺？”杰克遜問道。

杰瑞繼續(xù)說：“醫(yī)護人員都很好。他們不斷告訴我，我會好的。但當他們把我推進急診室后，我看到他們臉上的表情，從他們的眼中，我讀到了‘他是個死人’。我知道我需要采取一些行動了?！?/p>

“你采取了什么行動？”杰克遜趕緊問。

“有個身強力壯的護士大聲問我問題，她問我有沒有對什么東西過敏。我馬上答，有的。這時，所有的醫(yī)生、護士都停下來等著我說下去。我深深地吸了一口氣，然后大聲吼道：‘子彈！’在一片大笑聲中，我又說道：‘我選擇活下來，請把我當活人來醫(yī)，而不是死人?！?/p>

杰瑞活了下來，一方面要感謝醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生，另一方面得感謝他那驚人的生活態(tài)度。

把不幸當做快樂的起點

約瑟夫·艾迪遜指出：“真正的幸事往往以苦痛、喪失和失望的面目出現(xiàn)：只要我們有耐心，就能看到柳暗花明?！?/p>

那年的圣誕前夜是個星期天，因此，往常周日晚在教堂聚會的年輕人打算好好慶祝一下。早禮拜以后，有個婦女懇求羅伯特·J·邁克米倫晚上開車帶她的兩個十來歲的女兒去教堂。那個婦女離異了，丈夫移居別處。她不喜歡晚上開車——尤其是那天晚上還可能雪雨交加。邁克米倫于是答應(yīng)了。

當晚他們開車去教堂，兩個女孩子坐在邁克米倫的身旁。

車開上一個高坡，邁克米倫看到前面不遠的立交橋那里許多車撞在一起。因為路面結(jié)冰，非常滑，車輪無法剎住，猛地撞到一輛小車的后部。

邁克米倫身邊的一個女孩尖叫了一聲。

“噢，多娜！”邁克米倫回過頭去看那個坐在窗邊的女孩子怎么樣了。當時車內(nèi)還沒有時興裝配安全帶。所以她的臉部撞到了擋風玻璃上，落回座位時，鋒利的玻璃碎片在她左頰留下兩道深深的傷口，血如泉涌，可怕極了。

所幸這輛車里有急救包，于是用紗布止住多娜的流血。前來調(diào)查的交警說事故難以避免，不是邁克米倫的責任。可邁克米倫仍然內(nèi)疚不安——一個如花似玉的少女臉上將要帶著疤痕過一輩子，而且這可能還是因為自己的緣故。

多娜很快被送到醫(yī)院急診室里，醫(yī)生開始為她縫合臉上的傷口。過了好久，邁克米倫擔心會出什么事，就問一位護士，手術(shù)怎么現(xiàn)在還沒有結(jié)束。護士說，當班的醫(yī)生恰好是個整形的外科大夫，他縫合細密，很費時間。這樣傷痕就會很細微。

邁克米倫害怕去探望住院的多娜，擔心她會怒氣沖沖地責罵自己。因為是圣誕節(jié)，醫(yī)生們把病人送回家，有些可做可不做的手術(shù)也給推遲了。所以多娜病房所在的樓層里并沒有多少病人。邁克米倫問一位護士多娜的情況怎樣。護士微笑著說，多娜恢復(fù)得挺好。實際上，她就像一束亮麗的陽光。多娜看起來很高興，對醫(yī)治、護理方面問這問那。護士向邁克米倫透露說，病人不多，她們有自己支配的時間，經(jīng)常找借口到多娜的病房里和她聊天。

邁克米倫對多娜說，發(fā)生的一切讓自己心中非常不安和歉疚。多娜打住邁克米倫的道歉，說可以用化妝品遮住疤痕。接著她開始興高采烈地描述護士們的工作和她們的想法。護士們圍在床頭，微笑著。多娜看起來很愉快。她是第一次住院，周圍的一切引起了她的極大興趣。

后來，多娜在學校里成了大家矚目的中心，她一遍遍地講述事故的經(jīng)過和她在醫(yī)院的經(jīng)歷。多娜的母親和姐姐并沒有因此而責怪邁克米倫，反倒感謝他那晚對姐妹倆的照顧。至于多娜，她并沒有毀容，而且化妝品確實差不多彌蓋了她的疤痕。這讓邁克米倫感到好受些，但他仍難以抑制心中的刺痛——這么美麗可愛的少女，臉上卻有疤痕。

一年后，邁克米倫移居另一個城市，從此和多娜一家失去了聯(lián)系。

十五年以后，那個教堂邀請邁克米倫去做一系列的禮拜活動。臨結(jié)束的那晚，他忽然看到多娜的母親站在人群中等著和他告別。

邁克米倫驀地戰(zhàn)栗起來，想起車禍、鮮血和傷疤。

多娜的母親笑容可掬地站到邁克米倫面前。當她問他知不知道多娜現(xiàn)在怎么樣了時，她幾乎開懷大笑起來。

“不，我不知道多娜怎么樣了。”

“那你記不記得多娜住院時對護士的工作極感興趣？”

“是的，印象很深刻?！?/p>

多娜的母親接著說：“嗯，多娜打算做一名護士。她接受培訓，并以優(yōu)異成績畢業(yè)，在一家醫(yī)院找了份不錯的工作，結(jié)識了一位年輕的醫(yī)生并相愛結(jié)婚?；橐龊苊罎M，現(xiàn)在已有了兩個漂亮可愛的孩子了。多娜告訴我，不要忘了向您提起那次車禍是她一生中最大的幸事！”

笑看輸贏

一個能夠笑看輸贏得失的人，他們深信自然和自己的潛能足以實現(xiàn)任何夢想，真正有效的成功者只在自己的成功中追求卓越，而不把成功建立在別人的失敗上。

有個可以快樂起來的方法，那就是改變我們思考的重心，試著去想美好的東西。不是抱怨你的薪水，而是感激你擁有一份工作；不是期望你能去夏威夷度假，而是想到你家附近亦有樂趣。

如何培養(yǎng)富足之心，笑看輸贏得失呢？

（1）贊美孤獨

富足之心是寧靜的。個性并不害怕孤獨，反而贊美它。孤獨是個性最美好的一部分，原本就不存在能不能忍受的問題。

笑看輸贏的人總是能夠給自己留出時間，享受獨處的歡樂?；厥淄?、展望前程，想象出類拔萃的美好生活。內(nèi)心貧乏的人，生性急躁，喜歡喧囂和熱鬧，一刻也離不開從他人眼中找尋自己賴以生存的保障，獨處將倍感寂寞，但自身環(huán)境卻又窄得令人窒息。笑看輸贏的人，獨自承受個性滋潤、修身養(yǎng)性。他享受寧靜和孤寂，在反省中看見自身的不足。他把自己準備得很充分，再投入步調(diào)緊湊的生活中去。

（2）幫助他人而不求回報

笑看輸贏的人愿意任意地幫助他人，不求名不求利不求回報。他知道內(nèi)心里獻出東西，依舊會從內(nèi)心里產(chǎn)生出來。他就像自己的一家能源工廠，生產(chǎn)力很高，永遠能提供滿足。

（3）放棄“多多益善”的想法

只要你擁有“多多益善”的想法，認為物質(zhì)生活“越多越好”，你就永遠不會滿足。

每當我們得到什么，或達到了某一目標，我們大部分人就會立即再繼續(xù)下一件事。這壓制了我們對生活和我們許多幸福的欣賞。

學會滿足并不是說你不能、不會或不該想得到比你的財產(chǎn)更多的東西，只是說你的幸福不要依賴于它。你可通過更著眼于現(xiàn)在，而不是太注重你想得到的東西來學會安享現(xiàn)有的一切。

你可以建起一種新的欣賞你已享有的幸福的思維，以新的眼光看待你的生活，就像是第一次看到它。當你建立起這一新的意識，你將會發(fā)現(xiàn)，當新的財產(chǎn)或成就進入你的生活，你的欣賞程度將被提高，而生活將會變得更加快樂。