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調(diào)節(jié)職場(chǎng)壓力
作者：吳靜雅   |  字?jǐn)?shù)：1272  |  更新時(shí)間：2009-12-14 15:07:20  |  分類：

社科心理

職場(chǎng)壓力普遍地存在于工作中的方方面面，可以說(shuō)，沒(méi)有無(wú)壓力的職場(chǎng)。

職場(chǎng)壓力同時(shí)又是把“雙刃劍”，一方面能夠產(chǎn)生動(dòng)力，使我們對(duì)職場(chǎng)更有熱情；另一方面又會(huì)使我們產(chǎn)生負(fù)面情緒，影響職場(chǎng)效率。因此，面對(duì)職場(chǎng)壓力，女性應(yīng)該拿出熱情，認(rèn)真對(duì)待，把壓力盡量轉(zhuǎn)化為職場(chǎng)的動(dòng)力。

壓力源之一：工作量太大。

手頭的工作做都做不完，老板又交給你一份職場(chǎng)報(bào)告。眼看著堆積如山的公務(wù)，不得不加班加點(diǎn)，甚至連周末的聚會(huì)也得退掉……





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