樂觀是指人在遭受挫折打擊時，仍堅信情況將會好轉(zhuǎn)，前途是光明的。從情感智商的角度來看，樂觀是人們身處逆境時不心灰意冷、不絕望或不抑郁消沉的心態(tài)。與希望一樣，樂觀施恩于人生。

有一位外國女人的頭部被搶劫犯擊中了五槍，竟然還能繼續(xù)活下去，醫(yī)生把她的康復(fù)歸功于求生的希望。她自己也說：“希望和積極的求生意念是我活下去的兩大支柱?！蓖粯?，許多癌癥患者在面臨死神的威脅時，對生寄托著希望，竟然活了許多年。在挫折面前只有保持積極樂觀的人生態(tài)度，永不放棄，才有機會取得成功。

樂觀，使人增強了對挫折的心理承受能力。經(jīng)歷過挫折打擊而能心平氣和地忍下來的人都有一種切身體驗：人之所以能夠忍耐，是因為他對未來充滿了希望。比如，生活中有的女性受到了不公平待遇，便極易產(chǎn)生挫折感，她們本來可以找有關(guān)人士去討個公道，可是，又怕因此會給其他人留下話柄，說她們計較個人名利。為了今后的前途，她們?nèi)塘耍淮?、二次、三次，每次忍讓時她們心中想的都是希望，否則，如果一個人絕望了，對未來不抱任何希望，他就不會忍耐，而會破罐子破摔，自暴自棄，不去做任何努力，對一點點挫折都失去了承受能力。從這個意義上說，希望是奔向前途的航標和指路明燈。人若沒有了希望就會迷失方向，生活就會失去意義。成大事者之所以對挫折的心理承受力強，就是因為他們相信“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。

樂觀對人有如下作用：

第一，樂觀能為人排遣痛苦。

樂觀是一種良好的心理特征，能挫敗一切痛苦與煩惱，給人生活的勇氣、信心和力量。醫(yī)學(xué)家認為，愉快的情緒能使心理處于怡然自得的狀態(tài)，有益于人體各種激素的正常分泌，有利于調(diào)節(jié)腦細胞的興奮和血液循環(huán)。馬克思也說：“一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！?/p>

第二，樂觀的生活態(tài)度有利于促進人際關(guān)系和事業(yè)。

持一種樂觀、豁達的生活態(tài)度參與活動，你會發(fā)現(xiàn)很容易與人和諧相處。樂觀者全身充滿活力，容易與社會合拍。由于心情舒暢，在與人交往中就會對別人謙虛、尊重、理解，自然會得到別人的理解和尊敬，雙方情感的相悅就能形成和諧融洽的人際關(guān)系。同樣，強者受挫后不氣餒，以樂觀的態(tài)度對待暫時的失敗，這樣就會使他有一種自信的進取力量。這種力量把自己展現(xiàn)于外，參與人群和事業(yè)，從而得到成功和成就。

成功和成就的愉快情感會使女人更樂觀地去繼續(xù)從事未完的事業(yè)或開辟新的天地，這樣的良性循環(huán)使事業(yè)充滿生機，為生活帶來無窮的樂趣和意義。成長中的女人以樂觀心態(tài)對待人，將形成較為全面發(fā)展的、聰穎、開朗和進取的個性。

第三，樂觀能促進身體健康。

樂觀者一生中最大的收益是身體機能完好。人們常說“笑一笑，十年少”。樂觀的女人，看到的人生是陽光普照的，因此心情也總是快樂輕松的。樂觀的人對待生活持積極態(tài)度，她們不消沉、不抑郁，她們也不容易被疾病擊垮。一項新的研究成果證明了樂觀與健康的對應(yīng)關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，對自我前途和未來持冷淡態(tài)度是身體健康不良的前兆。有一位外國的流行病學(xué)家斷言，長期有這種絕望意識的人，其死亡率高于心臟病、癌癥和其他病因造成的平均死亡率。這說明樂觀心態(tài)對于健康的確大有裨益，悲觀絕望則嚴重影響身體健康。,