尊重自己
作者:吳靜雅   |  字?jǐn)?shù):12504  |  更新時(shí)間:2009-12-14 14:51:59  |  分類:

社科心理

“男人有錢就變壞,女人變壞就有錢。”說的是女人如果偏離了道德準(zhǔn)則,不顧惜自己的名聲,用一些偏門的手段便可以快速地達(dá)到自己的目的。然而世界上真有免費(fèi)的午餐嗎?

目睹生活中一些女人的叛逆行為,面對一些女人過于張揚(yáng)的個(gè)性,或者說是一種不懂得自尊的行為舉止,我們不得不反思,不得不去觸及女人心中的一些自我因素,即自尊、自重和自愛。

自尊是女人獲得平等對待的基礎(chǔ)。一個(gè)女人若生活得連自尊也沒有了,那么就會(huì)被輕視甚至于被忽略。女人懂得自尊才能去尊重別人,進(jìn)而獲得別人的尊重。

女人和男人在性別上是存在著差異的,所以也就注定了生活里的種種不同,就好像社會(huì)賦予男人更多的是事業(yè),而賦予女人的則是家庭。其實(shí)這樣也沒有什么不好,男主外,女主內(nèi),夫妻恩愛,也是一種幸福。但是,令人不解的是,一些女人由此把“找個(gè)好的歸宿”作為此生之目的,生命不息,尋覓不止。有的時(shí)候甚至于不顧自己的自尊而去獲得一份錦衣玉食的生活。

有一個(gè)年方23歲的女人,她年輕美貌,但是為了擁有房子車子而不惜嫁給一個(gè)比她大20歲的男人,并且她聲稱并不愛這個(gè)男人,嫁給他為的只是獲得生活的享受。如此這般也叫歸宿的話,那還不如不去要這份奢侈。

亦舒是一位杰出的女性作家,在她的名著喜寶中,她刻畫了一位“壞”女人——喜寶。喜寶是一位美麗而且聰慧的女性,但卻十分貧困,她為了支付自己在牛津大學(xué)學(xué)法律的費(fèi)用,把自己賣給了一位超級富翁,她得到了花不完的錢,卻失去了自己的內(nèi)心。愛情失去了,更讓人心痛的是追求愛的她也失去了,當(dāng)她重歸單身的時(shí)候,她放棄了來之不易的學(xué)業(yè),因?yàn)椴恢雷约簽槭裁催€要堅(jiān)持。她對人們失去了信心,因?yàn)椴恢朗欠裼腥耸钦嫘牡?。喜寶?dāng)初只想出賣她的青春和肉體,但她不知道靈與肉密不可分,當(dāng)她的心靈被金錢買去,她再也不能得到平靜和幸福了。

所有的女人都有愛的需要,也有被愛的權(quán)利,女人無論如何,在愛的季節(jié)里都不要喪失自尊。愛情不是生活的全部,但為金錢出賣自己的愛情,喪失自己圣潔的自尊,失去享受人生的坦蕩與自信是最不明智的女人。

女人想要得到別人的愛,那么首先要愛自己。自愛是自重、自尊的前提和表現(xiàn),同時(shí)又是愛別人、愛事業(yè)的必要條件和必然結(jié)果?!皭廴苏呷撕銗壑慈苏呷撕憔粗?。女人首先是人,然后才是女人。在對別人獻(xiàn)出愛心的同時(shí),女人自會(huì)收獲生活的回饋——愛。

不管社會(huì)怎樣進(jìn)步,也不管你有多么貧窮還是富有;不管你如何前衛(wèi),也不管你如何年輕和獨(dú)立,請記?。号耍宰鹱灾刈詯?;愛護(hù)自己,照顧自己,保護(hù)自己,思考自己。

自我尊重是成功女性所具備的一種非常重要的和最基本的品德。這種品德會(huì)使你深刻地認(rèn)識自己,感覺到自己的價(jià)值和力量。

研究那些成功女性,可以看出強(qiáng)烈的自尊是她們共同的特點(diǎn)。她們中的許多人在幼年時(shí)就意識到自我價(jià)值。真正的成功女性,不管是在體育運(yùn)動(dòng)、商業(yè)、藝術(shù)等各個(gè)生活的領(lǐng)域中,她們都有著自己的獨(dú)到見解。她們有很強(qiáng)的自我價(jià)值感和自信心。她們希望別人了解自己,把這看成是有意義的事。她們非常自然地吸引著朋友和支持她們的人,她們很少是孤獨(dú)的。

成功女性能認(rèn)識到自己的潛力,她們喜歡自己,因?yàn)樗齻儗ψ约旱膬r(jià)值有著很深的體驗(yàn)。她們渴望像愛自己一樣去愛別人。

“我喜歡我自己,我真的非常喜歡我自己。不論我父母說的,還是我自己的感覺都是這樣。我非常高興我是我自己。我愿意成為我自己,而不愿是歷史上任何時(shí)代的別人。”這種正面的自我暗示,是發(fā)展自我尊重的重要部分。

成功女性對她們的自我價(jià)值有著很深刻的體驗(yàn)。她們知道自己與別人不同的地方,自我接受和自我?guī)椭恍枰獜穆斆鞯母改改抢镞z傳。成功女性不會(huì)失去方向,她們了解自己的長處,并會(huì)使之出色發(fā)揮。盡管她們也有許多畏懼和憂慮,但并不向這些感情投降。失敗的女性會(huì)自我暗示:“我要是別的什么人就好了。”成功女性則自我暗示:“我之所以把事情做好,是因?yàn)槲沂沁@樣的人?!?/p>

做一個(gè)會(huì)思考的女人

積極思考是一種智慧力量,如果一件事不經(jīng)過思考就去做,那肯定是魯莽的,除非你特別的幸運(yùn)。但幸運(yùn)并不是時(shí)時(shí)光顧的,所以,最保險(xiǎn)的辦法是“三思而后行”。但“思”也并不是件簡單的事,思考也有它的特點(diǎn)和方法。成大事者都有自己良好的思考方法。

思考習(xí)慣一旦形成,就會(huì)產(chǎn)生巨大的力量。19世紀(jì)美國著名詩人及文藝批評家洛威爾曾經(jīng)說過:“真知灼見,首先來自多思善疑?!?/p>

大凡成就偉大事業(yè)的人,都是因?yàn)閼{借了一種積極的思考力量,是創(chuàng)造力、進(jìn)取精神和激勵(lì)人心的力量在支撐和構(gòu)筑著所有成就。一個(gè)精力充沛、充滿活力的人總是創(chuàng)造條件使心中的愿望得以實(shí)現(xiàn)。要知道,沒有任何事情會(huì)自動(dòng)發(fā)生。

女人,如果你期待并決心要全力以赴完成某件事,這會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中給你提供一幅你應(yīng)該努力使之實(shí)現(xiàn)的藍(lán)圖。這幅藍(lán)圖會(huì)成為你心中的愿景,這種愿景將激發(fā)富于創(chuàng)造力的你去做偉大的創(chuàng)造。

懷有偉大夢想的女人,絕不會(huì)在意成功道路上的障礙,因?yàn)閼{著她的決心和勇氣,總能一一除掉妨礙成功的敵人,但這些敵人往往使那些意志薄弱和優(yōu)柔寡斷的人“大栽跟頭”。

“偉大的內(nèi)在”當(dāng)中有一種無法解釋的神秘力量,但是,我們都能感受到它的存在,這種力量我們呼之欲出,無論做任何事情,它總能貫徹我們的命令和決定。

例如,如果你覺得自己是一個(gè)無足輕重的小人物,處處不如人,那么,一段時(shí)間以后,你就會(huì)真的開始相信這一切,然后,一種根深蒂固的觀念就會(huì)“登記注冊”在你的潛意識中。然后,你的“思想機(jī)器”就開始復(fù)制這種“無足輕重的小人物”的圖案。如果你流露出自己有不足的思想或有欠缺的思想,那么,這種圖案就會(huì)理所當(dāng)然地被編織進(jìn)你的生活中,然后,你就會(huì)在生活中表現(xiàn)出弱點(diǎn)、失敗和貧困。

但是,如果你的想法恰恰相反,你堅(jiān)定地認(rèn)為自己是宇宙中一切好事的繼承者;如果你堅(jiān)定地認(rèn)為這些好事都將屬于你,都將落到你頭上,就好像是你生來就有這樣的權(quán)利;如果你堅(jiān)定地宣稱具有帝王般的品質(zhì);如果你堅(jiān)定地宣稱自己完全有能力實(shí)現(xiàn)偉大、崇高的人生目標(biāo);如果你堅(jiān)定地宣稱自己擁有力量和健康,而與疾病、弱點(diǎn)、混亂無緣,那么,這種充分的自信就會(huì)使你積極主動(dòng),極富創(chuàng)造力,并會(huì)有助于成就你所渴望的事情。

生活中,女性往往容易只憑主觀,盲目對事物進(jìn)行判斷取舍,結(jié)果破綻百出。因此,在女性,可遵照以下“理性思考四步曲”,彈奏自己縝密嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S。

1.提出問題

“發(fā)現(xiàn)問題”是整個(gè)思維過程中最困難的一部分。要知道,在你提出問題之前,你不可能知道你要尋找的是什么解決方法,更不可能解決這個(gè)問題。

2.分析情況

一旦你找出這個(gè)問題后,你就要從所處環(huán)境中發(fā)現(xiàn)盡可能多的線索。

在分析情況的過程中,你尋找的是具體的信息資料。你不要被一開始就找到問題的解決辦法和答案所誘惑,而漏掉了別的辦法。你應(yīng)該強(qiáng)迫自己去尋找有關(guān)的信息資料,直到你覺得自己已仔細(xì)并準(zhǔn)確地分析了這種情況之后,再做出判斷。

分析情況過程中,以下是一些有幫助的基本問題:

在什么地方能找到解決這個(gè)問題的信息資料?

有誰能幫助解答這個(gè)問題?

在解答這個(gè)問題的過程中已經(jīng)做了哪些工作?

這些資料對我們有幫助嗎?

現(xiàn)在已有了哪些能幫助解答這個(gè)問題的有關(guān)資料?

3.尋找可行的解決方法

一旦你找出了問題、分析了情況之后,你就可以開始尋找解決問題的辦法。同樣,你也要避免那些看起來似乎很好的答案。

在這一步驟中是很需要?jiǎng)?chuàng)造性的。除了那些一眼就看出似乎有道理的解決辦法之外,你還要尋找其他的辦法,尤其在采納現(xiàn)成的方案時(shí)要特別留心。如果別人也探討過同樣的問題,而且其解決辦法聽起來也適合于你的情況時(shí),就要仔細(xì)判斷一下那種情況與你的情況究竟相同在何處。

注意,不要采用那些還沒有在你這種情況下檢驗(yàn)過的解決方法。

4.科學(xué)驗(yàn)證

很多人到了上一步就停止了,這其實(shí)是不完整的,因而也是不科學(xué)的。

一旦解決辦法找到了,你就要對其進(jìn)行檢驗(yàn)和證明,看看這些辦法是否有效,是否能解決提出的問題。在檢驗(yàn)之前你是不可能知道這些辦法是否正確的。

在這個(gè)過程中,你所要做的就是尋找這種情況的原因,并加以解釋,你要回答諸如“為什么”、“什么”、“怎么會(huì)”這類問題。

多一份理性思考,有助于你發(fā)現(xiàn)事物本質(zhì),而非理性思考也很重要,但在生活中又往往被人們視而不見,下面列舉6種非理性思考的誤區(qū),供你反躬自省。

第一種:如果事情不照自己所期待的樣子發(fā)展,那可就糟糕了;

第二種:每一個(gè)人絕對需要?jiǎng)e人的喜愛與稱贊;

第三種:人人都會(huì)依賴他人,并應(yīng)該找一個(gè)更強(qiáng)的人去依賴;

第四種:逃避困難比面對困難要容易;

第五種:過去的經(jīng)驗(yàn)是現(xiàn)在行為的決定因素,過去的影響是無法消除的;

第六種:對于不一定會(huì)發(fā)生的糟糕的事,也應(yīng)給予密切的關(guān)注。

一位工程師和一位邏輯學(xué)家是莫逆之交。一次,兩人相約赴埃及參觀金字塔。到埃及后,有一天,邏輯學(xué)家住進(jìn)賓館后,便寫起自己的旅行日記。工程師則徜徉在埃及的街頭,忽然耳邊傳來一位老婦人的叫賣聲:“賣貓啊,賣貓?。 ?/p>

工程師順著聲音一看,發(fā)現(xiàn)一位老婦人身旁放著一只黑色的雕塑貓,標(biāo)價(jià)500美元。這位婦人解釋說,這只玩具貓是祖?zhèn)鲗毼?,因?qū)O子病重,不得已才出賣以換取住院治療費(fèi)。工程師用手一舉貓,發(fā)現(xiàn)貓很重,看起來似乎是用黑鐵鑄就的。不過,那一對貓眼卻是珍珠的。

于是,工程師就對那位老婦人說:“我給你300美元,只買下兩只貓眼吧!”

老婦人琢磨了一下,覺得行,就同意了。工程師回到了賓館,高興地對邏輯學(xué)家說:“我只花了300美元,竟然買下兩顆碩大的珍珠!”

邏輯學(xué)家一看這兩顆大珍珠,絕不止300美元,少說也值上千美元,忙問朋友是怎么一回事。當(dāng)工程師講完緣由,邏輯學(xué)家忙問:“那位婦人還在那里嗎?”

工程師回答說:“她還坐在那里。想賣掉那只沒有眼珠的黑鐵貓!”

邏輯學(xué)家聽后,忙跑到街上,給了老婦人200美元,把貓買了回來。

工程師見后,嘲笑道:“你呀,花200美元買個(gè)沒眼珠的鐵貓!”

邏輯學(xué)家卻獨(dú)自坐下來擺弄、琢磨這只鐵貓。突然,他靈機(jī)一動(dòng),用小刀刮鐵貓的腳,當(dāng)黑漆脫落后,露出的是黃燦燦的一道金色的印跡,他高興地大叫起來:“不出我所料,這貓是純金的!”

原來,當(dāng)年鑄造這只金貓的主人,怕金身暴露,便將貓身用黑漆漆過,儼然一只鐵貓。對此,工程師十分后悔。此時(shí),邏輯學(xué)家轉(zhuǎn)過來嘲笑他說:“你雖然知識很淵博,可就是缺乏一種思考的藝術(shù),分析和判斷事情不全面、不深入。你應(yīng)該好好想一想,貓的眼珠既然是珍珠做成,那貓的全身會(huì)是不值錢的黑鐵所鑄嗎?”

為什么有那么多人不能拯救自己,始終陷入痛苦的掙扎中呢?就是因?yàn)樗麄冇薪】档纳眢w,卻無健康的大腦,沒有認(rèn)真思考的能力,完全不能根據(jù)自身?xiàng)l件和時(shí)機(jī)尋找一條有創(chuàng)意的道路。創(chuàng)新思考是你在百般無奈時(shí)、沉思默想時(shí)意外的發(fā)現(xiàn),是一種細(xì)致的觀察,是一種才智的爆發(fā)!

智慧是不老的美貌

美貌是會(huì)隨歲月的流逝而消逝的,而智慧則是永存的。聰明機(jī)智的頭腦和學(xué)而不倦的熱情,才是真正的無價(jià)之寶。

林清玄在生命的化妝一書中說女人化妝有三層。其中第二層的化妝是改變本質(zhì),讓一個(gè)女人改變生活方式、睡眠充足、注意運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng),多讀書、多欣賞藝術(shù)作品、多思考,可以讓女人對生活保持樂觀的心態(tài)。因?yàn)楠?dú)特的氣質(zhì)與修養(yǎng)才是女人永遠(yuǎn)美麗的根本所在。

寂寞精靈張愛玲盡管貌不驚人,但她那彌漫著舊上海濃郁風(fēng)情的文章以及她本人非同尋常的愛情故事,使當(dāng)代人對她的回憶像一壇擱了多年的老酒,越品越香醇。李碧華曾評價(jià)她說:“文壇寂寞的恐怖,只出一位這樣的女子?!?/p>

而現(xiàn)在,由于媒體和廣告鋪天蓋地的宣傳,很多年輕的女孩子遠(yuǎn)離了書房,且過分注重外表的修飾和打扮,浮躁膚淺的心態(tài)扭曲了她們對美的詮釋。即便是一夜成名,也會(huì)像曇花一現(xiàn),留給人們的只是一個(gè)模糊的影子,用不了多久就徹底消逝在別人的記憶里。

因此,注重內(nèi)在知識的豐富、智慧的修養(yǎng)對現(xiàn)代女性來說是至關(guān)重要的。三十歲前的相貌是天生的,三十歲后的相貌是后天培養(yǎng)的。你所經(jīng)歷的一切,將毫無保留地寫在臉上,每天智慧一點(diǎn)點(diǎn),你為自己做的便是不斷地滋潤。紅顏易逝,但智慧可以永存。

書是改變一個(gè)人最有效的力量之一。書是帶著人類從蠻荒到啟蒙的捷徑。書還是女人修煉魅力之路上最值得信賴的伙伴。女人要學(xué)會(huì)做一個(gè)愛讀書的人,讀書的女人才能永遠(yuǎn)美麗。

書籍是人類的精神財(cái)富,書籍更是女人的最佳美容品。讀書帶給女人思考;讀書帶給女人智慧;讀書會(huì)使女人空蕩蕩的漂亮大眼睛里變得內(nèi)容豐富,色彩繽紛;讀書教會(huì)女人在笑的時(shí)候笑,在憂傷的時(shí)候憂傷;讀書還使女人明白自身的價(jià)值、家庭的含義,明白女人真正的美麗在哪里。

“讀史使人明智,讀詩使人靈秀,數(shù)學(xué)使人周密,自然哲學(xué)使人精邃,倫理學(xué)使人莊重,邏輯修辭學(xué)使人善辯?!迸喔陔S筆錄·論讀書中寫出了讀書的益處。晚清著名學(xué)者王國維曾借用三句宋詞概括了治學(xué)的三種境界:第一境界,“昨夜西風(fēng)凋碧樹,獨(dú)上高樓,望盡天涯路”;第二境界,“衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴”;第三境界,“眾里尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處。”由此可見,讀書學(xué)習(xí)只有甘于寂寞,不怕孤獨(dú),日積月累,持之以恒,才能到達(dá)“燈火闌珊”的境界。

喜歡讀書的女人內(nèi)心是一幅內(nèi)涵豐富的畫,文字可以書寫性情,陶冶情操。喜歡讀書的女人常常是有修養(yǎng)、有素質(zhì)的女人。一個(gè)女人最吸引人的地方就在于她豐富的內(nèi)心世界,從而表露出來的優(yōu)雅氣質(zhì)?!皶凶杂悬S金屋,書中自有顏如玉。”歲月的流逝可以帶走姣好的容顏,卻無法帶走女人越來越美麗和優(yōu)雅的心靈。書籍,是女人永不過時(shí)的生命保鮮劑。

讀書的女人是美麗的,“腹有詩書氣自華”。你將不再畏懼年齡,不會(huì)因?yàn)閹捉z小小的皺紋而苦惱。因?yàn)椋阋呀?jīng)擁有了一顆屬于自己的智慧心靈,有自己豐富的情感體驗(yàn),你生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,將會(huì)書香四溢。

在社會(huì)生活中,女性的生存空間比男性的狹小,所以女性更需要博覽群書,以放眼世界。而且在廣泛閱讀的同時(shí),還要善于思考,不盲從,也不偏執(zhí),這樣才能培養(yǎng)一顆豐富和廣博的心靈。美麗的外表是最好的名片

很多追求成功的女性只注重培養(yǎng)能力,而忽略了對自身形象的塑造,結(jié)果必定會(huì)影響自己成功的速度。如果她們能靜下心來,認(rèn)真地樹立起自己的好形象,那就好比給自己的人生打造了一塊金字招牌,能夠讓你在風(fēng)高浪險(xiǎn)的生命歷程中從容地經(jīng)營人生,從容地成就人生。

古代哲人穆格發(fā)說:“良好的形象是美麗生活的代言人,是我們走向更高階梯的扶手,是進(jìn)入愛的神圣殿堂的敲門磚?!泵總€(gè)女人都應(yīng)該明白:好形象如果能夠充分運(yùn)用,將有助于提升你的魅力,促進(jìn)你的成功。

尤其是二十幾歲的女人,美麗的形象更是一種無形卻有力的資本,充分利用它不僅能給你的日常生活添色加彩,更有助于提升你的影響力。

宋慶齡女士是全世界公認(rèn)的偉大女性,她除了擁有崇高的品質(zhì)、高尚的人格外,還具有美好的儀表形象。

美國作家艾斯蒂·希恩曾在作品里這樣描寫她:“她雍容高貴,卻又那么樸實(shí)無華,堪稱穩(wěn)重端莊。在歐洲的王子和公主中,尤其年齡較長者的身上,偶爾也能看到同樣的影響力。但對這些人而言,這顯然是終生培養(yǎng)訓(xùn)練的結(jié)果,而孫夫人的雍容華貴與眾不同,這主要是一種內(nèi)在的影響力。它發(fā)自內(nèi)心,而不是偽裝出來的。她的膽略見識之高,人所罕見,從而能使她在緊要關(guān)頭鎮(zhèn)定自若。同時(shí),端莊、忠誠和膽識又使她具有一種根本的力量,這種力量能夠消除人們由于她的外表而產(chǎn)生的那種柔弱羞怯的印象,使她具有堅(jiān)毅的英雄主義的影響力。”

女人具有好形象,除了展示個(gè)人的氣質(zhì)風(fēng)度外,更有助于提升自己的影響力。

每個(gè)人的形象,無論好壞,也都是充滿著獨(dú)特影響力的。因此,形象是每個(gè)人向世界展示自我的窗口,向社會(huì)宣傳自我的廣告,向別人介紹自我的名片。別人從我們的形象中獲取對我們的印象,而這個(gè)印象又影響著他們對我們的態(tài)度和行為。同時(shí),每個(gè)人都在這個(gè)最基本的互動(dòng)過程中追逐著自己人生的夢想,實(shí)現(xiàn)著生命的價(jià)值。

有人說:“形象是一個(gè)人的招牌,壞形象會(huì)毀了你的一生,而好形象會(huì)令你的影響力迅速提升?!?/p>

符合時(shí)宜的穿著

女性著裝以整潔美觀、穩(wěn)重大方、協(xié)調(diào)高雅為總原則,服飾色彩、款式、大小講究與自身的年齡、氣質(zhì)、膚色、體態(tài)和發(fā)型相協(xié)調(diào),講究與所處場合和時(shí)間相一致,具體地講,就是必須掌握著裝的四大要領(lǐng):應(yīng)己、應(yīng)事、應(yīng)時(shí)、應(yīng)景。

1.應(yīng)己著裝

所謂應(yīng)己,即要求在選擇著裝時(shí)要因人而異,使所穿服裝與自己的身體條件相適應(yīng)。

女性,根據(jù)自己的身體條件選擇服裝,才能揚(yáng)長避短,充分展示個(gè)人的最佳形象。具體而言,應(yīng)己原則應(yīng)圍繞性別、年齡、膚色、形體這四大身體條件展開。

然而服裝的中性化趨勢日益明顯,許多服裝不分男女,已成為男女的共同選擇。更有一部分人崇尚男服女穿、女服男穿,儼然成為一種時(shí)尚。然而對于力求著裝保守、規(guī)范的女性來說,是絕對不能追隨這一趨勢與潮流的。尤其在涉外交往中,更不能誤認(rèn)為這是外國時(shí)尚而“投其所好”。

不同的年齡對著裝有不同的要求。在選擇著裝時(shí),務(wù)必要考慮到自己的年齡因素,使自己的著裝與年齡相符。否則,便會(huì)不合時(shí)宜,貽笑大方。

所著服裝還應(yīng)與自己膚色相協(xié)調(diào)。盡管絕大多數(shù)中國人都是黃皮膚,但具體到個(gè)人來講,膚色是同中有異的,因而對服裝顏色也有著不同的要求。例如,膚色白凈者,適合穿各色服裝;膚色偏黑或發(fā)紅者,忌穿深色服裝;膚色黃綠或蒼白者,宜穿淺色服裝,等等。

人有高矮胖瘦之分,具體到身體各部分還有標(biāo)準(zhǔn)與不標(biāo)準(zhǔn)之別,這就是個(gè)人形體條件的差異。不同的形體條件應(yīng)當(dāng)選擇不同的著裝。二十幾歲的女性,如果不注意自己的體型而亂穿衣,顯然會(huì)鬧出笑話。

2.應(yīng)事著裝

所謂應(yīng)事,即要求根據(jù)自己所要辦理的事情的不同而選擇不同的著裝,使自己的著裝與所辦的事情相配合、相呼應(yīng)。

所辦理的事情不同,就意味著所處場合的不同。不同的場合,著裝應(yīng)有所不同;特定的場合,往往有特定的著裝要求。不遵循這套規(guī)矩,擺出“以不變應(yīng)萬變”的姿態(tài),或者著裝不分場合,不與所處場合協(xié)調(diào)一致,難免會(huì)招惹麻煩。

通常,在處理事情時(shí),所遇到的場合可以分為以下四種:

普通場合:主要是指在辦公室工作或是外出處理一般類型的公務(wù)之時(shí)。在這種場合,著裝應(yīng)當(dāng)符合本公司、本部門的規(guī)定,在總體上做到正規(guī)、文明、干凈、整潔;

莊重場合:主要指參加慶典、會(huì)議、盛宴、談判、外事等莊嚴(yán)、隆重的活動(dòng)。在這種場合的著裝應(yīng)力求莊重、高雅、嚴(yán)肅。在國外,按照禮儀規(guī)范,在這種場合應(yīng)著禮服;

喜慶場合:通常指舉辦聯(lián)歡會(huì)、舞會(huì)或游園會(huì),參加婚禮、生日、節(jié)日或紀(jì)念日的慶?;顒?dòng),等等。這類場合大都充滿熱烈、喜悅、歡樂的氣氛,因此著裝應(yīng)定位于時(shí)尚、瀟灑、鮮艷、明快之上。但切勿做得過頭,不可顯得過于引人注目而脫離群眾;

悲傷場合:一般包括出席葬禮、向遺體告別、祭掃陵墓以及慰問逝者家屬等場合。在這些場合,參加者往往心情沉重、悲傷,因此著裝務(wù)必要素雅、肅穆、嚴(yán)整。如果身著色彩艷麗或是標(biāo)新立異的服裝去參加上述活動(dòng),顯然是很不得體的,是對逝者及其家屬的不敬。

3.應(yīng)時(shí)著裝

著裝必須應(yīng)時(shí)。所謂應(yīng)時(shí),不是指追求時(shí)髦,而是要求著裝必須與穿著的具體時(shí)間相吻合,不可不分四季、不分早晚地胡亂著裝。

應(yīng)時(shí)著裝的原則通常包括以下三層含義:

與早、中、晚變化同步。在每天的上班時(shí)間與非上班時(shí)間,以及在非上班時(shí)間的不同時(shí)間段,都應(yīng)有不同的服裝選擇。每天早晨散步或進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),可以穿便于活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)服;中午在家用餐時(shí),可脫去正裝,穿上休閑服,好好放松一下;而在晚上欣賞電視節(jié)目或準(zhǔn)備休息時(shí),則可換上睡衣睡裙,以求舒適、愜意。

與四季變化同步。在著裝的選擇上,任何人都必須隨著四季的變換和氣候的變化做出適當(dāng)?shù)母淖儯怪b冬暖夏涼,春秋適宜。

隨著人們著裝觀念的變化,許多人在著裝的選擇上已不再受季節(jié)時(shí)令和天氣冷熱的限制,大冬天穿著短褲短裙招搖過市的現(xiàn)象比比皆是。一般而言,人們應(yīng)當(dāng)尊重他人的著裝選擇,把著裝看成是個(gè)人的私事,寬容對待。

然而在上班時(shí)間,不論上午下午,都必須穿著正式套裝,以體現(xiàn)職業(yè)性。切不可如在家時(shí)那般隨意自在,為追求舒適自然而一副休閑裝束,否則就會(huì)有損于形象,因小失大。

與時(shí)代變化同步。著裝不應(yīng)與時(shí)代脫節(jié)。不同的時(shí)代有著不同的著裝習(xí)慣與特征。隨著時(shí)代的發(fā)展,服裝也在不斷地更新?lián)Q代、發(fā)展變化。自然應(yīng)順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求,在著裝上體現(xiàn)出時(shí)代的特征。

盡管從服裝本身的發(fā)展規(guī)律來看,不時(shí)會(huì)出現(xiàn)復(fù)古或超前的現(xiàn)象,但其主旋律卻一直是與時(shí)代前進(jìn)的步伐在大體上保持一致的。

著裝固然要遵循“相對保守、樸素大方”的原則,從而給人以穩(wěn)重可靠、沉著踏實(shí)的印象,但這并不意味著要使自己的著裝落伍于時(shí)代,從而走向另一個(gè)極端,這樣會(huì)讓人覺得因循守舊、冥頑不化。

4.應(yīng)景著裝

所謂應(yīng)景,是要求在著裝時(shí)必須考慮到自己即將出場或主要活動(dòng)的地點(diǎn),使服裝盡量與自己所處的場合保持和諧一致。

在工作時(shí)必須身著工作裝。穿著制服或西服套裙處理公務(wù),會(huì)顯得正規(guī)而莊重,能令人肅然起敬。如果穿著牛仔服、運(yùn)動(dòng)鞋或是網(wǎng)球裙去上班,甚至外出辦事,就會(huì)給人以不莊重的感覺,是絕不合適的。女性對這一點(diǎn)尤其應(yīng)當(dāng)予以重視,切不可將新潮、浪漫甚至奇異的戶外裝束“引進(jìn)”工作場合。

如果你是高級職員,那就穿得體面些。職位越高,穿著越顯重要;如果你是一般職員,那么不要穿那些不適于工作的業(yè)余服裝。如果你為自己工作,那么不要胡亂穿衣,要穿質(zhì)量過得去的衣服,讓自己具有成功者的形象。

留意你的服飾和儀表吧!這并不是叫你穿上最流行、最時(shí)髦的衣服,也不是讓你保留最摩登的發(fā)型,只是要求你穿得使人有整齊、清潔之感,面頰和發(fā)型都很嫻雅、自然、得體就行,至于衣服新舊等問題都是次要的。

一套剪裁得體、質(zhì)地優(yōu)良、色彩和諧的服裝,再加上恰到好處的飾品,瞬間塑造出一個(gè)風(fēng)采出眾的女人。著裝之于女人,猶如綠葉,令國色天香的牡丹更顯雍容典雅。掌握好著裝的學(xué)問,將使女人擁有一份難得的個(gè)人資本。

化妝是種美麗的心情

“面子”在女人的形象中占有很重要的地位,因此對女人來說,“面子問題”可謂天底下最重要的事情。二十幾歲的女人,不必濃妝艷抹,只須掌握一定的化妝技巧,輕妝淡抹,就會(huì)達(dá)到很好的效果,為自己增添魅力。

簡單的幾步,就可以讓自己更加容光煥發(fā)了。

1.打粉底

在上淺色的粉底之前,先在臉上抹上薄薄一層膚色修顏液,然后再擦上少量淺膚色粉底,能使你的皮膚迅速白皙。

2.眼部化妝技巧

第一步是施眼影粉,眼影粉不能直接抹,應(yīng)在粉底的基礎(chǔ)上施入。涂上以后,要盡量以棉棒使之均勻;第二步是畫眼線。畫眼線用力要均勻;第三步是上睫毛液。睫毛液一次不能上得過多,先上一遍,等干了之后再上一遍。

3.秀出閃亮的睫毛

睫毛化妝能給眼睛帶來神秘的夢幻般的感覺。在涂染睫毛膏之前,先要用睫毛夾把睫毛夾得翹上去。涂上睫毛時(shí),眼睛視線要向下看,睫毛刷由上睫毛的根部向睫梢邊按邊涂;涂下睫毛時(shí),眼睛視線要向上看,睫毛刷要直拿,左右移動(dòng),先沾在毛端,再刷在毛根上,最后還要把粘在一起的睫毛分開。如果每根睫毛都沾有睫毛膏,而且粗濃均勻,就達(dá)到了理想的效果。

4.不同唇形的化妝技巧

厚嘴唇要先用粉底厚厚地搽一層,蓋住原來的輪廓,然后涂一些蜜粉,再涂上口紅。要使嘴角微微上翹。薄嘴唇在化妝時(shí),要盡力表現(xiàn)出雙唇的飽滿,在畫唇線時(shí)可以稍稍往外畫一點(diǎn)兒,在上唇的中央畫優(yōu)美的曲線,使嘴唇顯得豐滿些。在涂唇膏時(shí)不要讓原有的唇線透出來。平直的嘴唇要在上唇畫出明顯的唇峰,下唇的輪廓呈滿弓形。涂唇膏時(shí),上下唇的中間顏色要淺一點(diǎn)兒,唇峰的顏色要深一點(diǎn)兒,深淺過渡要自然,突出立體效果。

只要掌握了以上這些簡單的化妝技巧,就會(huì)讓自己的“面子”時(shí)刻保持光彩奪目,讓自己的外在形象更加富有魅力。

不同的膚色,可以用多樣的技巧來完善,達(dá)到你預(yù)期的美麗效果。

1.白皙皮膚

白皙的皮膚較黑皮膚更易顯出瑕疵,因此應(yīng)用較淺色的遮瑕膏及粉底。將遮瑕膏分別點(diǎn)在眼睛、鼻子周圍及顴骨等部位,小心按摩眼睛周圍的嬌嫩肌膚;如果皮膚呈現(xiàn)出任何紅色斑塊,可改用有修改色調(diào)作用的修護(hù)粉底,用海綿把兩者混合;在顴骨、面頰及前額點(diǎn)上粉底,涂抹后再撲上透明的干粉;眼部涂上亞褐色眼影,用柔和的古銅色胭脂掃擦顴部。

2.深色皮膚

大部分深色皮膚有色斑,需要妥善處理。用比你的膚色淺兩度的遮瑕膏,掃擦較深色或不均勻的部位;宜使用不含油脂的液體粉底,色調(diào)應(yīng)該比你的膚色淺;輕輕撲上透明干粉。對于黝黑皮膚,你可能需要用有色干粉,可抹上紫丁香或粉紅干粉,增加暖色的感覺;然后抹上黃褐色或古銅色胭脂;以灰色或深紫色眼影美化明眸。

3.橄欖色皮膚

橄欖色皮膚看起來灰黃疲乏,因此帶粉紅色的粉底可以令人精神一振。用遮瑕膏遮蔽瑕點(diǎn),小心按摩;用濕海綿涂粉底。切勿漏掉耳朵部位,顴骨部分要看起來自然;用大毛刷施上紫丁香干粉,遍掃面及頸項(xiàng)各個(gè)部位;用干凈的毛刷掃去多余干粉;用黑褐色或紫紅色眼影,唇膏用玫瑰紅色,令臉部明艷照人。

4.雀斑臉

用淺色液體遮瑕膏遮掩陰影及瑕點(diǎn),可將白色修護(hù)粉底液混合淺米色粉底,調(diào)成遮瑕膏,輕輕點(diǎn)在眼睛周圍。小心按摩眼睛周圍的皮膚;雀斑皮膚只需要少許干粉。如果面部的雀斑顯著突出,可以采用化眼妝的方法來轉(zhuǎn)移視線,把他人的注意力吸引到眼睛上。眼線要貼近眼睫毛,用灰色及褐色眼線筆,這樣看來比較自然,切勿使用黑色,因?yàn)闀?huì)與淺色的皮膚形成強(qiáng)烈的對比;涂上黑褐色睫毛液,再用軟毛刷涂上淺褐色睫毛液,令眼睛看起來自然柔和;用玫瑰色唇膏摻雜玫瑰水,使朱唇保持濕潤。要使妝容自然,可用海綿塊輕輕抹去多余的顏色;最后在面頰上施上銹色胭脂,使之艷光四射,引來羨慕的目光。

永遠(yuǎn)的時(shí)尚

時(shí)尚本身就是一種魅力,女人應(yīng)適當(dāng)追求時(shí)尚,讓自己的魅力與時(shí)俱進(jìn)。對時(shí)尚的追逐、對自然的崇尚,是女性的永恒話題,而漂亮、隨意、充滿青春活力也應(yīng)是最喜好自由生活、重視自我感受的年輕女性的專利。

時(shí)尚是一種奇妙的東西,是那種隨時(shí)在你身邊,你又無力抓住的東西。時(shí)尚就是時(shí)尚,時(shí)尚不會(huì)聽從任何人的意見,它只憑感覺,跟風(fēng)疾走就是。時(shí)尚讓你會(huì)心、讓你會(huì)意,卻無法捉摸,也許這種隨意的自由多變正是時(shí)尚的魅力所在——不無神秘,無法闡釋,又有那么一點(diǎn)兒離經(jīng)叛道,成千上萬的性情中人心甘情愿被卷入它魅力的漩渦,深深地沉醉。

但不管怎樣,時(shí)尚也該有它的精神風(fēng)骨,有智慧、文化、氣質(zhì)、修養(yǎng)在生活態(tài)度上的表白。在紛繁蕪雜、瞬息萬變的時(shí)尚潮流中,聰明的女性應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)把握時(shí)尚、駕馭時(shí)尚。

時(shí)尚女性一般都具有以下共同特征:

1.經(jīng)濟(jì)獨(dú)立

新世紀(jì)的時(shí)尚女性普遍會(huì)有自己的事業(yè),即使婚后錦衣玉食,也絕不會(huì)放棄自己的工作。她們自尊自立,認(rèn)為嫁給誰就等于找到了長期飯票簡直就是荒謬,她們經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,擁有一份待遇不菲的工作。

2.愛自己,才能愛別人

時(shí)尚女性會(huì)時(shí)時(shí)傾聽自己的內(nèi)心,誠實(shí)地面對自己真實(shí)的感受和欲念,選擇自己想要的,從不曲意承歡,不委曲求全,不刻意討好別人而壓抑自己。

3.享有生育決定權(quán)

越來越多的時(shí)尚女性會(huì)認(rèn)為家庭不意味著自我犧牲,在面對事業(yè)和家庭的雙重壓力時(shí),她們會(huì)采取游刃有余的方式,選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)行使自己的生育權(quán)。只有當(dāng)自己的生理、心理、物質(zhì)等各方面都做好了充分的準(zhǔn)備,她們才會(huì)孕育一個(gè)新的生命。

4.晚婚或獨(dú)身

結(jié)婚不再是時(shí)尚女性生活中的首選和必需。生活方式的豐富多彩,為女性提供了更廣闊的選擇空間,婚姻的概念日漸淡漠,一些人認(rèn)可同居或試婚的方式,認(rèn)為這是對將來婚姻生活謹(jǐn)慎思考的選擇。還有一些優(yōu)秀女性干脆選擇獨(dú)身,追求更大的自由和事業(yè)的發(fā)展空間。

5.不斷“充電”

時(shí)尚女性認(rèn)為只有一個(gè)知識與智慧、美貌與才情兼?zhèn)涞呐瞬艜?huì)永葆魅力,也才能事業(yè)輝煌。她們關(guān)注時(shí)事、接近人文,擁有熱切求知的好習(xí)慣,書籍、電影、資訊光碟、網(wǎng)絡(luò)是她們最好的朋友。

6.工作即娛樂

傳統(tǒng)的鐵飯碗的職業(yè)觀徹底改變,時(shí)尚女性不懼怕放棄穩(wěn)定的職業(yè),頻繁跳槽成為一種流行的生活方式。她們選擇自己喜歡的職業(yè),愿意將生活的樂趣融合進(jìn)繁忙的工作中,并為之努力。

7.角色多變

現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展造就了時(shí)尚女性作為社會(huì)角色的多變性。她們有時(shí)溫柔似水,有時(shí)狂放不羈,有時(shí)是甜蜜的情人,有時(shí)是辦公室里板著面孔的女主管。很難用“好”和“壞”、“天使”和“魔鬼”、“淑女”和“蕩婦”這樣絕對的字眼來形容她們,因?yàn)樗齻兙拖褚粋€(gè)矛盾的統(tǒng)一體,光怪陸離卻又和諧完美。

8.交友廣闊

時(shí)尚女性時(shí)刻注意擴(kuò)大自己的社交圈,藝術(shù)展覽、科技研究、商貿(mào)交流、國際環(huán)保,只要對自己有益的活動(dòng),她們都不會(huì)拒絕參加。在這些活動(dòng)中,可以認(rèn)識各個(gè)行業(yè)、各個(gè)領(lǐng)域的朋友。從這些朋友身上,她們可以開闊眼界、學(xué)習(xí)新的知識、參與更多的社交活動(dòng),也為自己創(chuàng)造更多打開世界的機(jī)會(huì)。

9.獨(dú)自旅行

更多的時(shí)尚女性會(huì)選擇獨(dú)自旅行的方式來度過自己的閑暇時(shí)光。她們認(rèn)為單獨(dú)旅行不僅可以攝取新知,更是一種自我探索,獨(dú)自面對陌生的外界環(huán)境,絕對能夠培養(yǎng)自律,訓(xùn)練自信,感覺生命的美好與完整。

10.健康

一個(gè)時(shí)尚的女人可以沒有美麗的容貌,可以沒有這種或那種名牌香水。但是,時(shí)尚的女人必須是個(gè)健康的、充滿活力的女人。

時(shí)尚女性關(guān)愛自己身體的每一部分,會(huì)將更多的時(shí)間和金錢花在有益于健康的活動(dòng)上。跑步、游泳、健身、爬山,只要是對身體有好處的運(yùn)動(dòng),她們都樂此不疲。健身操、芭蕾等與音樂相關(guān)的運(yùn)動(dòng)也會(huì)繼續(xù)風(fēng)行,她們認(rèn)為體育與音樂對培養(yǎng)自己的氣質(zhì)起著重要的作用。

每個(gè)女人都有自己獨(dú)特的個(gè)性,女性在追求時(shí)尚時(shí)要注意服裝款式、色澤、質(zhì)地都應(yīng)與個(gè)性吻合,不可一味模仿、堆砌,因?yàn)楫?dāng)時(shí)尚成為女人的一種“強(qiáng)加物”時(shí),它就會(huì)破壞女性本身的魅力,產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。

在強(qiáng)調(diào)著裝個(gè)性化的同時(shí),還必須重視環(huán)境的因素,要考慮與場合、氛圍相統(tǒng)一,與生活環(huán)境相適應(yīng)。比如,在辦公室里不宜袒胸露背,在莊重場合不該奇裝異服,這樣會(huì)沒修養(yǎng),也會(huì)引來異樣的目光。

時(shí)尚還具有很強(qiáng)的年齡特征,不同年齡的女性應(yīng)根據(jù)自己的年齡特征選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)尚服裝。牽強(qiáng)附會(huì)不是美,時(shí)髦也不一定是美,只有當(dāng)內(nèi)在性格與時(shí)尚追求和諧一致時(shí),女人的美才能得到最充分的體現(xiàn)。

職業(yè)不同,在社會(huì)上扮演的角色就不同,女性在追求時(shí)尚時(shí),注意結(jié)合職業(yè)特點(diǎn)來著裝,可以顯示出其不凡的工作能力和氣度。

例如女教師為人師表,要為學(xué)生做好榜樣,衣著就應(yīng)避免太過前衛(wèi),應(yīng)追求成熟穩(wěn)重的風(fēng)格。

時(shí)尚本無對錯(cuò)之分,但是盲目跟從時(shí)尚就難免陷入誤區(qū)。如今有些商家看準(zhǔn)了女人追趕時(shí)尚的勁頭,為了賺錢,不惜損害女性的健康,他們通過電視、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)等媒體對時(shí)尚大加渲染,賣減肥藥的宣傳苗條是時(shí)尚,賣染發(fā)劑的宣傳染頭發(fā)是時(shí)尚,做美容的宣傳長睫毛、雙眼皮是時(shí)尚,等等。結(jié)果,商家賺足了錢,而這些女性錢賠了不少,感覺卻越來越糟,還糟蹋了身體,心理落差也越來越大。

做時(shí)尚的奴隸是可悲的,如果僅僅生活在他人創(chuàng)造的流行與時(shí)尚中,那么你所擁有的也只能是茫然和盲從。追求時(shí)尚的女人,避開時(shí)髦的陷阱吧!用自己的眼睛觀察自己,相信自己具有與眾不同之處,穿出自己的個(gè)性,創(chuàng)造出自己的風(fēng)格。

只要你懂得適度,就大膽享受年輕歲月所依附的浪漫情懷,盡情體驗(yàn)充滿活力的嬌媚吧。只有當(dāng)你的內(nèi)涵和外表協(xié)調(diào)統(tǒng)一時(shí),你才是最有魅力的時(shí)尚女性。,

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