在這場(chǎng)即興表演中，宴會(huì)上的聽眾顯然不懂法語，他們只是被演講者的聲音感動(dòng)了。而聲音之所以有如此之強(qiáng)的感染力，關(guān)鍵就在于講話者對(duì)于語調(diào)和節(jié)奏的把握，而講話的吸引力也在于此。

對(duì)于脫稿講話來說，語調(diào)就是語言的生命，沒有了語調(diào)，說出的話自然死氣沉沉，不能感染人。相反，同樣一句話，如何配合上恰當(dāng)?shù)恼Z調(diào)和節(jié)奏，就會(huì)變得生動(dòng)起來。所以，在講話時(shí)候，對(duì)于語調(diào)和節(jié)奏，我們要注意以下幾個(gè)方面：

第一，通過語調(diào)高低來表達(dá)感情。所謂語調(diào)高低，就是在說話時(shí)，高音和低音相互區(qū)分。高音就是升調(diào)，在句末時(shí)要達(dá)到最高音，一般疑問句用高音；低音就是降調(diào)，在句末時(shí)候，達(dá)到最低音，一般陳述句、祈使句和感嘆句中使用。

如果你想更有效地表達(dá)自己的感情，在說話時(shí)候，語言就要表現(xiàn)出高低抑揚(yáng)的變化來。

不過，一定要避免扯破嗓子似的一味地求高聲，也不能一味低沉，顯得有氣無力。只有在講話時(shí)，將高低語調(diào)根據(jù)內(nèi)容、感情進(jìn)行搭配，才能達(dá)到自己想要的講話效果。

第二，通過語調(diào)的快慢變化來傳情達(dá)意。語調(diào)是有快慢之分的。只有快慢有致，我們的講話才能被別人有效地接聽。如果語速不當(dāng)，別人可能聽不清，也就感受不到你的心跳。

一般來說，在表達(dá)平靜心態(tài)時(shí)，可以語速適中，不快不慢。而表達(dá)熱烈、興奮、激動(dòng)、憤怒、緊急、呼喚等等情緒時(shí)，發(fā)言就要?jiǎng)萑缙浦瘛⒖焖僦苯?；相?yīng)的，如果表達(dá)思念、悲傷、沉寂、失落、失望的情緒，就可以放慢些，娓娓道來。

當(dāng)然，對(duì)于有些人來說，本身語速就比較快，即使他們覺得自己說得很慢時(shí)，他們的語速也要比一般人快一些。這樣的情況下，就要更加注意語速慢下來。因?yàn)檎Z速太快，會(huì)給人以緊張、不自信的感受，自然聽眾也就忽視了講話的本身內(nèi)容。

第三，通過語調(diào)的停頓來增加語言魅力。脫稿講話中，有效的停頓要比密密麻麻的語言更有沖擊力。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)耐ｎD，可以讓自己的語言有序，讓聽眾感受到語言的節(jié)奏美。具體來說，在脫稿發(fā)言中，停頓一般有三種。

文法停頓：段、句之后的較長(zhǎng)一點(diǎn)兒的停頓。

自然停頓：詞語或句子間的自然間隙。

修辭停頓，即由于某種修辭效果的需要而做的停頓。

在脫稿講話中，可以綜合運(yùn)用這三種停頓。比如，講到十分悲痛的內(nèi)容時(shí)，可以稍作長(zhǎng)時(shí)間的停頓，而在一般講述中，給聽眾大腦以“思考”，也可以做簡(jiǎn)短的停頓，這種情況多出現(xiàn)在一個(gè)意思表達(dá)完畢之后。

令你聲如洪鐘的腹式呼吸發(fā)音法

當(dāng)你親自講話亦或聽別人講話時(shí)，總會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：有的講話者聲如洪鐘，只憑借聲音就深深吸引了聽眾；而有的講話者卻“聲”如游絲，盡管他已經(jīng)用盡最大的力氣發(fā)言，但聲音依然很小，就好像喉嚨被什么東西卡住了似的。

暫且先不說兩個(gè)人的講話內(nèi)容如何，單從聲音上后者就已經(jīng)輸給了前者。那么，講話者如何在聲音上取勝呢？這就需要脫稿講話者巧妙掌握腹式呼吸發(fā)音法的技巧。

一般而言，我們呼吸有兩種方式：即胸式呼吸和腹式呼吸。

對(duì)我們普通人來說，呼吸時(shí)大都是胸式呼吸。比起腹式呼吸，胸式呼吸只需要胸部附近的肋骨運(yùn)動(dòng)，空氣走的距離短，呼吸一次所需要的時(shí)間短，比較省力。不過，如果在演講或歌唱時(shí)也用胸式呼吸來發(fā)音，則容易導(dǎo)致頸部的喉外肌緊張，影響音域的擴(kuò)大和聲區(qū)的統(tǒng)一，最終導(dǎo)致講話者說話聲音低而不穩(wěn)。所以，為了脫稿講話更加成功，不建議采用胸式呼吸，而要盡量采用腹式呼吸。

什么是腹式呼吸呢？如果你在呼吸時(shí)感到自己的小腹收緊，新鮮空氣被深深地吸入腹內(nèi)，則為腹式呼吸。如果細(xì)分的話，腹式呼吸又分為兩種，分別是順呼吸和逆呼吸。順呼吸是這樣的：當(dāng)我們吸氣時(shí)，腹肌微微擴(kuò)張，身體盡量放輕松，新鮮空氣就會(huì)緩緩送進(jìn)肚子里。在這一呼吸過程中，能吸多深就吸多深，從而讓空氣到達(dá)身體的每一個(gè)細(xì)胞，然后肌肉收緊。另外，逆呼吸則恰恰相反，即吸氣時(shí)收縮腹部，而呼氣時(shí)擴(kuò)張腹部。由于呼吸深入、丹田氣足，你在脫稿講話中就能做到底氣充沛，斬釘截鐵。

那么，脫稿講話者應(yīng)該如何來訓(xùn)練腹式呼吸的發(fā)音技能呢？其具體練習(xí)方法如下：

脫稿講話者可以在日常生活中先進(jìn)行練習(xí)。你可以將身體平躺床上或地毯上，也可以采取盤腿打坐姿勢(shì)，讓全身盡最大可能放松。這個(gè)時(shí)候，你可以把自己的背部挺直，在想象中牽引自己的頭頸。集中你的注意力，全神貫注于自己的呼吸上，隨著一呼一吸，讓自己的心安定下來。下一步驟以右手輕放在腹部，左手輕放在胸部上，感受慢慢吸入的氣流，腹部就像氣球一樣慢慢鼓大起來。要點(diǎn)是鼻孔呼吸，一直到不能吸入為止。停頓片刻，就要把腹內(nèi)的氣體呼出來。呼氣時(shí)注意用口，感受自己的腹部緩緩癟縮下來。在整個(gè)過程中，胸部都要保持靜止，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。這樣反復(fù)百次，有節(jié)奏地控制自己的呼吸。

為讓大家更快地掌握腹式呼吸技巧，在這里，我把腹式呼吸的要領(lǐng)總結(jié)如下：

第一，采用鼻吸口呼的方式。因?yàn)槲鼩鈺r(shí)鼻子的口徑比較小，更容易深呼吸，而且可以慢慢地抵達(dá)腹內(nèi)深處；而呼氣時(shí)，由于呼出的是體內(nèi)的廢氣，所以不宜在體內(nèi)停留太久，所以要用口呼，這樣可以迅速地完成一個(gè)呼吸循環(huán)。

第二，腹式呼吸的訓(xùn)練時(shí)間。腹式呼吸過程中的一呼一吸時(shí)間，再加上中間屏息停頓時(shí)間，大約共計(jì)１２秒。具體計(jì)算方法是這樣：當(dāng)我們把新鮮空氣吸入腹內(nèi)，整個(gè)吸氣過程在３５秒即可；隨后，屏息停頓時(shí)間大概為１秒；按照陰陽理論，呼氣時(shí)間（把廢氣從腹內(nèi)吐出鼻孔的過程）應(yīng)該與吸氣對(duì)稱相同，３５秒即可。在呼氣過程完畢后，隨后屏息停頓１秒。每一輪呼吸訓(xùn)練時(shí)間建議不低于５分鐘。

當(dāng)然，這只是參考時(shí)間，實(shí)際上根據(jù)體質(zhì)不同，訓(xùn)練時(shí)間也是因人而異的。每個(gè)人只要盡力而為，達(dá)到自己的極限就好。體格健壯的人，屏息時(shí)間可以長(zhǎng)一點(diǎn)，而體格虛弱的人，則可以不屏息，但要注意的是，吸氣要足。無論是哪種體質(zhì)的人，練到微熱微汗即可。

按照上述方法堅(jiān)持訓(xùn)練，每天一到兩次，相信不久之后，你就可以輕松地控制自己的呼吸；長(zhǎng)期堅(jiān)持腹式呼吸（古稱吐納）練習(xí)，我們能夠讓自己的聲音變得平穩(wěn)、洪亮。當(dāng)你在脫稿講話時(shí)，你能夠擁有磁性十足的聲音魅力，從而贏得眾多聽眾的心。

令你字正腔圓的耳語練聲法

如何讓自己的脫稿演講字正腔圓？這是每一個(gè)脫稿講話者都在追求的發(fā)音效果。然而，字正腔圓的演講并不是單單靠聲帶震動(dòng)就能夠?qū)崿F(xiàn)的，它需要講話者掌握丹田吐氣的技巧。講話者要想自然而然地使聲音從丹田里醞釀出來，需要長(zhǎng)時(shí)間的刻苦練習(xí)，而在所有聲音練習(xí)方法中，最簡(jiǎn)單易學(xué)的就是耳語練聲法。

與傳統(tǒng)的練聲方法相比，耳語練聲法具有“不吵、不啞”兩大特點(diǎn)。所謂不啞，即你每天進(jìn)行瘋狂的聲音練習(xí)，但你的聲音不會(huì)變得沙??；而所謂的不吵，即不會(huì)吵鬧、影響他人。因?yàn)槎Z練聲就好像在說悄悄話，任你如何練習(xí)，都不會(huì)干擾到旁邊的人。

接下來，我們重點(diǎn)講解耳語練聲法的具體訓(xùn)練步驟，以幫助脫稿講話者盡快地掌握發(fā)言技巧。耳語訓(xùn)練法一般分為四大部，即耳語、小虛聲、小實(shí)聲、中實(shí)聲。

第一，耳語。即用耳語進(jìn)行說話，聲音極小，近乎沒有聲音。這個(gè)階段看似簡(jiǎn)單，卻是耳語訓(xùn)練法中至關(guān)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。在這個(gè)環(huán)節(jié)里面，練習(xí)者需要著重注意以下幾點(diǎn)：

１用耳語說話時(shí)，盡量讓氣從你的丹田涌出，而不是你的胸腔。很多演講者不知道如何進(jìn)行判斷，其實(shí)判斷方法很簡(jiǎn)單，就是重復(fù)練習(xí)幾次后，感覺小腹肌肉很酸，很緊張，那就證明你的練習(xí)方法是對(duì)的。因?yàn)槟阍谶\(yùn)氣的時(shí)候，是你的丹田在運(yùn)動(dòng)。

２聲帶放松，讓從丹田進(jìn)來的氣流緩緩地流過你的聲帶，不要引起震動(dòng)。也就是說，在練習(xí)過程中，根本沒有聲音，從你嘴角流過的，只有溫暖的來自丹田的氣流。

第二，小虛聲。即從無聲到有聲，聲帶開始微有震動(dòng)，而且能夠聽到微弱的聲音。但要注意，氣流依然從丹田流出，練習(xí)者會(huì)感覺溫暖的氣流貫穿了從小腹到口腔的整個(gè)氣管通道。

第三，小實(shí)聲。這一階段的聲音又稍微變大一些，而且聲音由虛變實(shí)。具體來說，你耳語的對(duì)象，能夠聽清楚你在說什么。

第四，中實(shí)聲。脫稿講話時(shí)，講話者畢竟需要依靠實(shí)聲來打動(dòng)聽眾，所以耳語練習(xí)法的第四個(gè)階段，就是讓聲音真實(shí)地發(fā)出來。不過，由于這個(gè)階段練習(xí)者需要大聲發(fā)音，所以要選擇僻靜的地方進(jìn)行練習(xí)。